Burnunuzu açmanın 8 doğal yolu

İçerik

• 1. Burnunuzu ılık salinle yıkayın
• 2. Okaliptüs ile buharı içinize çekin
• 5. C vitamini yönünden zengin besinler tüketin
• 7. Naneli ılık havlu kullanın
• 8. Elmacık kemiklerinize masaj yapın
• Bebeğin burnu nasıl açılır

Burun tıkanıklığı olarak da bilinen tıkalı burun, burundaki kan damarları iltihaplandığında veya aşırı mukus üretimi olduğunda nefes almayı zorlaştırdığında ortaya çıkar. Bu soruna soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, sinüzit veya solunum alerjileri neden olabilir ve genellikle yaklaşık 1 hafta içinde kendi kendine geçer.

Burun tıkanıklığı sağlık açısından bir risk oluşturmadığından, eczane burun tıkanıklığı gidericiler, geri tepme etkisi nedeniyle burun tıkanıklığını kötüleştirebildikleri için, vakanın kötüleşebileceği veya kronikleşebileceği için sadece tıbbi rehberlik ve reçete altında kullanılmalıdır.

Bu nedenle, herhangi bir dekonjestan kullanmadan önce, burnu açmaya yardımcı olabilecek bazı ev yapımı önlemler vardır, örneğin:

1. Burnunuzu ılık salinle yıkayın

Burun yıkayıcı, sinüslerdeki fazla mukus ve salgıları gidererek burnun tıkanmasına yardımcı olur. Ayrıca karışım tuz içerdiği için salgı üretimini kötüleştirebilecek bakterilerin yok edilmesini sağlar.

Hafif bir rahatsızlığa neden olabileceğinden, çamaşır makinesi normalde çocuklar tarafından kullanılmaz ve yetişkinler için daha pratiktir. Bu cihaz, tuzlu suyu içeri sokmak ve sıvının diğer burun deliğinden dışarı çıkmasını sağlamak için burun deliklerinden birinin yanına yerleştirilmeli, burun pasajlarında bulunan mukus ve yabancı maddeler sürüklenmelidir. Nazal yıkamayı yapmak için adım adım bakın.

2. Okaliptüs ile buharı içinize çekin

Su, salgıları daha akıcı tutmak ve başka teknikler kullanılmasa bile daha kolay ortadan kaldırmak için çok önemlidir. Ek olarak, özellikle okaliptüs veya nane gibi tıkanıklığı giderici özelliklere sahip çaylar da alınabilir.

5. C vitamini yönünden zengin besinler tüketin

Sıcak banyo sırasında buhar, burun mukusunun daha akıcı olmasına ve daha kolay dışarı atılmasına yardımcı olarak burun tıkanıklığının rahatsızlığını azaltır.

7. Naneli ılık havlu kullanın

Yüzünde nane çayı bulunan ılık, nemli havlu, doğal bir balgam söktürücü olduğu için burun tıkanıklığı semptomlarını giderir, yani rahatsızlığa neden olan balgam ve mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur. Nanenin diğer faydalarını görün.

8. Elmacık kemiklerinize masaj yapın

Tıkalı bir burnun sıkıntısını gidermek için yanaklarınıza ve burnunuza nane, okaliptüs veya lavanta esansiyel yağları ile 5 dakika masaj yapabilirsiniz.

Aşağıdaki videoda sinüzit nedeniyle burnunuzu açmak için diğer ev ilaçlarını öğrenin:

Bebeğin burnu nasıl açılır

Bebeklerde tıkalı burun, burun deliklerinin küçük çapından dolayı çok yaygındır, bu da daha iyi nefes alabilmek için mukustan nasıl kurtulacaklarını bilmedikleri için çok fazla rahatsızlığa neden olabilir.

Bebeğin burnunu açmak için yapabilecekleriniz:

• Salin kullan bebeğin burun deliklerini yıkamak, burun deliklerinden birine birkaç damla veya fıskiye uygulamak ve bir burun aspiratörü ile emmek;
• Nazik bir masaj yapın burnun tepesinden dibine;
• Yatağın altına yüksek bir yastık yerleştirin nefes almayı kolaylaştırmak için bebek;
• 5ml salinle nebulize edin20 dakika, günde 3-4 defa burun salgısının akışkanlaştırılmasına yardımcı olur.

Okaliptüs esansiyel yağı, solunum yollarında tahrişe ve hatta bronşit krizine neden olabileceğinden çocuklarda kullanılmamalıdır. Ortam çok kuruysa, kazaları önlemek için kova kullanmaktan kaçınarak, hava nemlendiriciler kullanılması veya bebek odasına ıslak bir havlu serpiştirilmesi önerilir. İşte bebeğinizin tıkalı burnunu tedavi etmek için ev ilaçlarını nasıl hazırlayacağınız.