Şeker hastaları neden alkollü içecek tüketmemelidir?

İçerik

• Diyabet hastasının alabileceği maksimum miktar
• Alkolün diyabet üzerindeki etkisi nasıl azaltılır

Şeker hastası alkollü içecek içmemelidir çünkü alkol ideal kan şekeri seviyelerini dengesizleştirebilir, insülin ve oral antidiyabetiklerin etkilerini değiştirebilir, bu da hiper veya hipoglisemiye neden olabilir.

Şeker hastası, örneğin bira gibi aşırı alkollü içecekleri aldığında, karaciğer aşırı yüklenir ve glisemik düzenleme mekanizması bozulur. Bununla birlikte, şeker hastası yeterli bir diyet uyguladığı ve şeker seviyeleri kontrollü olduğu sürece, alkollü içecekleri yaşam tarzından tamamen çıkarması gerekmez.

Diyabet hastasının alabileceği maksimum miktar

Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, kompanse diyabet hastasının sağlığa zarar vermeden günde içebileceği maksimum alkol miktarı aşağıdaki seçeneklerden biridir:

• % 5 alkollü 680 ml bira (2 kutu bira);
• % 12 alkollü 300 ml şarap (1 bardak ve yarım şarap);
• % 40 alkol (1 doz) ile viski veya votka gibi 90 ml distile içecekler.

Bu miktarlar kan şekeri kontrollü erkek diyabetikler için hesaplanır ve kadınlarda söz konusu miktarların yarısı düşünülmelidir.

Alkolün diyabet üzerindeki etkisi nasıl azaltılır

Alkolün şeker hastaları üzerindeki etkisini azaltmak ve hipoglisemiden kaçınmak için, kontrollü şeker hastalarında bile aç karnına içmekten ve önerilen miktarlarda içmekten kaçınılmalıdır. Bu nedenle, şeker hastası alkol içtiğinde, alkol emilimini yavaşlatmak için, örneğin peynirli ve domatesli kızarmış ekmek, acı bakla veya yer fıstığı gibi karbonhidratlı yiyecekler de yemesi önemlidir.

Her neyse, içmeden önce ve sonra kan şekerini kontrol etmek ve endokrinologun endokrinolojisine göre gerekirse değerleri düzeltmek önemlidir.

Ayrıca diyabette hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiğini bilin.