Menopoz Sonrası Seks Hakkında 7 Efsane

İçerik

• 1. Menopoz libido kaybına yol açar
• 2. Vajinal sağlık önlemleri, yalnızca cinsel ilişkiye giriyorsanız gereklidir.
• 3. Eşiniz anlamayacak
• 4. Ağrılı seks kalıcı bir durumdur
• 5. Libido sonsuza dek yok olur
• 6. HRT her zaman cevaptır
• 7. İlişki = Cinsel yakınlık
• Götürmek

Menopoz hayatınızı tersine çevirebilir. Birçok değişikliğe uğrayacaksınız ve hiçbiri sizi cinsel istek ve işlev değişikliklerinden daha fazla şaşırtamaz. Ancak menopozun canlı bir cinsel yaşamın sona erdiğine işaret etmesi gerekmez.

Menopoz sonrası seks “Büyük M.” in en az tartışılan yönlerinden biridir. Şimdi değişme zamanı.

Bunu göz önünde bulundurarak, blogumdaki orijinal üyeleri Menopoz Tanrıçası, bazı okuyucularımızla birlikte menopoz ve seks hakkındaki en büyük mitlerde sorguladım.

1. Menopoz libido kaybına yol açar

Menopozun libido'nun birçok kadın için batmasına veya hatta kaybolmasına neden olduğu doğrudur, ancak bu herkes için geçerli değildir. Bazı kadınlar çok az değişiklik fark ederler. Orijinal Menopoz Tanrıçası grubumuzdan bir kadında aslında artırmak cinsel istekte.

Menopoz deneyimi son derece bireyseldir. Aramızda benzerlikler olsa da, menopoz her kadın için farklıdır.

2. Vajinal sağlık önlemleri, yalnızca cinsel ilişkiye giriyorsanız gereklidir.

Vajinal sağlık sadece cinsiyetle ilgili değildir. Ayrıca idrar sisteminize ve pelvik sağlığınıza da bağlıdır. Şu anda cinsel olarak aktif olmasanız bile, vajinanıza dikkat etmek gerekir.

Menopoza giren veya geçen kadınlar vajinayı etkileyen hormonal değişiklikler yaşarlar. İdrar kaçağı veya idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, menopozdan sonra hala jinekolojik bakım almalısınız.

3. Eşiniz anlamayacak

Anladım. Anlamanız yeterince zor, partnerinizin libidodaki değişiklikleri nasıl kavramasını bekleyebilirsiniz? Kuşkusuz, cinsel istek aniden düştüğünde zor olabilir. Reddediliyor veya artık arkadaşınıza çekilmiyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Menopoz Tanrıçası grubumuz, ortaklarımızın anlamasına yardımcı olmak için fiziksel yakınlık hakkında bir sohbet başlatmamız gerektiğinin farkındaydı. Şaşırtıcı bir şekilde, diğer çiftlerimizin benzer zorluklardan geçtiğini bilmelerine izin vermenin onu daha az kişisel ve daha anlaşılır hale getirdiğini bulduk.

4. Ağrılı seks kalıcı bir durumdur

Neyse ki, durum böyle değil. Basit yağlayıcılardan vajinal dilatörlere, hormon tedavisine ve diğer ilaçlara kadar bunu düzeltmenin birçok yolu vardır. Vajinal astarı yenileyebilecek lazer tedavileri bile vardır.

Sizin için işleri keşfetmenin biraz zaman ve deneme yanılma olabileceğini bilin. Sabırlı ol.

5. Libido sonsuza dek yok olur

Tüm cinsel arzuyu aniden kaybeden kadınlar için bile, zaman ve dikkatle kurtarmayı başardılar. Muhtemelen 30'lu ve 40'lı yaşlarda sahip olduğunuz aynı cinsel güdüyü geri kazanamayacaksınız, ancak bir kısmını geri alabilirsiniz.

Bir terapistin kayıp arzuyu başlatmak için çiftlere tavsiyesi: Yüzünüzde bir gülümseme ile haftada bir kez çıplak yatak odasında görünün.

6. HRT her zaman cevaptır

Hormon replasman tedavisi (HRT) dır-dir bazı kadınlar için bir cevap. İyi bir kural, her zaman önce en az potansiyel yan etkileri olan en az invaziv tedaviyi denemektir.

Mağazadan satın alınan yağlayıcılar çalışmazsa, kasları güçlendirmek ve yağlamayı teşvik etmek için vajinal egzersiz ve dilatörleri deneyin. Bu tedaviler başarısız olursa, reçeteli bir ilacı denemek hakkında doktorunuzla konuşun.

7. İlişki = Cinsel yakınlık

Menopoz Tanrıçası topluluğundaki çoğumuz, oral doyumdan karşılıklı okşamaya, sarılmaya ve öpüşmeye kadar alternatif cinsel yakınlık biçimleri kullanırız. Penetrasyon sırasında ağrı yaşayanlar için bu yöntemler ilişkinizde fiziksel yakınlığı koruyabilir.

Götürmek

En büyük efsane mi? Menopoz, cinsel yaşamınızın sona ermesi gerektiği anlamına gelmez. Çözümlerin çalışması için zaman tanıyın.Eşinizle açık bir görüşme başlatın. Şiddetli ağrı ve rahatsızlık hissederseniz, doktorunuzla konuşun. Ve en önemlisi, kendinize karşı nazik olun.

Lynette Sheppard, RN, popüler Menopoz Tanrıçası bloguna ev sahipliği yapan bir sanatçı ve yazardır. Blog içinde kadınlar menopoz ve menopoz ilaçları hakkında mizah, sağlık ve kalbi paylaşıyor. Lynette ayrıca “Menopoz Tanrıçası Olmak” kitabının da yazarıdır.