Kaslarım Neden Zayıf Hissediyor?

İçerik

• Kas zayıflığının olası nedenleri
• Kas zayıflığının altında yatan nedeni teşhis etmek
• Kas zayıflığı için tedavi seçenekleri
• Fizik Tedavi
• İş terapisi
• İlaç tedavisi
• Diyet değişiklikleri
• Ameliyat
• Olası bir acil durumun farkına varmak

Genel Bakış

Kas zayıflığı, tüm çabanız normal bir kas kasılması veya hareketi üretmediğinde ortaya çıkar.

Bazen şöyle denir:

• azaltılmış kas gücü
• kas zayıflığı
• zayıf kaslar

İster hasta olun ister sadece dinlenmeye ihtiyacınız olsun, kısa süreli kas güçsüzlüğü bir noktada neredeyse herkesin başına gelir. Örneğin zorlu bir egzersiz, siz onlara dinlenerek iyileşme şansı verene kadar kaslarınızı yorar.

Kalıcı kas güçsüzlüğü veya belirgin bir neden veya normal açıklama olmaksızın kas güçsüzlüğü geliştirirseniz, bu altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir.

Gönüllü kas kasılmaları genellikle beyniniz omuriliğiniz ve sinirleriniz aracılığıyla bir kasa sinyal gönderdiğinde üretilir.

Beyniniz, sinir sisteminiz, kaslarınız veya aralarındaki bağlantılar hasar görürse veya hastalıktan etkilenirse, kaslarınız normal şekilde kasılmayabilir. Bu kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Kas zayıflığının olası nedenleri

Birçok sağlık durumu kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Örnekler şunları içerir:

• kas distrofileri, multipl skleroz (MS), amiyotrofik lateral skleroz (ALS) gibi nöromüsküler bozukluklar
• Graves hastalığı, myastenia gravis ve Guillain-Barré sendromu gibi otoimmün hastalıklar
• hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi tiroid koşulları
• hipokalemi (potasyum eksikliği), hipomagnezemi (magnezyum eksikliği) ve hiperkalsemi (kanınızda yüksek kalsiyum) gibi elektrolit dengesizlikleri

Kas zayıflığına neden olabilecek diğer durumlar şunlardır:

• inme
• bel fıtığı
• kronik yorgunluk sendromu (CFS)
• hipotoni, genellikle doğumda mevcut olan kas tonusu eksikliği
• periferik nöropati, bir tür sinir hasarı
• nevralji veya bir veya daha fazla sinir yolunu takip eden keskin yanma veya ağrı.
• polimiyozit veya kronik kas iltihabı
• uzun süreli yatak istirahati veya immobilizasyon
• alkolik miyopatiye neden olabilen alkolizm

Kas zayıflığı, aşağıdakiler dahil olmak üzere belirli virüslerden ve enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyonlardan da kaynaklanabilir:

• çocuk felci
• Batı Nil Virüsü
• romatizmal ateş

Botulizm, nadir görülen ve ciddi bir hastalıktır. Clostridium botulinum bakteri, kas zayıflığına da yol açabilir.

Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı da kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Bu ilaçlar şunları içerir:

• statinler ve diğer lipit düşürücü maddeler
• amiodaron (Pacerone) veya prokainamid gibi antiaritmik ilaçlar
• kortikosteroidler
• gut tedavisinde kullanılan kolşisin (Colcrys, Mitigare)

Kas zayıflığının altında yatan nedeni teşhis etmek

Normal bir açıklaması olmayan kas güçsüzlüğü yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızdan randevu alın.

Ne kadar süredir kas zayıflığınız olduğu ve hangi kasların etkilendiği de dahil olmak üzere kas güçsüzlüğünüz sorulacak. Sağlık uzmanınız ayrıca diğer semptomlar ve ailenizin tıbbi geçmişi hakkında sorular soracaktır.

Sağlık uzmanınız ayrıca şunları da kontrol edebilir:

• refleksler
• duyular
• kas tonusu

Gerekirse, aşağıdakiler gibi bir veya daha fazla test isteyebilirler:

• Vücudunuzun iç yapılarını incelemek için BT taramaları veya MRI
• sinirlerinizin ne kadar iyi çalıştığını değerlendirmek için sinir testleri
• kaslarınızdaki sinir aktivitesini test etmek için elektromiyografi (EMG)
• enfeksiyon belirtilerini veya diğer koşulları kontrol etmek için kan testleri

Kas zayıflığı için tedavi seçenekleri

Kas zayıflığınızın nedenini belirledikten sonra sağlık uzmanınız uygun tedaviyi önerecektir. Tedavi planınız, kas zayıflığınızın altında yatan nedene ve belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olacaktır.

Kas zayıflığına neden olan durumların tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

Fizik Tedavi

MS veya ALS gibi durumlarınız varsa, fiziksel terapistler yaşam kalitenizi iyileştirmek için egzersizler önerebilir.

Örneğin, bir fizyoterapist, MS'li bir kişinin kullanım eksikliğinden zayıflamış kasları güçlendirmesine yardımcı olmak için aşamalı dirençli egzersiz önerebilir.

ALS'li biri için, bir fizyoterapist kas sertliğini önlemek için esneme ve hareket açıklığı egzersizleri önerebilir.

İş terapisi

Mesleki terapistler üst vücudunuzu güçlendirmek için egzersizler önerebilir. Günlük faaliyetlere yardımcı olacak yardımcı cihazlar ve araçlar da önerebilirler.

Mesleki terapi özellikle inme rehabilitasyon sürecinde yardımcı olabilir. Terapistler, vücudunuzun bir tarafındaki zayıflığı gidermek ve motor becerilere yardımcı olmak için egzersizler önerebilir.

İlaç tedavisi

İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesiciler, aşağıdaki gibi durumlarla ilişkili ağrının yönetilmesine yardımcı olabilir:

• periferik nöropati
• CFS
• nevralji

Hipotiroidizmi tedavi etmek için tiroid hormonu replasmanı kullanılır. Standart tedavi genellikle sentetik bir tiroid hormonu olan levotiroksin (Levoxyl, Synthroid) almayı içerir.

Diyet değişiklikleri

Diyetinizi değiştirmek, elektrolit dengesizliklerinin giderilmesine yardımcı olabilir. Sağlık uzmanınız, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak kalsiyum, magnezyum oksit veya potasyum oksit gibi takviyeleri almayı da önerebilir.

Ameliyat

Fıtıklaşmış disk veya hipertiroidizm gibi belirli durumları tedavi etmek için cerrahi kullanılabilir.

Olası bir acil durumun farkına varmak

Bazı durumlarda, kas güçsüzlüğü felç gibi çok ciddi bir şeyin işareti olabilir.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen 911'i veya yerel acil servislerinizi arayın:

• ani başlangıçlı kas güçsüzlüğü
• ani uyuşma veya his kaybı
• uzuvlarınızı hareket ettirme, yürüme, ayakta durma veya dik oturmada ani zorluk
• ani gülümseme veya yüz ifadeleri oluşturmada zorluk
• ani kafa karışıklığı, konuşma güçlüğü veya şeyleri anlamada zorluk
• nefes almada güçlükle sonuçlanan göğüs kası zayıflığı
• bilinç kaybı