"Mikro Hile" Tam Olarak Nedir?

İçerik

• Bu ne?
• Bu yeni bir şey mi?
• Mikro hile, duygusal hile ile aynı mıdır?
• Mikro hile olarak neler sayılır?
• Pratikte genellikle neye benziyor?
• Ya bunu yapan sensen ve farkında bile değildin?
• Ya sen değilsen, ama eşin?
• Çevresine nasıl sınır koyarsınız?
• Onu nasıl geçersiniz?
• Alt çizgi

Bu ne?

Elbette, söz konusu genital yalama / okşama / dokunma olduğunda aldatmayı belirlemek kolaydır.

Peki ya göz kırpma, masanın altında uygulama kaydırma veya dizine dokunma gibi biraz daha ince olan şeylere ne dersiniz?

Sadakat ve sadakatsizlik arasındaki (çok ince) çizgiyi kıran şeyler için bir kelime var: mikro hile.

"Mikro hile, neredeyse hile, ”diyor LGBTQ ilişki uzmanı ve H4M Matchmaking'in kurucusu Tammy Shaklee.

"Hile" olarak sayılan şey her ilişkide farklıdır, dolayısıyla mikro hile olarak nitelendirilen şeyler de değişebilir.

Genel bir kural olarak, mikro hile, ilişkinizde koşer olarak kabul edilenlerden daha duygusal, fiziksel veya cinsel olarak yüklü herhangi bir şeydir.

Kaygan bir yokuş, dedi. "Herhangi bir şey abilir gelecekte tam anlamıyla hile yapılmasına yol açar. "

Bu yeni bir şey mi?

Hayır! Flört trendlerini ve trajedileri adlandırmaya yönelik yeni takıntımız sayesinde, şimdi bu davranışı açıklayacak dile sahibiz.

Shaklee, mikro hile yapmanın en yaygın biçimlerinin yazılı mesajlaşma ve sosyal medyayı ( * öksürük * DM slaytları * öksürük *) içerdiğini belirtiyor, bu nedenle mikro hile yapıyorsanız görünüyor her zamankinden daha yaygın, çünkü giderek daha fazla Çevrimiçi hale geliyoruz.

Mikro hile, duygusal hile ile aynı mıdır?

Hayır, ama ikisinin biraz çakışması var.

Lifestyle Condoms marka elçisi, sertifikalı seks koçu ve "All the F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life" ın yazarı Gigi Engle, "Duygusal hile, mikro hile yapmanın kuzenidir."

Duygusal aldatmada mütevazı bir şaka olmaz, ancak uygun olmayan bir duygusal yatırım vardır.

Öte yandan, mikro hile, yalnızca duygusal sınırların aşılmasına atıfta bulunmaz.

Mikro hile olarak neler sayılır?

Yine, her şey ilişkinizde nelerin hile olarak sayıldığına bağlıdır.

Bu, yeni flört uygulaması Lex "sadece bir göz atmak için!" bir arkadaşınızın saçıyla oynamak, eski bir kişinin Instagram fotoğrafına çift dokunmak veya normal bir ahem sahibi olmak, Genişletilmiş bir iş arkadaşıyla öğle yemeği sayılabilir.

Diğer örnekler şunları içerir:

• her zaman belirli bir kişinin Instagram hikayesini yanıtlamak
• birine daha fazla ilgi göstermek değil bir partideki gerçek partneriniz yerine partneriniz
• partnerinizin sohbet ettiğinizi anlamaması için birini sessize almak veya bir metin alışverişini silmek
• cinsel zevkler, karışıklıklar ve fantezilerle ilgili kişisel ayrıntıları paylaşan biriyle değil senin eşin

Engle, mikro hile yapmanın tek eşli ilişkilere özel olmadığını söylüyor.

"İlişki dışında seks yapmanıza izin verilen açık bir ilişkiniz varsa, ancak hiçbir şey hissetmiyorsanız, biriyle gizli bir duygusal ilişkiye sahip olmak, bir çeşit mucize aldatma olur.

Aynı şeyin poliamorous bir ilişki içindeyseniz ve partnerinize kabul etmiş olmanıza rağmen yeni görüştüğünüz birinden bahsetmemeniz durumunda da geçerli olduğunu ekliyor.

Pratikte genellikle neye benziyor?

Shaklee, genellikle partneriniz olmayan bir kişiye zaman, enerji veya kafa boşluğuna aşırı yatırım yapmak olduğunu söylüyor.

Bu, bir iş arkadaşınıza biraz fazla bağlanmak anlamına gelebilir - uzun iş öğle yemekleri düşünün, sabahları rutin olarak kahve toplayın veya saatler sonra mesajlaşın.

Sosyal medyada biraz fazla "arkadaşça" olmak - birinin eski fotoğraflarını beğenmek, profilini defalarca ziyaret etmek veya DM'lerine kaymak anlamına gelebilir.

Hatta belirli bir kişiyi göreceğinizi bildiğinizde (#dresstoimpress) farklı giyinmek veya çekici bulduğunuz birisine Main'inizden bahsetmemek anlamına da gelebilir.

Engle, "Bağırsaklarınız size partnerinizin eylemlerinizden veya hareketlerinizden rahatsız olacağını söylerse - ya da kendinizi rahatsız hissederse - bu mikro hile yaptığınızın oldukça iyi bir göstergesidir" diyor.

Ya bunu yapan sensen ve farkında bile değildin?

Mikro hile yaptığınızın bir numaralı işareti, başka birine - ve onun duygularına, onayına ya da ilgisine - partnerinize göre öncelik vermenizdir.

"İyi bir şey olduğunda, partnerinize söylemeden önce birine anlatır mısınız?" diye soruyor Shaklee. "Başka biri konuşurken, kendinizi fiziksel olarak ona doğru manevra yaparken buluyor musunuz?"

Bunlardan herhangi birine yanıt Y-E-S ise, NEDEN böyle davrandığınızı veya böyle hissettiğinizi anlamaya başlayın.

Partnerinizden daha az ilgi, samimiyet veya eskisinden daha az heyecan mı yaşıyorsunuz? Şüpheli davranışınız, ilişkinizin mevcut durumundaki memnuniyetsizliğin göstergesi olabilir.

Öyleyse - ve ilişkinizin kurtarılmaya değer olduğunu düşünüyorsanız - bunu düzeltmek için partnerinizle çalışma zamanı.

Shaklee, yine de ilişkinizde düzeltilemez hissettirmeyen gözle görülür bir değişiklik varsa, çözüm ayrılık olabilir, diyor Shaklee.

Ya sen değilsen, ama eşin?

Sohbet etme zamanı. "Partnerinize mikro hile örnekleriyle gelin. Davranışlarının size nasıl zarar verdiğini açıklayın ”diyor Engle.

Amaç, ilerlemek için bir oyun planıyla sohbeti bırakmak olmalıdır (ya da değil…).

Sohbete nasıl girilir:

• "X'e fiziksel olarak fazladan şefkat gösterdiğini fark ettim; Bunun farkında olduğunuz bir şey olup olmadığı, durumun neden böyle olabileceği ve bana nasıl hissettirdiği hakkında bir konuşma yapmak isterim. "
• "Bu konuyu açacağım için gerginim, ama eski sevgilinin fotoğrafına bir dizi kalp emojisini yorumladığını gördüm ve bu beni rahatsız ediyor. Sosyal medya ve sınırlar hakkında bir sohbete açık olur muydunuz? "
• "Birkaç aydır birbirimizle görüşüyoruz ve telefonlarımızdan arkadaşlık uygulamalarını silme ve artık" sadece eğlence için kaydırmak "yerine sohbet etmek isterim."

Unutma: Duyguların geçerli.

Engle, "Seni 'önemli değil' diyerek uçururlarsa ya da muhtaç veya mantıksız hissettirirlerse, bu bir çeşit gaz aydınlatma," diyor. Ve bu, ilişkinizi yeniden gözden geçirmek için iyi bir neden.

Ancak, partneriniz dikkatle yanıt verirse ve davranışlarını değiştirmeye ve sınırlar koymaya açıksa, ilişkiniz daha da güçlenebilir.

Çevresine nasıl sınır koyarsınız?

Daha önce hiç bulunmayan yerlerde sınırlar oluşturmak zor olabilir. Bu adımlar yardımcı olabilir.

Dürüst bir konuşma yapın. Tarafsız bölgeye gidin (düşünün: park, park edilmiş araba, kahve dükkanı), sonra gerçekten iyi, gerçek, ne hissettiğin ve bu hissin nereden kaynaklandığını düşündüğün hakkında. (Ve partnerinizin de duygularını paylaşacak yeri olduğundan emin olun!).

İlişkinizi güçlendirmek için adımlar atın. Mikro hile yapmak genellikle ilişki içindeki sorunların göstergesi olduğundan, bunu düzeltmek için partnerinizle birlikte çalışın. Bu, kaliteli zamana daha iyi öncelik vermeyi, cinsiyet programlamaya başlamayı veya daha fazla PDA yapmayı gerektirebilir.

Nelerin hile ve mikro hile sayıldığı hakkında sohbet edin. Ve spesifik olun! Instagram'da kimseye ve herkese mesaj göndermek hayır mı? Ya da sadece daha önce çıktığınız veya ilgilendiğiniz kişiler? Fiziksel sevgi her zaman uygunsuz mudur, yoksa sadece bekar arkadaşlara yönelik olduğunda mı? Bir iş arkadaşınızla mesai saatleri dışında konuşmak her zaman haksız mıdır yoksa sadece metin üzerinden mi (e-postanın aksine) olduğunda mı?

Bu konuşmayı tekrar tekrar yapın. Yeni iş arkadaşları, arkadaşlar ve tanıdıklar hayatlarınıza ve sosyal beslemenize girdikçe, mikro hile için yeni fırsatlar ortaya çıkacaktır. Bu yüzden, ilişkinizin yapısı içinde neyin rahat hissettirdiğini partnerinizle kontrol etmeye devam edin.

Onu nasıl geçersiniz?

Engle'ye göre gerçek şu ki, "her çift değil niyet mikro hile yapmanın ötesine geçebilme. "

Shaklee, hedefin bunu aşmaksa, tarifin tutarlı bakım, dürüstlük, devam eden sevgi jestleri, güvence ve ilişkinin önceliklendirilmesi olduğunu söylüyor.

"Çalışmanıza yardımcı olabilecek lisanslı bir uzmanın yardımını aramak da yardımcı olabilir" diyor.

Alt çizgi

Mikro hile olarak kabul edilenler, neyin hile olarak belirlenmiş olduğuna bağlı olarak ilişkiden ilişkiye değişir. Bu nedenle duygusal, fiziksel ve cinsel sınırlar yaratmak (ve daha sonra değil, er ya da geç!) Çok önemlidir.

İlişki içinde mikro hile olursa, bunu ele almak ve ardından tekrar olmasını önlemek için bir plan yapmak önemlidir.

Ne de olsa çağrılabilir mikro-hile yapmak, ancak bu onun bir makro-konu.

Gabrielle Kassel, New York merkezli bir seks ve sağlık yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Sabah insanı oldu, 200'den fazla vibratörü test etti ve hepsi de gazetecilik adına yemiş, sarhoş ve kömürle fırçalanmış. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları ve romantik romanlar okurken, bankta bastırırken veya direk dansı okurken bulunabilir. Onu takip edin Instagram.