Adet Kupalarını Kullanmak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Adet kupası nedir?
• Adet kupası nasıl kullanılır
• Adet kupanızı koymadan önce
• Adet kupanızı nasıl koyarsınız?
• Adet kupanızı ne zaman çıkarmalısınız?
• Adet kupanızı nasıl çıkarırsınız
• Bardak sonrası bakım
• Adet kupası kullanmanın avantajları nelerdir?
• Adet kupası
  
• Adet kupası kullanmanın dezavantajları nelerdir?
• Adet kupası
  
• Fiyatı ne kadar?
• Sizin için doğru kadınsı hijyen ürününü nasıl seçersiniz?

Adet kupası nedir?

Adet kabı, yeniden kullanılabilir bir tür kadın hijyen ürünüdür. Adet sıvısını yakalamak ve toplamak için vajinanıza yerleştirdiğiniz kauçuk veya silikondan yapılmış küçük, esnek, huni şeklinde bir kaptır.

Bardaklar diğer yöntemlerden daha fazla kan tutabilir ve bu da birçok kadının bunları tamponlara karşı çevre dostu bir alternatif olarak kullanmasına neden olur. Akışınıza bağlı olarak, 12 saate kadar bardak takabilirsiniz.

Mevcut yeniden kullanılabilir bardak markaları arasında Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup ve Lily Cup bulunmaktadır. Piyasada Yerine Softcup gibi birkaç tek kullanımlık adet fincanı da vardır.

Bir adet kabının nasıl takılıp çıkarılacağı, nasıl temizleneceği ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Adet kupası nasıl kullanılır

Bir adet kupası kullanmakla ilgileniyorsanız, jinekoloğunuzla konuşun. Markalardan herhangi birini çevrimiçi olarak veya çoğu mağazadan satın alabilseniz de, önce hangi boyuta ihtiyacınız olduğunu bulmanız gerekir. Çoğu adet kupası markası, küçük ve büyük versiyonlar satmaktadır.

Sizin için doğru adet kabı boyutunu bulmak için siz ve doktorunuz şunları göz önünde bulundurmalısınız:

• yaşınız
• serviksin uzunluğu
• yoğun bir akışınız olsun ya da olmasın
• bardağın sıkılığı ve esnekliği
• fincan kapasitesi
• pelvik taban kaslarınızın gücü
• vajinal doğum yaptıysanız

Daha küçük adet kupaları genellikle 30 yaşından küçük ve vajinal yolla doğum yapmamış kadınlar için önerilir. Daha büyük bedenler genellikle 30 yaşın üzerinde, vajinal doğum yapmış veya adetleri ağır olan kadınlar için önerilir.

Adet kupanızı koymadan önce

Bir adet kabını ilk kez kullandığınızda rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ancak bardağınızı "yağlamak" sürecin sorunsuz olmasına yardımcı olabilir. Bardağınızı koymadan önce jantı su veya su bazlı bir kayganlaştırıcıyla yağlayın. Islak bir adet kabının yerleştirilmesi çok daha kolaydır.

Adet kupanızı nasıl koyarsınız?

Bir tampon koyabilirseniz, adet kabını yerleştirmeyi nispeten kolay bulmalısınız. Bir fincan kullanmak için şu adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Ellerinizi iyice yıkayın.
2. Bardağın kenarına su veya su bazlı bir yağ uygulayın.
3. Adet kupasını bir elinizde kenarı yukarı bakacak şekilde sıkıca ikiye katlayın.
4. Aplikatörsüz bir tampon yapacağınız gibi bardağı vajinanıza yerleştirin. Serviksinizin birkaç inç altına oturmalıdır.
5. Fincan vajinanıza girdikten sonra çevirin. Sızıntıları durduran hava geçirmez bir conta oluşturmak için yay açılacaktır.

Bardağı doğru yerleştirdiyseniz, adet kupanızı hissetmemelisiniz. Ayrıca bardağınız düşmeden hareket edebilir, zıplayabilir, oturabilir, ayakta durabilir ve diğer günlük aktiviteleri yapabilirsiniz. Bardağınızı koymakta sorun yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Adet kupanızı ne zaman çıkarmalısınız?

Akıntınız olup olmamasına bağlı olarak 6 ila 12 saat bir adet kupası takabilirsiniz. Bu, gece boyunca koruma için bir bardak kullanabileceğiniz anlamına gelir.

Adet kupanızı her zaman 12 saatlik işarete kadar çıkarmalısınız. Bundan önce dolarsa, sızıntıları önlemek için programın ilerisinde boşaltmanız gerekir.

Adet kupanızı nasıl çıkarırsınız

Bir adet kupası çıkarmak için şu adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Ellerinizi iyice yıkayın.
2. İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı vajinanıza yerleştirin. Tabana ulaşana kadar bardağın gövdesini yavaşça çekin.
3. Contayı serbest bırakmak için tabanı sıkıştırın ve bardağı çıkarmak için aşağı çekin.
4. Çıktıktan sonra bardağı lavaboya veya tuvalete boşaltın.

Bardak sonrası bakım

Yeniden kullanılabilir adet kapları vajinanıza yeniden yerleştirilmeden önce yıkanmalı ve silinmelidir. Bardağınız günde en az iki kez boşaltılmalıdır.

Yeniden kullanılabilir adet kapları dayanıklıdır ve uygun bakımla 6 aydan 10 yıla kadar sürebilir. Tek kullanımlık bardakları çıkardıktan sonra atın.

Adet kupası kullanmanın avantajları nelerdir?

Adet kupası

• uygun fiyatlı
• tamponlardan daha güvenlidir
• pedlerden veya tamponlardan daha fazla kan tutar
• çevre için pedlerden veya tamponlardan daha iyidir
• seks sırasında hissedilemez (bazı markalar)
• RİA ile takılabilir

Birçok kadın adet kupalarını kullanmayı tercih ediyor çünkü:

• Bütçe dostudur. Sürekli olarak satın alınması gereken ve yılda 100 dolardan fazla mal olabilen tamponların veya pedlerin aksine, yeniden kullanılabilir bir adet kupası için tek seferlik bir fiyat ödersiniz.
• Adet kupaları daha güvenlidir. Adet kapları kan emmek yerine topladığı için, tampon kullanımıyla ilişkili nadir bir bakteriyel enfeksiyon olan toksik şok sendromu (TSS) alma riskiniz yoktur.
• Adet kupaları daha fazla kan tutar. Bir adet kabı, yaklaşık bir ila iki ons adet akışını tutabilir. Öte yandan tamponlar, bir onsun yalnızca üçte biri kadar tutabilir.
• Çevre dostudur. Yeniden kullanılabilir adet kapları uzun süre dayanabilir, bu da çevreye daha fazla israfa neden olmadığınız anlamına gelir.
• Seks yapabilirsin. Yeniden kullanılabilir bardakların çoğunun seks yapmadan önce çıkarılması gerekir, ancak yumuşak tek kullanımlık bardaklar siz samimi olurken içeride kalabilir. Partneriniz sadece bardağı hissetmeyecek, ayrıca sızıntılar konusunda endişelenmenize gerek kalmayacaktır.
• RİA ile bir bardak takabilirsiniz. Bazı şirketler adet kupasının bir RİA'yı yerinden çıkarabileceğini iddia ediyor, ancak bu inancı çürüttü. Yine de endişeniz varsa, bir adet kupası kullanma konusunda doktorunuza danışın.

Adet kupası kullanmanın dezavantajları nelerdir?

Adet kupası

• dağınık olabilir
• takmak veya çıkarmak zor olabilir
• doğru uyumu bulmak zor olabilir
• alerjik reaksiyona neden olabilir
• vajinal tahrişe neden olabilir

Adet kupaları uygun fiyatlı ve çevre dostu bir seçenek olabilir, ancak yine de birkaç şeyi aklınızda tutmanız gerekir:

• Bardağın çıkarılması karmaşık olabilir. Kendinizi bardağınızı çıkarmayı zorlaştıran veya garip hale getiren bir yerde veya konumda bulabilirsiniz. Bu, işlem sırasında dökülmeleri önleyemeyebileceğiniz anlamına gelir.
• Takılması veya çıkarılması zor olabilir. Adet kupanızı koyduğunuzda doğru kıvrımı almadığınızı fark edebilirsiniz. Veya bardağı aşağı ve dışarı çekmek için tabanı sıkıştırmakta zorlanabilirsiniz.
• Doğru uyumu bulmak zor olabilir. Adet kapları tek beden değildir, bu yüzden doğru uyumu bulmakta zorlanabilirsiniz. Bu, sizin ve vajinanız için mükemmel olanı bulmadan önce birkaç markayı denemeniz gerekebileceği anlamına gelir.
• Malzemeye alerjiniz olabilir. Menstrüel kapların çoğu lateks içermeyen malzemelerden yapılır, bu da onu lateks alerjisi olan kişiler için harika bir seçenek haline getirir. Ancak bazı insanlar için silikon veya kauçuk malzemenin alerjik reaksiyona neden olma ihtimali vardır.
• Vajinal tahrişe neden olabilir. Bir adet kupası, fincan temizlenmezse ve uygun şekilde bakılmazsa vajinanızı tahriş edebilir. Bardağı yağlamadan yerleştirirseniz de rahatsızlığa neden olabilir.
• Enfeksiyon şansı artabilir. Adet kabını çok iyi yıkayın. Durulayın ve kurumaya bırakın. Tek kullanımlık bir adet kabını tekrar kullanmayın. Sonra ellerini yıka.

Fiyatı ne kadar?

Regl kapları, tampon ve pedlerden daha uygun maliyetlidir. Bir fincan için ortalama 20 ila 40 dolar ödeyebilirsiniz ve en az altı ay boyunca başka bir tane satın almanız gerekmez. Tamponlar ve pedler, adetinizin ne kadar uzun ve ağır olduğuna ve adetinizin ne kadar sık ​​olduğuna bağlı olarak, yılda ortalama 50 ila 150 ABD dolarına mal olabilir.

Tıpkı tamponlar ve pedler gibi, adet kupaları da sigorta planları veya Medicaid kapsamına girmez, bu nedenle bir bardak kullanmak cebinizden çıkan bir masraf olur.

Sizin için doğru kadınsı hijyen ürününü nasıl seçersiniz?

Birçok kadın için adet kabı kullanmak hiç mantıklı değil. Geçiş yapmadan önce, kadınsı bir hijyen ürününde neye ihtiyacınız olduğunu bildiğinizden emin olun:

• Bir bardak size daha mı ucuza mal olur?
• Kullanması daha mı kolay?
• Döneminde seks yapmak ister misin?

Bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz, adet kupası tam size göre. Ancak yine de emin değilseniz, jinekoloğunuzla seçenekleriniz ve sizin için hangi adet ürününün en iyi şekilde çalışabileceği hakkında konuşun.