Gevşek tabureler

İçerik

• Gevşek dışkı nedir?
• Gevşek dışkı belirtileri
• Kronik gevşek dışkı ve yemekten sonra gevşek dışkı
• Gevşek dışkılara ne sebep olur?
• Yiyecek ve içecekler
• Gıda zehirlenmesi ve enfeksiyonlar
• İlaçlar ve takviyeler
• Laktoz intoleransı
• Huzursuz bağırsak sendromu
• Çölyak hastalığı
• Safra asidi emilim bozukluğu
• Dumping sendromu
• Ülseratif kolit
• Crohn hastalığı
• Hipertiroidi
• Gevşek dışkı komplikasyonları
• Gevşek dışkı risk faktörleri
• Bir doktora görün
• Gevşek dışkı nasıl tedavi edilir
• Götürmek

Gevşek dışkı nedir?

Gevşek dışkı normalden daha yumuşak görünen bağırsak hareketleridir. Sulu, aşırı duygusal veya şekilsiz olabilirler. Bazı durumlarda, güçlü veya kötü bir kokusu olabilir.

Gevşek dışkıların birçok olası nedeni vardır. Yedikten sonra sıklıkla olurlar, ancak gün boyunca da ortaya çıkabilirler.

Gevşek dışkı belirtileri

Gevşek dışkı ve ishal arasındaki farkı anlamak önemlidir. İshaliniz varsa, gevşek veya sulu dışkılarınız da olacaktır. Ancak, zaman zaman gevşek dışkılarınız varsa, ishali olduğu anlamına gelmez.

Gevşek dışkıların ishal olarak kabul edilebilmesi için tekrar tekrar ortaya çıkmaları gerekir. Günde üç veya daha fazla kez gevşek dışkılarınız varsa, ishal olur.

Gevşek dışkıların en yaygın belirtileri şunlardır:

• sulu tabureler
• yumuşak veya duygusal dışkı
• şekilsiz tabureler

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka gastrointestinal semptomlarınız da olabilir:

• karın krampları
• karın ağrısı
• mide bulantısı

Kronik gevşek dışkı ve yemekten sonra gevşek dışkı

Yedikten sonra kronik gevşek dışkılarınız veya gevşek dışkılarınız olabilir. Bu koşullar arasındaki farkı bilmek önemlidir.

Yemekten sonra gevşek bir dışkı genellikle uzun süreli bir sorun değildir ve bir defalık bir olay olabilir. Bununla birlikte, kronik gevşek dışkılar haftalarca sorun olabilir. Semptomların ne kadar sürdüğünü takip ederek kronik gevşek dışkılarınız olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Yemekten sonra gevşek dışkı, gıda zehirlenmesinin, laktoz intoleransının veya enfeksiyonların bir göstergesi olabilir. Çok fazla magnezyum alıyorsanız veya çok fazla kahve içiyorsanız, yedikten sonra gevşek dışkı da olabilir. Baharatlı veya yağlı yiyecekler gibi bazı yiyecekler de gevşek dışkı oluşturabilir.

Kronik gevşek dışkılara genellikle diğer tıbbi durumlar neden olur. Şunlara sahip olabilirsiniz:

• huzursuz bağırsak sendromu
• Çölyak hastalığı
• ülseratif kolit
• safra asidi emilim bozukluğu
• damping sendromu

Gevşek dışkılara ne sebep olur?

Gevşek dışkıların birçok potansiyel nedeni vardır.

Yiyecek ve içecekler

Bazı içecekler ve yiyecekler dışkıya neden olabilir. Kahve yaygın bir nedendir çünkü bağırsak kaslarını uyarır. Yağlı ve baharatlı yiyecekler de bazı insanlar için bir sorundur çünkü mideyi tahriş edebilirler. Bunlar ayrıca gevşek dışkılara neden olabilir:

• alkol
• früktoz
• şeker alkolleri

Gıda zehirlenmesi ve enfeksiyonlar

Virüsler, bakteriler veya parazitler gıda zehirlenmesine neden olabilir. Gevşek dışkılar bu enfeksiyonlardan kaynaklanan iltihaplanma sonucu olabilir. Ayrıca aşağıdaki gibi başka semptomlarınız da olabilir:

• mide bulantısı
• ateş
• karın krampları
• kusma

İlaçlar ve takviyeler

Bazı ilaçlar ve takviyeler dışkıya neden olabilir. Örneğin, çok fazla magnezyum almak bir sorun olabilir. Çok fazla müshil almak bağırsak hareketlerinizi de etkileyebilir. Ek olarak, antibiyotik veya kemoterapi gibi ilaçlar da dışkıda gevşekliğe neden olabilir.

Laktoz intoleransı

Laktoz intoleransınız varsa, gevşek dışkılar bir sorun olabilir. Laktoz intoleransı olan insanlar, süt ürünlerini parçalamak için gerekli bir enzim olan yeterli laktaz üretmezler.

Huzursuz bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromunuz (IBS) varsa gevşek dışkı ve ishal yaygındır. IBS kalın bağırsağı etkileyen bir hastalıktır. Ayrıca aşağıdaki gibi başka belirtilerle de karşılaşabilirsiniz:

• karın ağrısı
• gaz
• kabızlık
• şişkinlik
• kramplar

Çölyak hastalığı

Bazı insanların çölyak hastalığı nedeniyle dışkıları gevşek. Bu, vücudun gıdadaki gluteni işleme yeteneğini etkileyen otoimmün bir durumdur. Aşağıdakiler gibi ek semptomlarınız olabilir:

• Ağrı
• şişkinlik
• Kasılma
• kabızlık
• kilo kaybı
• yorgunluk
• başağrıları
• malabsorpsiyon

Safra asidi emilim bozukluğu

Safra asidi malabsorpsiyonu, vücut safra kesesinden asitleri yeniden ememediğinde ortaya çıkar. Bu tahrişe yol açar ve gevşek dışkılara neden olabilir. Safra asidi malabsorpsiyonunun diğer semptomları şunlardır:

• şişkinlik
• kramplar
• Ağrı
• gaz

Dumping sendromu

Dumping sendromu, kilo kaybı ameliyatı veya mide ameliyatı geçiren kişilerde daha yaygındır. Yiyecekler ince bağırsakta çok hızlı hareket edebilir, bu nedenle gevşek dışkılar olur. Diğer belirtiler:

• mide krampları veya ağrı
• mide bulantısı
• kusma
• hızlı nabız
• terlemek
• kızarık hissetmek
• baş dönmesi
• az miktarda yedikten sonra dolu hissetmek

Ülseratif kolit

Ülseratif kolit (UC), sindirim sisteminde iltihaplanmaya neden olan kronik bir hastalıktır. UC'li bazı kişilerde dışkı gevşek. Ayrıca şunlar olabilir:

• Ağrı
• kramplar
• rektal kanama
• kilo kaybı
• yorgunluk
• ateş

Crohn hastalığı

Crohn hastalığı, sindirim sistemini etkileyen başka bir kronik durumdur. Crohn hastalığı nedeniyle gevşek dışkılarınız olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:

• yorgunluk
• mide ağrısı veya krampları
• iştahsızlık
• gaz
• mide bulantısı
• kusma
• ateş
• şişkinlik

Hipertiroidi

Tiroidiniz aşırı aktif olduğunda ve çok fazla tiroksin hormonu ürettiğinde, gevşek dışkılara sahip olmak mümkündür. Hipertiroidizm vücuttaki metabolizmayı etkiler. Bu durumun diğer semptomları vardır:

• kilo kaybı
• ince cilt ve saç
• uyku problemleri
• kaygı
• sinirlilik
• hızlı nabız
• titreme

Gevşek dışkı komplikasyonları

Dehidrasyon, sulu, gevşek dışkıları olan insanlar için ciddi bir sorun olabilir. Sulu kaldığınızdan ve bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.

Yetersiz beslenme başka bir olası komplikasyondur. Önemli besin maddelerinin emilim bozukluğu bir sorun olabilir. Yeterli vitamin, mineral veya diğer besinleri alamıyor olabilirsiniz. Yetersiz beslenme tedavisi hakkında doktorunuzla konuşun.

Gevşek dışkı risk faktörleri

Herkes hayatının bir noktasında gevşek dışkılara sahip olabilir. Bu hem yetişkinleri hem de her yaştan çocukları etkiler.

Bununla birlikte, bazı insanlar gevşek dışkı alma riski daha yüksektir. İrritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, damping sendromu, ülseratif kolit, hipertiroidizm veya safra asidi malabsorpsiyonu gibi bazı kronik sağlık problemleriniz varsa, gevşek dışkıya sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

Bir doktora görün

Çoğu durumda, gevşek dışkı geçici bir sorundur ve kendi kendine çözülür. Bununla birlikte, belirtileriniz kötüleşmeye devam ederse ve kronik gevşek dışkılarınız varsa, o zaman bir doktora gitme zamanı.

Deneyimlerseniz bir doktora görün:

• kronik gevşek dışkı
• kilo kaybı
• kanlı ishal veya dışkı
• siyah veya katran benzeri dışkı
• yüksek ateş
• şiddetli dehidrasyon
• hızlı kalp atış hızı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• baş dönmesi veya bayılma
• titreme
• şiddetli mide ağrısı ve gitmeyen kramplar

Gevşek dışkı nasıl tedavi edilir

Gevşek dışkı tedavileri değişebilir. Doktorunuz diyet değişiklikleri önerebilir ve lif alımınızı artırabilir. Ayrıca anti-ishal ilaçları almanız gerekebilir.

Gevşek dışkıları durdurmak için acil tedaviler şunları içerir:

• anti-ishal ilaçları almak
• daha fazla lif tüketmek
• sulu kalmak
• diyetinize bal eklemek
• tetikleyici yiyecek ve içeceklerden kaçınmak

Gevşek dışkıları durdurmak için uzun süreli tedaviler şunları içerir:

• yerel marketlerde, eczanelerde ve çevrimiçi olarak bulunan probiyotik almak
• gevşek dışkılarınıza neden olan tıbbi durumları bulma ve tedavi etme
• ilaç ve takviyeleri ayarlama
• diyet değişiklikleri yapmak

Götürmek

Yemekten sonra gevşek dışkı olabilir veya kronik olabilir. Genellikle yumuşak, aşırı duygusal, sulu veya şekilsiz görünürler. Gevşek dışkıların birçok farklı nedeni vardır.

Olası endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun ve gevşek dışkıların olası nedenlerini ve tedavi seçeneklerini tartışın.