Kalp Krizi Hayatımı Nasıl Değiştirdi?

Sevgili arkadaşım,

2014 Anneler Günü'nde kalp krizi geçirdim. 44 yaşındaydım ve ailemle evdeydim. Kalp krizi geçiren diğerleri gibi, bunun bana olacağını hiç düşünmemiştim.

O zamanlar, oğlumun ve babamın anısının onuruna Amerikan Kalp Derneği (AHA) ile gönüllü olarak doğuştan kalp kusurları ve kalp hastalıkları için para ve farkındalık yaratıyordum. Yedi yıldır orada gönüllülük yapıyordum.

Sonra, acımasız bir kader dönüşünde, büyük bir kalp krizi geçirdim. Önceki gece yaşadığım nefes darlığı ve o sabah hissettiğim rahatsız edici mide ekşimesi doktoru aramama neden oldu. Yemek borusu olabileceği söylendi, ama kalp krizini ekarte etmemem gerekiyordu. Daha sonra bir antasit almam ve daha kötüye giderse acil servise gitmem söylendi.

Sadece "Kalp krizi olmasının imkanı yok" diye düşündüm.

Ama ben Acil'e hiç gelmedim. Kalbim durdu ve banyo zemininde ölüydüm. 911'i aradıktan sonra, sağlık görevlileri gelene kadar kocam bana kalp masajı yaptı. Dul kadın yapıcı olarak da bilinen sol ön inen arterimde yüzde 70 tıkanma olduğu belirlendi.

Hastanedeyken ve ilk kalp krizi geçirdikten 30 saat sonra, üç kez kalp krizi geçirdim. Beni stabilize etmek için 13 kez şok ettiler. Tıkanıklığı açmak için kalbime stent yerleştirmek için acil ameliyat oldum. Hayatta kaldım.

Tekrar alarma geçmeden iki gün önceydi. Hâlâ ne olduğu ya da ciddiyeti hakkında hiçbir hatırlamam yoktu, ama hayattaydım. Çevremdeki herkes travmayı hissetti, ancak olaylarla hiçbir duygusal bağım yoktu. Bununla birlikte, kırık kaburgalarımın (CPR'den) fiziksel ağrısını hissedebiliyordum ve çok zayıftım.

Sigortalı olduğum sigorta planı 36 seans kardiyak rehabilitasyon kapsamına girdi ve bunu isteyerek faydalandım. Bilincimi kaybetmeden evimde çökmenin yarattığı dehşet hala benimle birlikteydi. Kendi başıma herhangi bir fiziksel aktivite yapmaya başlamaktan çok korkuyordum ve programda sunulan denetim ve araçlarla kendimi çok daha güvenli hissettim.

İyileşme süreci boyunca sağlığımı önceliğim haline getirdim. Ancak günümüzde, yönetecek pek çok şeyle kendimi birinci sıraya koymak zor. Hayatım her zaman başkalarına bakmakla ilgili oldu ve bunu yapmaya devam ediyorum.

Kalp krizinden kurtulan olmak zor olabilir. Birdenbire bu teşhis size verilir ve hayatınız tamamen değişir. İyileşme sürecindeyken gücünüzü artırdıkça daha yavaş hareket edebilirsiniz, ancak gözle görülür herhangi bir hastalık belirtisi yoktur. Hiç farklı görünmüyorsunuz, bu da arkadaşlarınızın ve ailenizin kendinizi iyi hissetmediğini ve onların desteğine ihtiyaç duyabileceğini anlamalarını zorlaştırabilir.

Bazı insanlar, kalp-sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı başlatmak için heyecanla, iyileşme sürecine dalarlar. Ancak diğerleri ilk başta büyük adımlar atabilir ve harika seçimler yapabilir, ancak daha sonra yavaş yavaş sağlıksız alışkanlıklara geri dönebilir.

Hangi kategoriye girerseniz girin, en önemli şey hayatta olmanızdır. Sen bir kurtuldun. Karşılaşabileceğiniz herhangi bir aksilikten dolayı cesaretinizin kırılmasına izin vermemeye çalışın. Önümüzdeki hafta bir spor salonuna katılmak, yarın kalp-sağlıklı diyetinize geri dönmek veya stresi azaltmak için derin bir nefes almak, her zaman yeni bir başlangıç ​​yapma fırsatı vardır.

Daima yalnız olmadığınızı unutmayın. Sizi bu yolculukta olan başkalarıyla buluşturacak harika kaynaklar var. Hepimiz rehberlik ve destek sunmaktan mutluluk duyarız - {textend} Öyle olduğumu biliyorum.

Koşullarınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı ve en iyi hayatınızı yaşamanızı tavsiye ederim! Bir nedenden dolayı buradasın.

İçten samimiyetle,

Leigh

Leigh Pechillo, 49 yaşında evde oturan bir anne, eş, blog yazarı, avukat ve Amerikan Kalp Derneği Central Connecticut Yönetim Kurulu üyesidir. Leigh, kalp krizi ve ani kalp durması geçiren biri olmasının yanı sıra, doğuştan kalp rahatsızlığı geçirenlerin annesi ve eşidir. Her gün için minnettar ve kalp sağlığının savunucusu olarak hayatta kalan diğer kişileri desteklemek, ilham vermek ve eğitmek için çalışıyor.