Kaley Cuoco'nun Kocasının 'Koala Mücadelesini' Kesinlikle Ezmesini İzleyin

İçerik

• Şunun için inceleyin:

ICYMI, sosyal medya son zamanlarda 'Anahtarı Çevirme Yarışması'ndan 'Acele Etme Yarışması'na kadar zorluklarla dolu hale geldi. En son tur yapanlardan biri mi? 'Koala Mücadelesi', bir kişinin bir koalanın ağaca tırmanması gibi hareketsiz dururken başka bir kişinin üzerlerine tırmanmasını içeren 'Koala Mücadelesi'. Kaley Cuoco ve kocası Karl Cook kısa süre önce bu zorluğa adım attı ve onu ezdi.

Bu yılın başlarında, daha sonra bir partner yerine bir egzersiz bankını içeren meydan okuma, ilk olarak Avustralya orman yangınlarından etkilenenler için para toplamanın bir yolu olarak sosyal medyada tur attı. Şimdi, meydan okuma geri döndü gibi görünüyor ve Cuoco'nun videoları herhangi bir gösterge ise, her zamankinden daha komik. Mücadelenin şu anki versiyonunu tamamlamak için, "koala" partneri kollarını ve bacaklarını diğer kişinin etrafına sararak başlar ve gövdesinin etrafına tırmanır. Daha sonra "koala", ayakta duran kişinin omzunun üzerinden ve bacaklarının arasından sallanarak en sonunda başlangıç ​​pozisyonuna dönmek için kendilerini yeniden konumlandırmalıdır. Oh, ve tüm zaman boyunca yere dokunamazlar. (İlgili: Kaley Cuoco Şafak Vaktinden Önce Nasıl Uyanır)

Cuoco, ikilinin mücadeleyi tamamladığı Instagram'da bir video yayınladı. Klipte, köpekleri, onların refahı için gerçekten endişeli görünerek seyrederken, basamaklarda nispeten hızlı manevra yapıyorlar. "245 başarısız denemeden sonra sonunda başardık!" Cuoco gönderiye açıklama yaptı. "LOL koala mücadelesi göründüğü kadar kolay değil. Aslında imkansıza yakın görünmesini sağladık LOL iyi şanslar!!"

Başarısız denemeler olduğu konusunda yalan söylemiyordu. Cuoco ayrıca, çiftin ilk denemesinin bir videosunu yayınladı, ancak bu, sorunsuz bir şekilde gitmedi. Bu videoda oyuncu gülerken, nispeten soğukkanlı, sakin ve kendine hakim olan Cook, ona tekrar tekrar katılması gerektiğini söylüyor.

"Lütfen bunu evde deneyin!" Cuoco başlığına yazdı. "Belki bir kask tak. Şimdi üç yeni yaram var ama buna değdi." Tüm şakalar bir yana, yanlış gidebilecek çok şey var - TikTok'ta başarısız olan birçok Koala Mücadelesi kanıttır - bu yüzden dikkatli olun. (İlgili: Kaley Cuoco, Bu Sıcak Pembe Bisiklet Şortlarının "Umurunda Olan Her Şey" Olduğunu Söylüyor)

Zorluk kesinlikle çiftin göründüğünden daha zor - zaten son versiyonlarında. Kişisel antrenör ve beslenme uzmanı C.P.T'den Alesha Courtney, "Tırmanan kişinin üst vücut gücüne ve güçlü bir çekirdeğe ihtiyacı vardır" diyor. (İlgili: Çekirdek Gücü Neden Bu Kadar Önemli?)

"Aslında onları aşağı ve yukarı çekmek için sadece üst vücutlarını kullanıyorlar." Zorluk, ayakta duran partnerden denge, çekirdek gücü ve bacak gücü gerektiriyor, diye ekliyor. Courtney, meydan okuma için gerekli beceriler üzerinde çalışmak istiyorsanız, üst vücut ve temel egzersizleri plank, barfiks, şınav, oyuk tutuş ve süpermen gibi dahil etmenizi önerir. (Karantina sırasında "fazladan" zamana sahip olan şanslılardan biriyseniz, onu kullanmanın daha iyi bir yolunu düşünemiyoruz.)

İster meydan okumayı denemeden önce not almak ister sadece gülmeye ihtiyacınız olsun, Cuoco ve Cook'un denemelerine kesinlikle bir göz atın.

Şunun için inceleyin: