Yazar: Mike Robinson
Yaratılış Tarihi: 11 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 8 Mayıs Ayı 2025
Anonim
This Is Dove Cameron’s Morning Routine | Waking Up With... | ELLE
Video: This Is Dove Cameron’s Morning Routine | Waking Up With... | ELLE

İçerik

ABD'li snowboardcu Jamie Anderson Pazar günü Soçi Kış Olimpiyatları'nda kadınlar yamaç stili açılış etkinliğinde altın madalya kazandı. Başarısının sırrı? Dört kez X Games şampiyonu olan sporcu düzenli olarak yoga yapıyor ve bu da yarışmanın harareti sırasında odaklanmasına ve dengede kalmasına yardımcı oluyor.

Bu haftasonu yamaç stili galibiyetinden sonra, Anderson gazetecilere şunları söyledi: "Dün gece çok gergindim. Yemek bile yiyemiyordum. Sakinleşmeye çalışıyordum. Biraz meditasyon müziği aç, biraz adaçayı yak. ​​Mumları yaktım. Sadece azıcık yoga yapmaya çalışıyorum… Dün gece çok fazla işliyordum.Sadece yazmak zorundaydım.Çok yazıyorum.Günlüğüme yazıyordum.Sakin müzik dinliyorum.Her şey iyi bir titreşimdi.Çok şükür. Gerçekten iyi uyudum. Bazı mantralar söyledim. İşime yaradı."

Shape ile özel bir röportajda Jamie, istikrar, zihinsel netlik ve sağlam bir çekirdek için en sevdiği üç yoga pozunu ortaya koyuyor. Ne olduklarını görmek için yukarıdaki videoyu izleyin!


Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

İlginç Yayınlar

Ektopik Cushing sendromu
Ilaç

Ektopik Cushing sendromu

Ektopik Cu hing endromu, hipofiz bezinin dışındaki bir tümörün adrenokortikotropik hormon (ACTH) adı verilen bir hormon ürettiği bir Cu hing endromu şeklidir. Cu hing endromu, v...
idealalisib
Ilaç

idealalisib

Idelali ib ciddi veya yaşamı tehdit eden karaciğer ha arına neden olabilir. Karaciğer ha talığınız olup olmadığını doktorunuza öyleyiniz. Karaciğer ha arına neden olduğu bilinen diğer ilaçla...