Sütyenle Uyumak Kötü mü?

İçerik

• Sütyenle Uyumak Kötü mü?
• Yatağa Sutyen Takmayı Ne Zaman Düşünmeli?
• Sütyenle Uyumak İstememenizin Sebepleri
• ThirdLove 24/7 Dikişsiz Şeritli Kablosuz Sütyen
• SKIMS Herkese Uyar Yuvarlak Yaka Sütyen
• Canlı Kusursuz Yarışçı Sırtlı Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Hafif Astarlı Bralet
• Knix LuxeLift Kazak Sütyen
• Şunun için inceleyin:

Sütyen giymeye ilk başladığınızda, muhtemelen havalı, kendine güvenen, büyümüş bir kadın gibi hissettiniz ve aynı anda TF'yi bu yeni keşfedilen göğüsler ve onlar hakkında nasıl hissedeceğiniz konusunda çıldırdınız. Regl döneminde göğüslerinize yayılan ağrıların normal olup olmadığını, 7/24 sutyensiz dolaşmanın tehlikeli olup olmadığını ve meme uçlarınızın neden bu kadar tehlikeli olduğunu öğrenmek için annenize, en iyi arkadaşlarınıza ve hatta Dr. Google'a döndünüz. kaşıntılı.

Aradan on yıllar geçmesine rağmen, hala tüm cevaplara sahip olamayabilirsiniz veya göğüsleriniz için en iyisinin ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Ne de olsa, pijamalarının altında sütyensiz kalmaktan göğüsleri sarkmış insanlarla ilgili ortaokul söylentileri, bir ömür boyu peşini bırakmayabilir. Yine de, yatmadan önce bir sutyen takmak veya bir spor sutyeninin içine kayma düşüncesi aynı derecede korkunç geliyor. Peki, cevap nedir?

Sütyenle Uyumak Kötü mü?

Kısa cevap: Ellen Degeneres'in web dizisi "Lady Parts"ın yardımcı sunucusu ve yazarı Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., diyor ki: Sütyenle uyumak tamamen güvenlidir. Kadın-oloji. "Uyurken rahat ve tam oturan bir sutyen giydiğiniz sürece, kısa veya uzun vadede olumsuz veya olumlu sağlık etkileri yoktur."

Yedinci sınıfta arkadaşının sana söylediğinin aksine, sütyensiz uyumak göğüslerin sarkmasına neden olmaz. Zamanla daha fazla zarar verebilecek uyanıkken aslına bakılırsa susuyor. Dr. Ross, gün boyunca dik oturduğunuzda, yerçekimi göğüslerinize aşağı doğru bir kuvvet uygulayacaktır ve sutyen olmadan hassas ve hassas göğüs dokusu desteklenmez ve bu da göğüslerin sarkmasına neden olabilir, diye açıklıyor Dr. Ross. "Bununla birlikte, yerçekimi kuvvetleri daha az sorun olduğu için uyurken sutyen takmanıza gerek yok."

Yatağa Sutyen Takmayı Ne Zaman Düşünmeli?

Dahası, bazı insanlar uyurken sutyen giymekten gerçekten faydalanabilir. Adetinizden hemen önce östrojen ve progesteron seviyeleri yükselir, bu da meme dokusunda ağrıya veya ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, yatağa destekleyici bir sutyen takmak bu rahatsızlığın bir kısmının hafifletilmesine yardımcı olabilir, diyor Dr. Ross. Menopoza geçiş sırasında östrojen seviyeleri de dalgalanır, bu nedenle uyurken sutyen giymek bu rahatsız edici duyguları hafifletebilir.

Hamile ve emziren kadınlar da sütyenle uyuyarak göğüs ağrısından çok ihtiyaç duydukları bir rahatlama sağlayabilirler. Hatırlatma: Hamilelik sırasında östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişiklikler göğüslerin iki katına çıkmasına veya üçlü Dr. Ross, şaşırtıcı olmayan bir şekilde önemli göğüs hassasiyeti ve ağrısı ile gelen boyutta olduğunu söylüyor. Hamilelik sonrası emzirme, prolaktin hormonunda (doğumdan sonra göğüslerin süt üretmesine neden olan) bir artışı tetikleyerek, meme şişmesine ve hassasiyetine daha fazla katkıda bulunur.

Son olarak, yakın zamanda meme ameliyatı olduysanız, ameliyat sonrası ağrıyı azaltabileceği için uyurken sutyen takmak isteyebilirsiniz. (İlgili: Bıçak Altına Yatmadan Önce Meme Küçültme Ameliyatı Hakkında Bilmek İstediklerim)

Sütyenle Uyumak İstememenizin Sebepleri

Bir sutyenle uyumak genellikle iyi olsa da, özellikle çok sıkı bir sutyen giyerseniz, birkaç yan etkisi vardır, diye açıklıyor Dr. Ross. Bu durumlarda, sutyen cilde batabilir ve hafif tahrişe, ağrıya veya kızarıklığa neden olabilir. Yukarıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, en kısa sürede uyurken sutyen takmayı bırakmak isteyeceksiniz, diyor. Belirtileriniz inatçıysa ve kendi kendine geçmiyorsa, doktorunuz antibiyotik krem ​​veya topikal steroid (düşün: kremler, losyonlar ve jeller) uygulamanızı önerebilir.

Tüm bunlar, yeni bir uyku arkadaşı ne kadar sevimli olursa olsun, cildinizde iz bırakan veya kızarıklığa neden olan bir sutyenle uyumanız için kesinlikle hiçbir neden olmadığı anlamına gelir. Yine de uyumak için sutyen giymek istiyorsanız, bunun yerine size bir eldiven gibi oturan ve çok sıkmayan, süper yumuşak bir malzemeden yapılmış (dantel atla) bir uyku sutyeni aramalısınız. keskin dikişler ve teller, diye açıklıyor Dr. Ross. “Size maksimum rahatlık vermiyorlarsa, uyumak için seksi sütyenler seçmeyin” diyor. (Bu kablosuz sütyenler günlük kullanım için mükemmeldir.)

Yatakta sütyen takmaya karar verdiyseniz, ağrısız bir uyku için, sizi tüm gece boyunca destekleyecek ve rahat ettirecek bu uyku sütyenlerini satın alın.

ThirdLove 24/7 Dikişsiz Şeritli Kablosuz Sütyen

Adından da anlaşılacağı gibi, bu uyku sutyeni, iş gününüzü ve ZZZ'lerinizi fethederken giymek için yeterince rahattır. Hafızalı köpük kupları balen gerektirmeden yeterli desteği sunar ve tam örten sütyenin üst beden granny külotunun eşdeğeri gibi görünmemesini sağlamak için ThirdLove giysinin ortasına şık kumaş şeritler ekledi.

Satın al: ThirdLove 24/7 Kesintisiz Şerit Kablosuz Sütyen, 29 $, $55, üçüncü aşk.com

SKIMS Herkese Uyar Yuvarlak Yaka Sütyen

Yüksek kesimli yuvarlak yakası sayesinde bu uyku sutyeni ile dökülme konusunda endişelenmenize gerek yok. Ayrıca, kazak tarzı, sırtınıza giren metal kancalar olmadığı anlamına gelir ve bir düzineden fazla rüya gibi pastel renkler, samanlara çarpmadan önce rahatlamanıza yardımcı olur.

Satın al: SKIMS Herkese Uygun Yuvarlak Boyun Sütyen, 32 $, skims.com

Canlı Kusursuz Yarışçı Sırtlı Bralette

Bu uyku sutyeni, gece boyunca kaymayı önleyen kusursuz bir yarışçı sırtı stilinin yanı sıra sizi rahat ettirmek için yumuşak, esnek fitilli malzemeye sahiptir. Sadece bir spor sutyeni gibi sutyeninizi çekin ve ağrısız bir uykuya hazırlanın.

Satın al: Canlı Kusursuz Yarışçı Sırtlı Bralette, 35 Dolar, Wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Hafif Astarlı Bralet

Oprah markanın büyük bir hayranıysa, iyi olması gerektiğini bilirsiniz. Bu Spanx uyku sütyeni, hafif astarlı kuplara sahiptir ve büyük ve ekstra büyük bedenlerde ek destek için ekstra bir kumaş katmanı içerir. Herhangi bir balen, metal toka veya büyük kayış ayarlayıcılar olmadan, onu taktığınızı bile fark etmeyeceksiniz.

Satın al: Spanx Bra-llelujah! Hafif Astarlı Bralette, 58 $, spanx.com

Knix LuxeLift Kazak Sütyen

30A ila 42G boyutlarındaki bu uyku sutyeni herkes ve herkes için tasarlanmıştır. vücut. Dar kesimli sütyen tamamen dikişsiz ve telsizdir ve en önemlisi çıkarılabilir kaplara sahiptir, böylece göğüslerinize gece boyunca tam olarak ne kadar destek vereceğinize karar verebilirsiniz. Cidden, çok rahat, sabah çıkarmak istemeyeceksiniz. (Bu sutyeni seviyorsanız, Knix'in dönemlere dayanıklı iç çamaşırlarına da sahip olmak isteyeceksiniz.)

Satın al: Knix LuxeLift Kazak Sütyen, 50 $, knix.com

Şunun için inceleyin: