Diyet İktiyoz Vulgaris Belirtilerini Nasıl Etkiler?

İçerik

• genel bakış
• Diyet ve iktiyoz vulgaris
• Gıda alerjenlerinizi belirleme
• Yiyecek günlüğü tutma
• Alerji testi yapın
• Evde yapılan ilaçlar
• Geleneksel tedaviler
• Görünüm
• Alerjenlerden kaçınmak için ipuçları

genel bakış

İktiyoz vulgaris (IV) bir cilt bozukluğudur. Bazen balık pulu hastalığı veya balık derisi hastalığı da denir. Neden tam olarak? IV ile ölü cilt hücreleri cildinizin yüzeyinde birikir ve ölçeklenmeye yol açar. Bu kalıtsal bozukluğun belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Genellikle çocuklukta erken gelişir, ancak bazen insanlara IV teşhisi konmaz, çünkü ölçekleme sadece kuru cilt gibi görünebilir.

Diyet ve iktiyoz vulgaris

IV 250 kişiden yaklaşık 1'ini etkiler. Bu kronik bir durumdur ve tedavisi yoktur. Ancak, belirtilerinizi yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetebilirsiniz. Diyetinizde belirli alerjenlerden kaçınmak, semptomları tetiklemekten veya kötüleşmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Örneğin, IV'lü 20 yaşındaki bir kadın hakkında yakın tarihli bir vaka çalışması, diyet değişikliklerinin semptomlar üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini ortaya koymuştur. Kadının annesi kızının IV'ün katı yiyecekler yemeye başladıktan sonra bebekken başladığına inanıyordu. Doktorları onu gıda alerjileri için test etti ve süt, yumurta, yer fıstığı, hecelenmiş, tam buğday, gliadin, gluten ve fırıncı mayasına duyarlı olduğunu keşfetti.

Bu yiyeceklerin çoğu yaygın alerjenlerdir. Bu yiyecekleri diyetinden çıkardığında, cildi iki hafta içinde önemli ölçüde iyileşti.

Gıda alerjenlerinizi belirleme

Diyetin IV üzerindeki etkileri hakkında fazla bir araştırma yoktur. Semptomlar üzerinde en büyük etkiye sahip diyet değişikliklerini tanımlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Diyetin cilt ve cilt koşullarını etkilediğine dair kanıtlar var. Bazı gıdaların alerjik reaksiyonlara ve cilt sorunlarına neden olma olasılığı daha yüksektir.

Yaygın alerjenik gıdalar şunları içerir:

• yer fıstığı
• fındık ağacı
• sütleri
• yumurtalar
• buğday
• soya
• balık
• kabuklu deniz hayvanı
• susam

Gıda alerjileri veya intoleransları olsun, kendi tetikleyicileriniz size özgü olabilir. Belirti tetikleyicilerinizi tanımlamanın bazı yolları şunlardır:

Yiyecek günlüğü tutma

Hangi yiyecekleri yediğinizi ve cildinizin daha iyi veya daha kötü olup olmadığını kaydetmek için bir günlük tutmayı düşünün. Bu bilgileri tedavi için doktorunuzu ziyaret ettiğinizde de kullanabilirsiniz. Bir gıda alerjisini kendi kendine teşhis etmemek önemlidir. Uygun bakım ve bilgileri aldığınızdan emin olun.

Alerji testi yapın

Doktorunuz sizi test için bir alerjene yönlendirebilir. Tıbbi geçmişiniz farklı gıda hassasiyetlerini veya alerjileri ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Bunun ötesinde, doktorunuzun sonuçlarınızı doğrulamak için kullanabileceği testler vardır, bunlar arasında:

• cilt prick testi
• kan testi
• oral gıda sorunu

Evde yapılan ilaçlar

Gıda alerjenlerinden kaçınmak için diyetinizi değiştirmenin yanı sıra, semptomlarınızı yönetmek için evde deneyebileceğiniz başka şeyler de vardır.

• Banyoya batırmak cildinizi yumuşatmaya yardımcı olabilir. Cildi kuruyabilen sert sabunlardan kaçının. Terazileri yavaşça çıkarmak için bir lif kabağı veya ponza taşı kullanmayı deneyin.
• Cildinizi kuruturken, cildinizi ovalamak yerine bir havluyla silin. Bu, cildinizde nem tutmaya yardımcı olur ve cildinizi tahriş etmekten kaçınır.
• Banyodan hemen sonra nemlendiriciler ve losyonlar kullanın. Bunu yapmak cildinizde en fazla nemi tutmanıza yardımcı olacaktır.
• Üre veya propilen glikol içeren nemlendiricileri deneyin. Vazelin başka bir seçenektir. Bu kimyasallar cildinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir.
• Günde iki kez üre, laktik asit veya salisilik asit ile deney yapın. Bu bileşenlerin düşük konsantrasyonları, ölü cilt hücrelerini kontrol etmenize ve birikmelerini önlemenize yardımcı olabilir.
• Bir nemlendirici kullanarak etrafınızdaki havaya nem ekleyin. Bağımsız bir nemlendirici veya fırına yapışan bir nemlendirici satın alabilirsiniz.

Geleneksel tedaviler

Ev ilaçları yardımcı olmazsa, bir dermatologla konuşun. IV için bir tedavi olmasa da, semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilirler.

Doktorunuz terazileri nemlendiren ve pul pul döken ilaçlı merhemler ve kremler reçete edebilir. Bu topikal tedaviler genellikle laktik asit veya glikolik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA'lar) içerir. Ölçeklendirmeyi kontrol etmeye yardımcı olarak ve cildinizdeki nemi artırarak çalışabilirler.

Yardımcı olabilecek oral ilaçlar arasında retinoidler bulunur. Bu ilaçlar A vitaminden türetilir ve vücudunuzun cilt hücreleri üretimini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Bu ilaçların iltihaplanma, kemik mahmuzları ve saç dökülmesi de dahil olmak üzere yan etkilere neden olabileceğini bilmek önemlidir.

Bu ilaçları almanın riskleri ve yararları hakkında doktorunuzla konuşun.

Görünüm

Rahatsız olsa da, hafif IV hayatı tehdit edici değildir. Daha ciddi vakalar, her gün özel tıbbi yardım ve saatlerce cilt bakımı gerektirebilir. IV kronik bir durumdur, bu yüzden tedavisi yoktur. Cildinizi nemli tutmak ve bazı yiyeceklerden kaçınmak için çalışarak semptomlarınızı yönetebilirsiniz.

Alerjenlerden kaçınmak için ipuçları

Alerjenlerden kaçınmak ilk başta zor olabilir, ancak bu ipuçları onları tanımlamanıza ve önlemenize yardımcı olabilir:

• Hangi malzemelerin yemeklerinize gireceğini kontrol edebilmeniz için evde daha fazla pişirin. Kendi yemeğinizi pişirmek de tariflere aşina olmanın iyi bir yoludur, böylece alerjenleri gizleyebilecek yemekleri daha iyi tespit edebilirsiniz.
• Etiketleri dikkatle okuyun. Alışveriş yaparken, tüm yiyeceklere sadık kalmak için mağazanın çevresini alışverişe çalışın. Birkaç malzemeye sahip gıdalar için, etiketleri okumak için biraz zaman ayırın.
• Alerjiniz olan veya kaçındığınız yiyecekler için kullanılan farklı terimler hakkında bilgi edinin. Malzemeler farklı isimler taşır, bu nedenle kaçınmak istediğiniz şeyler için diğer isimleri bilmek önemlidir. Gıda Alerjisi Olan Çocuklar organizasyonu kullanışlı listeler tutar. Örneğin, “galaktoz”, “kazein” veya “ghee” kelimelerini görürseniz süt bir gıdada olabilir.
• Gitmeden önce bil. Bir zincir restoranını ziyaret ediyorsanız, kuruluşun web sitesinde bir yemeğin malzemelerine erişebilirsiniz. İnternete giriş yapmayı ve kendinizi bilgilerle donatmak için etrafta arama yapmayı düşünün.

Eğer bilmiyorsan sor. Menüler her zaman farklı alerjenleri listeleyemeyebilir. Sunucunuzdan her zaman sipariş vermek istediğiniz meze veya antre içinde tam olarak ne olduğunu öğrenmesini isteyebilirsiniz.