Bir hafta boyunca CBD Kahvesi içtim. İşte Kaygılarıma Ne Yaptı?

İçerik

• 5 günlük CBD kahve denemem
• 1.Gün: İşe odaklanmadan planlanmamış öğleden sonra uykusuna
• 2.Gün: Duygu hissi, ama sakin
• 3.Gün: İlk önce normal bir bardak joe içmek mi?
• 4.Gün: Aşırı sürüşte kaygı
• 5.Gün: Voleybolda halsiz hissetme

Sağlık ve zindelik her birimize farklı dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Esrar eyaletinizde yasal olsa bile, federal yasalara göre yasadışı olmaya devam ediyor.

Esrarda sizi yükseltmeyen bileşik olan Cannabidiol (CBD), salatalardan pazarlara kadar her şeyde ortaya çıkıyor.

Çalışmalara göre, CBD kaygıyı azaltmak, nöbetleri azaltmak ve iltihabı en aza indirmek de dahil olmak üzere çeşitli terapötik faydalar sağlayabilir. Anksiyete ile yaşayan biri olarak, kişisel olarak en çok anksiyete karşıtı faktörle ilgileniyorum.

CBD'yi vapingden sakızlara kadar çeşitli şekillerde kullanabilmenize rağmen, CBD'yi tüketmenin benzersiz bir yolu kahve kullanmaktır.

Flower Power Coffee Co.'nun (CBD infüzyonlu kahve ve yenebilir üreticisi) ortak sahibi Craig Leivent, PharmD gibi taraftarlar, CBD ve kahve kombinasyonunun size kahve uyarısı vereceğini söylüyorlar.

Ancak esrarla ilgili her şeyi kapsayan High Times dergisi, fikrin gülünç olduğunu düşünüyor. Mantıkları mantıklı: CBD'nin sizi uykulu yaptığı biliniyorsa, kafeinle kavga edip sizi bırakmaz mı?

Potansiyel olarak kaygıya yardımcı olma açısından, bazıları için kaygıyı daha da kötüleştirebilen kafein, CBD'nin anti-anksiyete etkisini geçersiz kılmaz mı?

Cannabinoid tedavisi konusunda uzmanlaşmış, Kaliforniya merkezli bir doktor olan Bonni Goldstein da şüpheci. Özellikle uygun dozaj ve kahve sıcaklığı söz konusu olduğunda.

Goldstein, “CBD'yi nöbet bozuklukları veya otoimmün bozukluklardan kaynaklanan iltihaplanma gibi ciddi tıbbi durumlar için kullanmak isteyenler, CBD'yi bu şekilde almamalıdır, çünkü doğru CBD dozu bu tür hastalıklarda etkinlik için son derece önemlidir.

“CBD'yi bir besin bonusu veya ek olarak almak isteyen sağlıklı bir insan için, [dozlama] sorunları o kadar önemli değildir.”

Goldstein ayrıca esrar çayında CBD stabilitesine bakarak yapılan bir araştırmanın sıcaklığın CBD içeriğini etkilediğini, yani birisinin durumu için ihtiyaç duyabileceği miligram miktarının ısıtılmış bir içecekle teslim edildiğinde tutarlı olmayacağını bulduğunu da sözlerine ekledi. .

Ama bazı insanlar CBD kahvesini gerçekten seviyor. New York, Brooklyn'de bir kafe olan Caffeine Underground'ın sahibi Ian Ford, demleme satmaya başladığından beri işlerin patladığını söylüyor. Çok moda oluyor, Willie Nelson bile kendi CBD java'sını başlattı.

Bu yüzden bunu kendimiz için test etmeye karar verdik.

Beş gün boyunca CBD kahvesi içersem çalışabilir miyim? Kahve onu artırabilmesine rağmen hala kaygıyı azaltacak mı? Odaklanabilir miyim?

5 günlük CBD kahve denemem

Bu deneme için, Flower Power Coffee Co'dan CBD infüzyon çekilmiş kahve kullandım. Bu kararı tamamen rahatlık temelinde verdim. Brooklyn'de markanın çantalarını servis eden ve satan iki kafe var.

Bununla birlikte, organik kimya profesörü tarafından kurulan New Hampshire merkezli Vera Roasting Company'den Wellness Blend dahil olmak üzere, denemek istediğim piyasada çok sayıda CBD kahve ürünü var.

Günlük rutinimin bir parçası olarak, kahve alımımı kesinlikle günde iki veya üç orta fincanla ve 2: 00'den sonra kesinlikle kahve olmadığımı da belirtmek gerekir. - zor durma.

Bu katı kesme zamanını aşıladığımdan beri (birkaç kez espresso martini ile aldatmış olabilirim, ama bu gerçekten sayılmaz, değil mi?), Kaygı ile yaşamaya rağmen herhangi bir uyku yardımı olmadan iyi uyuyorum.

1.Gün: İşe odaklanmadan planlanmamış öğleden sonra uykusuna

Bugün benim tatilim, bu yüzden Brooklyn'deki Kafein Yeraltı'ndan badem sütü ile bir CBD latte sipariş ediyorum. Latte lezzetlidir ve pürüzsüzleşir. Düzenli bir badem sütü latte dışında hiçbir şeyin tadına bakamıyorum.

Birkaç dakika sonra uyanık ve odaklanmış hissediyorum.

Sadece kafein takviyesinden farklıdır, ancak kesin hissi azaltmak zordur. E-postalarla esintiye başlıyorum.

Acıktım, bu yüzden yaklaşık 15 dakika sonra CBD infüzyonlu reçel ile bir parça tost sipariş ediyorum.

Keşke olmasaydım. İyi tadı vardı, ama sonra baş ağrısı devreye giriyor.

Arka arkaya iki “doz” a sahip olmak benim için çok fazlaydı. Eve gelir gelmez, kanepeye çarptım ve iki saat boyunca sertçe çarptım. Harika bir şekerleme olurdu, ama son teslim tarihlerim ve yarın erken bir günüm var.

Düzenli bir bebek bezi değilim ve son teslim tarihlerimi daha kısa sürede karşılamak için baskı hissetmek endişem için iyi değil.

Goldstein, CBD'nin herkesi farklı şekilde etkilediğini ve popüler inanışın aksine CBD'nin aslında düşük dozlarda uyarıcı bir bileşik olduğunu söylüyor. Bu yüzden CBD ve kahve kombinasyonu bazılarına aşırı uyarıcı olabilir, bu da bana olan şey olabilir. Diğerleri için bu doğru olabilir.

Yine de, o ilk bardaktan sonra nasıl hissettiğimi seviyorum, bu yüzden fazla cesaretim yoktu.

2.Gün: Duygu hissi, ama sakin

Brooklyn'deki rahat Vittles Cafe'nin dışında, “esrar latitlerini” vurgulayan bir kara tahta var. Badem sütüyle buzlu bir tane sipariş ediyorum ve kafenin sahibiyle CBD ve vücut için potansiyel sağlık yararları hakkında sohbet ediyorum.

CBD kahvemi içerken, ona dün neler olduğunu ve çok fazla nasıl almış olabileceğimi anlattım. Her servis arasında en az üç saat bekleyerek dozları daha fazla aralıklandırmayı önerir.

Latte'mi bitirirken harika hissediyorum: süper uyanık, ama şaşırtıcı derecede sakin. Ve dünden çivilemediğim hissinin ne olduğunu anladım.

Sanki birisi benim latte'm Xanax'ın ufacık minik parçalarıyla çivili gibiydi.

Sınırı kaldıracak kadar, ancak bir ilacın etkisi altındaymış gibi hissettirmek için yeterli değil.

Ayrılmadan önce, evde denemeyi bitirmek için bir torba Flower Power’ın kahvesi (15 $) satın alıyorum. 3 mil evde yürümeye karar verdim çünkü kendimi harika hissediyorum. Bugün şekerleme yok!

3.Gün: İlk önce normal bir bardak joe içmek mi?

Tam zamanlı bir serbest çalışanım, ancak büyük bir web sitesi için hafta sonu yapımcısı ve editör olarak çalışıyorum. Haftada sadece 16 saat civarında ama cehennem kadar yoğun. Erken başlarım - Cumartesi ve Pazar günleri sabah 7'de başlıyorum - bu, yataktan çıkıyorum ve 7 metreyi saat 6:58'de masamın yanına yürüdüm ve giriş yapıyorum anlamına geliyor.

Tam odaklanmaya ihtiyaç duyduğum zorlu bir rol.

Bu hafta sonu vardiyaları genellikle üç fincan kahve günüdür. Sabahları normal bir fincan kahve ile başlıyorum ve işe başlıyorum.

2 numaralı bardağın CBD bardağı olacağına karar verdim. Çalışmayı nasıl etkileyeceğinden endişeliyim ama yine de denemeye çalışın. Sabah 9:30 da Flower Power kahvesini yapıyorum.

Kahvenin talimatları, 6 onsluk bir fincan için 5 miligram CBD'nin uygun dozajı için sadece bir çay kaşığı kullandığını söylüyor.

Kahvemi siyahı tercih ediyorum ve sadece bir kafede badem veya yulaf sütü ile içiyorum. New York karışımını seçtim ve çok beğendim. Karanlık ve zengindir, CBD veya “marihuana” lezzetine sahip değildir.

Vardiyam boyunca sürüyorum ve harika hissediyorum. Belki de anahtar budur? Bir normal kahve ve bir CBD? Dünden daha iyi hissediyorum.

Başım ağrısız uyanıyorum. Kafein bazen kalp çarpıntısı ve titrek eller verebilir, ama bugün sakin hissediyorum. Herhangi bir endişe ya da son tarihler üzerinde stres hissetmiyorum ve gün geçiyor.

Saate bakıyorum ve zaten 14:30, bu yüzden bugün sadece iki fincan. Haftalar ilk vardığım aylarda ilk defa üç fincan kahvem yoktu.

Vardiyamdan sonra Central Park'ta yaz sıcağında 6 mil koşuya çıkıyorum. Akşam normalden çok daha erken uykulu hissediyorum. CBD'yi suçlayamam, çünkü büyük olasılıkla güneş ve egzersiz, ancak dikkat edilmesi gereken bir şey.

4.Gün: Aşırı sürüşte kaygı

İyi uyudum ve tazelenerek uyandım. Sabah 9'dan önce iki düzenli kahvem var, CBD kahvesi içmem gerektiğini unutuyor.

CBD kahvesini üçüncü fincanımda yapıyorum, ama bu en iyi fikir değildi. Başım ağrıyor ve saat 10:30 da hala vardiyamdan dört saatten fazla zaman kaldı. Baş ağrımın uyku eksikliği, dehidrasyon ve bütün hafta sahip olduğumuz 95 derecelik ısı dalgasından kaynaklanabileceğini biliyorum, ama zor bir sabah.

Vardiyadan kurtuldum ama başımı masamın üzerine her an indirip uykuya dalabileceğimi hissettim. Yapabileceğim herhangi bir potansiyel yazım hatası için endişeliyim ve endişem aşırı hızda. Kendimi çok mahvolmuş hissediyorum.

Öğleden sonra ve akşamın geri kalanını televizyon izleyip büyük bir kadeh şarabı yudumlayarak geçiriyorum. Erken yatağa dönüyorum.

Bence üç fincan kahve çok fazla, CBD ya da değil.

5.Gün: Voleybolda halsiz hissetme

Deneyin son gününe düzenli olarak bir fincan kahve, ardından da CBD kahvesi ile başlamaya karar verdim. Bu benim için en iyi kombinasyon gibi görünüyor.

Bence Çiçek Gücü CBD kahvesi lezzetli ve pürüzsüz gidiyor.

Pahalı bir şekilde, bu günlük içki içmek benim için gerçekten bir seçenek değil. Bir torbada 4 bardak (porsiyon) vardı, bu yüzden neredeyse 4 dolarlık bir bardak.

Bugün iyi hissediyorum, neredeyse vücudum CBD'ye alışmış gibi. İlk birkaç günkü kadar güçlü değildi. Başım ağrıyor, ne de uykum var. İki röportaj ve iki kısa serbest hikaye öyküyorum ve voleybol oyunuma yöneldim.

Ben voleybol iyi hissediyorum ve iki kez puan, ama üsleri çalışan biraz halsiz hissediyorum. Belki de CBD, sporda performansı artıran bir sonraki ilaç olmayacak.

Genel olarak, kahve zevk ve kendimi bir yenilik hediye veren görebilirsiniz. Ama her gün içtiğim bir şey değil ve normal kahveye tercih ettiğime ikna olmadım.

CBD söz konusu olduğunda, sizin için uygun dozu bulmak birkaç deneme gerektirebilir. Doktorunuzla konuşmak yardımcı olabilir.

Ayrıca sakızlar, losyonlar ve tentürler gibi diğer CBD ürünlerinin beni nasıl etkileyeceğini görmekle ilgileniyorum.

Piyasaya çarpan pek çok yeni CBD ürünü ile gelecek yıllar boyunca yeni biçimlerini deneyebileceğim anlaşılıyor. Belki de bunlardan biri kaygılarıma sürekli olarak yardımcı olacaktır.

CBD Yasal mı? Kenevir türevi CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca hala yasadışıdır. Esrar kökenli CBD ürünleri federal düzeyde yasadışıdır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerin yasalarını kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenebileceğini unutmayın.

Melissa Malamut New York'ta yaşayan bir yazar ve editör. Onu Twitter'da takip et.