Hipotiroidizmin 10 Belirtisi ve Belirtisi

İçerik

• Hipotiroidizm Nedir?
• 1. Yorgun hissetmek
• 2. Kilo Alma
• 3. Soğuk Hissetmek
• 4. Kaslarda ve Eklemlerde Zayıflık ve Ağrılar
• 5. Saç Dökülmesi
• 6. Kaşıntılı ve Kuru Cilt
• 7. Aşağılık veya Depresyonda Hissetme
• 8. Konsantrasyon veya Hatırlama Sorunu
• 9. Kabızlık
• 10. Ağır veya Düzensiz Dönemler
• Alt çizgi

Tiroid bozuklukları yaygındır. Aslında, insanların yaklaşık% 12'si hayatlarının bir noktasında anormal tiroid fonksiyonu yaşayacaktır.

Kadınların tiroid bozukluğu geliştirme olasılığı erkeklerden sekiz kat daha fazladır. Ayrıca tiroid sorunları yaşla birlikte artar ve yetişkinleri çocuklardan farklı şekilde etkileyebilir.

En temel seviyede, tiroid hormonu vücudunuzdaki enerji, büyüme ve metabolizmanın koordinasyonundan sorumludur.

Bu hormon seviyeleri çok yüksek veya düşük olduğunda sorunlar ortaya çıkabilir.

Hipotiroidizm veya düşük tiroid hormonu seviyeleri metabolizmanızı yavaşlatır ve vücudun birçok bölümünün büyümesini veya onarımını azaltır.

Hipotiroidizm Nedir?

Tiroid, soluk borunuzun önünü kaplayan küçük, kelebek şeklinde bir bezdir.

Parmaklarınızı Adem elmasının kenarlarına koyup yutarsanız, tiroid bezinizin parmaklarınızın altında kaydığını hissedeceksiniz.

Vücudunuzun esasen her bölümünün büyümesini ve metabolizmasını kontrol eden tiroid hormonunu salgılar.

Başınızın ortasında küçük bir bez olan hipofiz, fizyolojinizi izler ve tiroid uyarıcı hormonu (TSH) salgılar. TSH, tiroid hormonunu salması için tiroid bezine giden sinyaldir ().

Bazen TSH seviyeleri artar, ancak tiroid bezi yanıt olarak daha fazla tiroid hormonu salamaz. Sorun tiroid bezi seviyesinde başladığından, bu birincil hipotiroidizm olarak bilinir.

Diğer zamanlarda, TSH seviyeleri düşer ve tiroid asla tiroid hormon seviyelerini yükseltmek için sinyal almaz. Buna ikincil hipotiroidizm denir.

Hipotiroidizm veya "düşük tiroid", çeşitli belirti ve semptomlara neden olabilir. Bu makale, bu etkileri tanımanıza ve anlamanıza yardımcı olacaktır.

İşte hipotiroidizmin 10 yaygın belirti ve semptomu.

1. Yorgun hissetmek

Hipotiroidizmin en yaygın semptomlarından biri yorgun hissetmektir. Tiroid hormonu enerji dengesini kontrol eder ve kendinizi hazır hissetmenizi veya uykudan uyumanızı etkileyebilir.

Uç bir örnek olarak, kış uykusuna yatan hayvanlar, uzun uykularına yol açan düşük tiroid seviyeleri yaşarlar ().

Tiroid hormonu beyinden sinyaller alır ve vücudunuzda neler olup bittiğine bağlı olarak hücrelerin işlevlerini değiştirmeleri için koordine eder.

Tiroid hormonu seviyesi yüksek olanlar kendilerini gergin ve gergin hissederler. Buna karşılık, tiroid seviyesi düşük olan kişiler kendilerini bitkin ve halsiz hissederler.

Bir çalışmada, hipotiroidili 138 yetişkin fiziksel yorgunluk ve düşük aktivite yaşadı. Ayrıca düşük motivasyon ve zihinsel olarak yorgun hissettiklerini de bildirdiler (, 4).

Düşük tiroidli bireyler, daha fazla uyuyor olsalar bile kendilerini huzursuz hissederler.

Başka bir çalışmada, hipotiroidili kişilerin% 50'si sürekli yorgun hissederken, düşük tiroid hormonu olanların% 42'si eskisinden daha fazla uyuduğunu söyledi (5,).

İyi bir açıklama olmadan normalden daha uykulu hissetmek hipotiroidizmin bir işareti olabilir.

Özet: Tiroid hormonu, enerji ve metabolizma için bir gaz pedalı gibidir. Düşük tiroid hormon seviyeleri sizi bitkin hissettirir.

2. Kilo Alma

Beklenmedik kilo alımı, hipotiroidizmin başka bir yaygın semptomudur ().

Düşük tiroidli bireyler daha az hareket etmekle kalmaz, aynı zamanda karaciğerlerine, kaslarına ve yağ dokusuna kalori almaları için sinyal verirler.

Tiroid seviyeleri düşük olduğunda, metabolizma mod değiştirir. Büyüme ve aktivite için kalori yakmak yerine, istirahatte kullandığınız enerji miktarı veya bazal metabolizma hızınız azalır. Sonuç olarak, vücudunuz diyetten daha fazla kaloriyi yağ olarak depolama eğilimindedir.

Bu nedenle, düşük tiroid hormon seviyeleri, yenen kalori miktarı sabit kalsa bile kilo alımına neden olabilir.

Aslında, bir çalışmada, yeni tanı konmuş hipotiroidizmi olan kişiler, tanılarından bu yana bir yıl içinde ortalama 15-30 pound (7-14 kg) kazanmışlardır (, 9).

Kilo alma yaşıyorsanız, önce yaşam tarzınızdaki diğer değişikliklerin bunu açıklayıp açıklayamayacağını düşünün.

İyi bir diyet ve egzersiz planına rağmen kilo alıyor gibi görünüyorsa, bunu doktorunuzla görüşün. Başka bir şeyin döndüğüne dair bir ipucu olabilir.

Özet: Hipotiroidizm vücuda daha fazla yemesi, kalori depolaması ve daha az kalori yakması için sinyal verir. Bu kombinasyon kilo alımına yol açar.

3. Soğuk Hissetmek

Isı, kalori yakmanın bir yan ürünüdür.

Örneğin, egzersiz yaparken ne kadar ısındığınızı düşünün. Bunun nedeni kalori yakmanızdır.

Otururken bile az miktarda kalori yakarsınız. Bununla birlikte, hipotiroidizm vakalarında, ürettiğiniz ısı miktarını azaltarak bazal metabolizma hızınız azalır.

Ek olarak, tiroid hormonu, ısı üreten özel bir yağ türü olan kahverengi yağdaki termostatı açar. Kahverengi yağ, soğuk iklimlerde vücut ısısının korunmasında önemlidir, ancak hipotiroidizm işini yapmasını engeller (9).

Bu nedenle düşük tiroid hormonu seviyeleri çevrenizdekilere göre daha soğuk hissetmenize neden olur. Düşük tiroidli bireylerin yaklaşık% 40'ı soğuğa normalden daha duyarlı hisseder ().

Odayı her zaman birlikte yaşadığın ve çalıştığın insanlardan daha sıcak istiyorsan, bu sadece inşa etme tarzın olabilir.

Ancak son zamanlarda kendinizi normalden daha soğuk hissettiğinizi fark ettiyseniz, bu hipotiroidizmin bir işareti olabilir.

Özet: Düşük tiroid hormonu vücudunuzun normal ısı üretimini yavaşlatarak sizi üşütür.

4. Kaslarda ve Eklemlerde Zayıflık ve Ağrılar

Düşük tiroid hormonu, metabolik değişimi katabolizmaya çevirir; bu, vücudun enerji için kas gibi vücut dokularını parçaladığı zamandır ().

Katabolizma sırasında kas gücü azalır ve potansiyel olarak zayıflık hissine yol açar. Kas dokusunu parçalama süreci de ağrıya neden olabilir ().

Arada bir herkes kendini zayıf hisseder. Bununla birlikte, hipotiroidizmi olan kişilerin, sağlıklı insanlara kıyasla kendilerini normalden iki kat daha zayıf hissetme olasılıkları vardır ().

Ek olarak, düşük tiroidli bireylerin% 34'ü son zamanlarda aktivite yokluğunda kas krampları yaşar ().

Hipotiroidili 35 kişide yapılan bir çalışma, düşük seviyelerde tiroid hormonunun levotiroksin adı verilen sentetik bir tiroid hormonu ile değiştirilmesinin, tedavisiz duruma kıyasla kas gücünü artırdığını ve ağrıları ve ağrıları azalttığını göstermiştir ().

Başka bir çalışma, tiroid replasmanı alan hastalar arasında fiziksel refah duygusunda% 25'lik bir iyileşme gösterdi ().

Yorucu aktivitenin ardından güçsüzlük ve ağrılar normaldir. Bununla birlikte, yeni ve özellikle artan halsizlik veya ağrı, doktorunuzdan randevu almak için iyi bir nedendir.

Özet: Düşük tiroid hormonu seviyeleri metabolizmanızı yavaşlatır ve ağrılı kas parçalanmasına neden olabilir.

5. Saç Dökülmesi

Çoğu hücre gibi saç kökleri de tiroid hormonu tarafından düzenlenir.

Saç kökleri kısa ömürlü ve hızlı yenilenen kök hücrelere sahip oldukları için düşük tiroid seviyelerine diğer dokulara göre daha duyarlıdırlar ().

Düşük tiroid hormonu saç köklerinin yenilenmesini durdurarak saç dökülmesine neden olur. Bu, tiroid sorunu tedavi edildiğinde tipik olarak düzelecektir.

Bir çalışmada, saç dökülmesi için bir uzmana giden hastaların yaklaşık% 25-30'unun tiroid hormonunun düşük olduğu bulundu. Bu, 40 yaşın üzerindeki bireylerde% 40'a yükselmiştir ().

Ayrıca, başka bir çalışma, hipotiroidizmin düşük tiroid hormonu olan bireylerin% 10'una kadar saçta kabalaşmaya neden olabileceğini göstermiştir ().

Saç dökülmenizin hızında veya şeklinde beklenmedik değişiklikler yaşarsanız, özellikle de saçlarınız düzensiz veya daha kalınlaşırsa, hipotiroidizmi düşünün.

Diğer hormon problemleri de beklenmedik saç dökülmesine neden olabilir. Doktorunuz, saç dökülmenizin endişelenecek bir şey olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.

Özet: Düşük tiroid hormonu, saç kökleri gibi hızla büyüyen hücreleri etkiler. Bu saç dökülmesine ve saçın kabalaşmasına neden olabilir.

6. Kaşıntılı ve Kuru Cilt

Saç kökleri gibi cilt hücreleri de hızlı yenilenme ile karakterizedir. Bu nedenle, tiroid hormonundan gelen büyüme sinyallerini kaybetmeye de duyarlıdırlar.

Normal cilt yenileme döngüsü bozulduğunda, cildin yeniden büyümesi daha uzun sürebilir.

Bu, cildin dış tabakasının daha uzun süre etrafta olduğu ve hasar biriktirdiği anlamına gelir. Aynı zamanda ölü derinin dökülmesinin daha uzun süreceği ve pul pul ve kuru cilde yol açabileceği anlamına gelir.

Bir çalışma, düşük tiroidli bireylerin% 74'ünün ciltte kuru olduğunu bildirdi. Bununla birlikte, normal tiroid seviyeleri olan hastaların% 50'si başka nedenlerden dolayı cilt kuruluğunu da bildirmiştir, bu da tiroid problemlerinin neden olup olmadığını anlamayı zorlaştırmaktadır (,).

Ek olarak, çalışma, hipotiroidizmi olan kişilerin% 50'sinin ciltlerinin geçen yıl daha da kötüleştiğini bildirdi.

Saman nezlesi veya yeni ürünler gibi alerjilerden sorumlu tutulamayacak ciltteki değişiklikler tiroid problemlerinin daha pratik bir işareti olabilir.

Son olarak, hipotiroidizm bazen otoimmün hastalıktan kaynaklanır. Bu, cildi etkileyerek miksödem olarak bilinen şişlik ve kızarıklığa neden olabilir. Miksödem, diğer kuru cilt nedenlerinden daha fazla tiroid problemlerine özgüdür ().

Özet: Hipotiroidizm genellikle cildin kurumasına neden olur. Bununla birlikte, kuru cilde sahip çoğu insanda hipotiroidizm yoktur. Miksödem, tiroid problemlerinin özelliği olan kırmızı, şişmiş bir döküntüdür.

7. Aşağılık veya Depresyonda Hissetme

Hipotiroidizm depresyonla bağlantılıdır. Bunun nedenleri belirsizdir, ancak enerji ve sağlıkta genel bir düşüşün zihinsel bir belirtisi olabilir ().

Hipotiroidili kadınların% 64'ü ve erkeklerin% 57'si depresyon duyguları bildiriyor. Erkeklerin ve kadınların yaklaşık aynı yüzdesi de kaygı yaşar (18).

Bir çalışmada, tiroid hormonu replasmanı, plaseboya kıyasla hafif hipotiroidili hastalarda depresyonu iyileştirdi (19).

Hafif hipotiroidizmi olan genç kadınlarla yapılan başka bir çalışma, cinsel yaşamlarından memnuniyetin azalmasıyla bağlantılı olan artan depresyon duyguları gösterdi (18).

Ayrıca, doğum sonrası hormon dalgalanmaları, potansiyel olarak doğum sonrası depresyona katkıda bulunan hipotiroidizmin yaygın bir nedenidir (,,).

Depresyonda hissetmek, bir doktor veya terapistle konuşmak için iyi bir nedendir. Depresyonun tiroid problemlerinden veya başka bir şeyden kaynaklanıp kaynaklanmadığına bakılmaksızın başa çıkmanıza yardımcı olabilirler.

Özet: Hipotiroidizm, depresyon ve anksiyeteye neden olabilir. Bu koşulların tiroid hormon replasmanı ile iyileştiği gösterilmiştir.

8. Konsantrasyon veya Hatırlama Sorunu

Hipotiroidizmi olan birçok hasta, zihinsel “bulanıklık” ve konsantrasyon güçlüğünden şikayet eder. Bu zihinsel bulanıklığın kendini gösterme şekli kişiden kişiye değişir.

Bir çalışmada, düşük tiroidli bireylerin% 22'si günlük matematik yaparken artan zorlukları,% 36'sı normalden daha yavaş düşünmeyi ve% 39'u daha zayıf bir belleğe sahip olduğunu bildirdi ().

Tedavi edilmemiş hipotiroidizmi olan 14 erkek ve kadın üzerinde yapılan başka bir çalışmada, katılımcılar sözlü ipuçlarını hatırlamakta güçlük çektiler (4).

Bunun nedenleri henüz tam olarak anlaşılmamıştır, ancak düşük tiroid hormonunun tedavisi ile hafızadaki zorluklar düzelir (,).

Hafıza veya konsantrasyon güçlüğü herkesin başına gelebilir, ancak ani veya şiddetli ise, hipotiroidizmin bir işareti olabilir.

Özet: Hipotiroidizm zihinsel bulanıklığa ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir. Ayrıca belirli hafıza türlerini de bozabilir.

9. Kabızlık

Düşük tiroid seviyeleri, kolonunuzu frenler.

Bir araştırmaya göre kabızlık, tiroid hormonu düşük olan kişilerin% 17'sini etkilerken, tiroid seviyeleri normal olan kişilerin% 10'unu etkiler ().

Bu çalışmada, hipotiroidizmi olan kişilerin% 20'si, normal tiroidli bireylerin yalnızca% 6'sına kıyasla kabızlığının kötüye gittiğini söyledi ().

Hipotiroidizmi olan hastalarda kabızlık yaygın bir şikayet olsa da, kabızlığın tek veya en şiddetli semptom olması nadirdir ().

Kabızlık yaşıyorsanız ancak başka türlü iyi hissediyorsanız, tiroidiniz için endişelenmeden önce bu doğal müshilleri deneyin.

Eğer işe yaramazlarsa, kabızlığınız kötüleşirse, birkaç gün dışkı yapmadan giderseniz veya mide ağrısı veya kusmaya başlarsanız, tıbbi yardım alın.

Özet: Kabızlığı olan çoğu insanda hipotiroidizm yoktur. Bununla birlikte, kabızlığa diğer hipotiroidizm belirtileri eşlik ediyorsa, bunun nedeni tiroidiniz olabilir.

10. Ağır veya Düzensiz Dönemler

Hem düzensiz hem de ağır adet kanaması hipotiroidizm ile bağlantılıdır.

Bir çalışma, tiroid hormonu düşük olan kadınların yaklaşık% 40'ının, normal tiroid düzeyine sahip kadınların% 26'sına kıyasla, geçen yıl artan adet düzensizliği veya ağır kanama yaşadığını göstermiştir ().

Başka bir çalışmada, hipotiroidili kadınların% 30'unun düzensiz ve ağır adetleri vardı. Bu kadınlara diğer semptomlar test edilmelerine neden olduktan sonra hipotiroidizm teşhisi kondu ().

Tiroid hormonu, adet döngüsünü kontrol eden diğer hormonlarla etkileşime girer ve anormal seviyeleri sinyallerini bozabilir. Ayrıca tiroid hormonu doğrudan yumurtalık ve rahmi etkiler.

Hipotiroidizmin yanı sıra ağır veya düzensiz adet dönemlerine neden olabilen birkaç problem vardır. Yaşam tarzınızı bozan düzensiz veya ağır adet dönemleriniz varsa, tiroidiniz hakkında endişelenmeden önce bir jinekologla konuşmayı düşünün.

Özet: Normalden daha kötü olan ağır dönemler veya düzensiz döngüler, hipotiroidizm dahil tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir. Bir jinekologla onlar hakkında konuşmak en iyisidir.

Alt çizgi

Hipotiroidizm veya düşük tiroid, yaygın bir hastalıktır.

Yorgunluk, kilo alma ve üşüme gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Saçınız, cildiniz, kaslarınız, hafızanız veya ruh halinizle ilgili sorunlara da neden olabilir.

Önemlisi, bu sorunların hiçbiri hipotiroidizme özgü değildir.

Yine de bu semptomlardan birkaçını yaşıyorsanız veya bunlar yeni, kötüleşiyor veya şiddetliyse, hipotiroidizm için test yaptırmanız gerekip gerekmediğine karar vermek için doktorunuza görünün.

Neyse ki, hipotiroidizm genellikle ucuz ilaçlarla tedavi edilebilir.

Tiroid hormon düzeyleriniz düşükse, basit bir tedavi yaşam kalitenizi büyük ölçüde artırabilir.

Bu makaleyi İspanyolca olarak okuyun.