Neden "Normal" Olduğumu Taklit Ediyorum - Ve Otizmli Diğer Kadınlar da Yapıyor

İçerik

• Nörodiverjansım kim olduğumun bir parçası - bir engel değil
• Otizmimi sığdırmak için nasıl kamufle ederim
• Kamuoyunda rol yapmanın maliyetleri

İşte nörodiverjanımın - engelli değil - beynine bir bakış.

Otizm hakkında çok fazla okumam. Artık değil.

Asperger sendromuna sahip olduğumu ve “spektrumda” olduğumu ilk öğrendiğimde, insanların söylemek istediği gibi, elime geçen her şeyi okudum. Otizmli insanlar için çevrimiçi bir "destek" grubuna bile katıldım.

Makalelerde, dergilerde ve destek grubunun topluluk forumunda anlatılan özelliklerin ve sorunların bazılarını fark etsem de, kendimi hiçbir zaman tam olarak göremedim.

Kişiliğimi "Kırılgan, dikkatli davran" yazan bir uyarı etiketiyle düzgün bir paket haline getirecek tüm kutuları işaretleyemedim. Okuduğum şeyden anlayabildiğim kadarıyla dünyadaki diğer otistik insanlar gibi değildim.

Hiçbir yere sığmadım. Ya da öyle düşünmüştüm.

Nörodiverjansım kim olduğumun bir parçası - bir engel değil

İnsanlar genellikle otizmi bir bozukluk, bir engel veya hatta bir hastalık olarak adlandırmak isterler.

Bir anti-vaxxer tarafından bir kez okudum, aşıların otizme neden olabileceğini (doğru değil) ve bunun da çocuğunuzun olabilecekleri gibi olmasını engelleyebileceğini söyledim.

İlginç bir ifade şekli, tüm olabilecekleri. Sanki otistik olmak sizi bir bütün olmanızı - ya da kendiniz olmanızı engelliyor.

Nörodiverjans veya otizm, kim olduğumdan ayrı bir şey değildir. Beni ben yapan şeylerden sadece biri bu.

Ben tam ve eksiksizim - nörodiverjans dahil - buna rağmen değil. Aslında onsuz tamamen ben olamayacağımı düşünüyorum.

İnsanlar genellikle spektrumda olduğumu düşünmezler, çünkü her zaman olması gerektiği gibi görünmüyor.

Ayrıca, davranışımı geleneksel sosyal normları taklit edecek şekilde değiştirmekte gerçekten iyiyim - bana tuhaf gelse veya gerçekte benim yaptığıma aykırı olsa bile istemek yapmak ya da söylemek. Birçok otistik insan öyledir.

Hemen hemen yaptığım her şey halkın içindeyken kimse tuhaf olduğumu düşünmüyor. Muhtemelen her zaman davranışımı değiştireceğim çünkü zamanla daha kolay oluyor. Çünkü olmasaydım, şu anda sahip olduğum kariyere ya da hayata sahip olamazdım.

2016'da yapılan bir araştırma, kadınların bu konuda özellikle usta göründüğünü ortaya koydu. Bu, otizm teşhisi konulmasının veya yaşamın ilerleyen dönemlerinde teşhis konulmasının nedenlerinden biri olabilir.

Başkaları arasında yaptığım bazı şeylerin kamufle olabileceği hiç aklıma gelmemişti. Ancak, kamuflajla ilgili bu çalışmayı okurken, toplum içinde yaptığım birkaç küçük şeyden daha çok herkes gibi görünmek için bahsettiğini fark ettim.

Otizmimi sığdırmak için nasıl kamufle ederim

Biz nöro-değişken insanlar genellikle göz teması kurmakta zorlanırız. Bunu kamufle etmenin harika bir yolu - ve oldukça sık yaptığım bir şey - bakmaktır arasında diğer kişinin gözleri. Genellikle bakışlarındaki bu küçük değişikliği fark etmezler. Onlara her şey "normal" görünüyor.

Sosyal bir durumda çok fazla gürültü ve diğer uyaranlardan dolayı rahatsız olduğumda, arzum hızlı bir şekilde kaçmak veya geri çekilmek (ve başkalarının da gördüğü gibi oldukça kaba bir şekilde) güvenli, sessiz bir köşeye.

Ama bunu yapmaktan kaçınmak için ellerimi önümde sıkıca tutuyorum - gerçekten sıkı. Bir elimin parmaklarını diğeriyle acı verecek kadar ezerim. Sonra acıya konsantre olabilir ve kaba görünmek için kaçma dürtüsünü bastırabilirim.

Pek çok nöro-değişken insanın küçük keneleri vardır, bazı küçük eylemleri defalarca yaparlar. Gergin olduğumda, her zaman sağ elim ikinci ve üçüncü parmaklarım arasında olacak şekilde saçımı döndürürüm. Ben her zaman yaptım. Çoğunlukla saçımı uzun bir at kuyruğu şeklinde takıyorum, bu yüzden tüm iri parçayı döndürüyorum.

Döndürme kontrolden çıkmaya başlarsa (insanlar bakar), saçımı elimle bir topuzun içine sarıp orada tutup, biraz acı verecek kadar sert bir şekilde tuttum.

İnsanların beklediği şekilde yanıt vermede daha iyi olmak için evde konuşma pratiği yapıyorum. Gülme ve başımı sallama provası yapıyorum ve "Aman Tanrım, gerçekten mi ?!" ve "Oh hayır, yapmadı!"

Birbiri ardına uzun bir başa çıkma mekanizması dizisini ortaya çıkarmak zorunda olduğumda kendimi her zaman biraz tuhaf hissediyorum. Dışarıda olduğum ve bunları yaparken kendimi izlediğim gibi tuhaf bir duyguya kapılıyorum. Kendi kulağıma fısıldamak, birine yanıt olarak kendime ne söyleyeceğimi söylemek istiyorum ama asla yeterince yaklaşamıyorum.

Kamuoyunda rol yapmanın maliyetleri

Bu 2016 çalışmasından araştırmacılar, tüm bu sürekli kamufle etmenin genellikle yorgunluk, artan stres, sosyal aşırı yükten kaynaklanan erimeler, anksiyete, depresyon ve "kişinin kimliğinin gelişimi üzerinde olumsuz bir etki" gibi maliyetlerle birlikte geldiğini buldu.

Son kısmı ilginç buluyorum. Sanırım diğer tüm “maliyetler”, televizyonda reklamını gördüğünüz yeni ve mucizevi ilaçlarda listelenen uyarılara benzer okuyor (azaltılmış cinsel dürtü hariç).

Tüm kamufle etmelerimin kimlik gelişimim üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu düşünmüyorum, ancak gençlik günlüğümün çoğunun "Tek istediğim gerçek olmaktı" cümlesiyle dolduğunu biliyorum.

Bu ifadeyi neden bu kadar sık ​​kullandığımı hiç düşünmemiştim. Ama geriye dönüp baktığımda, arkadaşlarımdan hiçbirine benzemediğim gerçeğiyle yüzleşmenin sadece benim yolum olduğunu düşünüyorum. Uzun bir süre, onların benden daha gerçek, daha özgün olduklarını düşündüm.

Bilim adamları artık bazı otistik insanların gerçekten de Daha normal insanlardan daha duygu. Birçok yönden, çevremizdeki insanların ruhlarının nüansları ve iniş çıkışları ile daha uyumluyuz.

Bunun doğru olduğunu düşünüyorum. Becerilerimden biri her zaman olayları birden fazla açıdan görme yeteneği olmuştur. Kendimden çıkıp başka birinin nereden geldiğini görebilirim. Ve ne hissettiklerini hissedebiliyorum.

Yani, evet, rahatsız olmalarını önlemek için davranışımı değiştirmekte haklıyım. Eğer rahatlarsa, bunu ben de hissederim ve o zaman ikimiz de daha rahat oluruz.

Yine de dikkatli olmalıyım, çünkü tüm bu hisler bazen çok yoğun olabilir.

Ama nasıl idare edeceğimi biliyorum. Kamufle etme bazen yorucu olabilir, ancak bir içe dönük olarak, uzun süre ara vermeden diğer insanların yanında olmak yorucu olabilir.

Kamuflajımı sosyalleşmemden ayırmıyorum. Bunlar, benim için, nörodiverjan bir içe dönük, daha sonra yeniden şarj olmak için çok sayıda yalnız zaman gerektiren paket bir şey.

Bu bende bir sorun olduğu anlamına gelmez.

Otizmle ilişkilendirildiğinde en çok nefret ettiğim kelime "zarar görmüş".

Otistik insanların zarar gördüğünü sanmıyorum. Sadece dünyayı otistik olmayan insanlardan farklı gördüklerini düşünüyorum. Atipik olmak kusurlu olduğumuz anlamına gelmez.

Bu notta, nörodiverjan olmanın en güzel yanlarından biri, neredeyse her zaman başka bir nörodiverjen kişiyi, hatta benim kadar iyi ve öfkeyle kamufle eden birini bile görebilmemdir.

Beni ya da onları rahatsız eden şeyin ne olduğundan asla emin olamadım: belki bir şeyi ifade etmeleri, bir karışıklık, yarı açık bir elle kavrama. Ama bu olduğunda, beni tanıdıklarını anladığım ve onları gördüğümde her zaman güzel bir an oluyor. Ve birbirimizin gözlerine bakarız (evet, gerçekten) ve "Ah evet. Seni görüyorum."

Vanessa, New York'ta yaşayan bir yazar ve bisikletçidir. Boş zamanlarında sinema ve televizyon için terzi ve kalıpçı olarak çalışıyor.