Yüz ve Boyundaki Cildi Sıkma

İçerik

• Neden cilt sarkar?
• Evde yapılan ilaçlar
• Sıkılaştırıcı kremler ve losyonlar
• antioksidanlar
• Hücre regülatörleri
• Yüz yoga
• Evdeki cihazlar
• Kollajen takviyeleri
• Güneş kremi
• İçme suyu
• Ofis içi prosedürler
• Daha az invaziv
• Lazer kabuğu
• Ultrason tedavisi
• Radyo frekansı
• Microneedling
• botoks
• Kybella
• Daha invaziv
• Yüz germe ameliyatı
• Etkinlik hakkında bir not
• İyi bir aday kimdir?
• Alt çizgi

Yaşlanmak, kendinizi daha iyi tanımak, dünyadaki yerinizi anlamak ve barış içinde olmak ve sadece yıllar süren yaşamın size öğretebileceği alçakgönüllülük, zarafet ve bilgelik dersleri öğrenmek anlamına gelir.

Yaşlanma ayrıca vücudunuzdaki değişiklikler, özellikle de yüzünüzün ve cildinizin görünümü anlamına gelir.

Kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve gevşek cilt hakkında sağlıklı bir tutum bulmak biraz ayar gerektirebilir. Sonuçta, yaşlandıkça vücudunuzda iyi hissetmek, ev ilaçları veya klinik tedavilerden daha fazla perspektif ile ilgilidir.

Kimse saati tamamen durduramaz, ancak cildinizi sıkılaştırmak için önleme stratejileri ve klinik çözümler vardır. Bu makale cildin neden sarktığını ve gevşek cildi ele almanın birkaç yolunu tartışacaktır.

Neden cilt sarkar?

Kollajen vücudunuzdaki en bol proteindir. Cildinizi yapısında tutar ve kaslarınız ile kemikleriniz arasındaki eklem dokusunu oluşturur.

Vücudunuz doğal olarak kolajen üretir, ancak yaşlandıkça bu önemli proteinin üretimi azalır. Sonuç olarak, cildiniz daha az elastik hale gelir ve kırışıklıklar görünmeye başlar.

Doğal kollajen seviyeleriniz azaldıkça, cildinizin daha derin katmanlarındaki doğal yağ miktarı da azalır. Bu, cilt katmanlarınızın altında boş alan bırakır, bu da cildin daha önce olduğu yerde sarkmasına veya sarkmasına neden olabilir.

Diğer yaşam tarzı faktörleri kırışıklıkların daha erken oluşmasına neden olabilir. Eğer kırışıklıklara eğilimliyseniz, bu çoğunlukla genetiğin bir sonucudur. Erken kırışıklıklara katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:

• sigara içmek
• ultraviyole A (UVA) / ultraviyole B (UVB) ışınlarına sık maruz kalma
• aşırı kilo kaybı veya kazancı
• işlenmiş gıdalarda yüksek diyet

Evde yapılan ilaçlar

Cildin sarkması için ev ilaçları hakkında okumaya başladığınızda, çoğu ilacın ters kırışıklıklara değil, önlemeye odaklandığını fark edebilirsiniz. Cildinizin görünüşünü gerçekten geri kazandırmak açısından klinik ve ofis içi prosedürlerin etkili olma olasılığı daha yüksektir.

Olduğu söyleniyor, sarkma cildini önlemek için en iyi bahis kümülatif bir etki için ateş etmektir. Sigarayı bırakmak ve güneşten korunmak da dahil olmak üzere cildinize yaşam tarzı seçimi olarak odaklanın.

Sıkılaştırıcı kremler ve losyonlar

İki ana yaşlanma karşıtı ürün türü vardır: antioksidanlar ve hücre regülatörleri.

antioksidanlar

Antioksidanlar C, B ve E vitaminleri bakımından zengindirler. Cildinizi oksidatif strese karşı daha güçlü hale getirerek çalışırlar ve çoğunlukla ters sarkma cildi yerine kırışıklıklara karşı koruma sağlarlar.

Antioksidan bileşenlerin kızarıklığı ve iltihabı azaltarak cildi daha sağlıklı hale getirdiğine dair bazı kanıtlar vardır.

Hücre regülatörleri

Hücre regülatörleri, peptitler, retinoller veya büyüme faktörü bileşenlerine sahip kremler ve losyonlardır. Bu bileşenler cildinizdeki kollajen üretimini uyarmayı amaçlamaktadır, bu nedenle bazıları yaşlanma belirtilerini tersine çevirebileceklerini iddia etmektedir.

Retinol (A vitamini) yaşlanma karşıtı kremlerde en sık kullanılan maddedir.

Ancak başka bir A vitamini formu olan tretinoin, cildinizi boynunuza ve yüzünüze sıkılaştırmak için en etkili bileşen olabilir.

1984'ten beri hayvanlar ve insanlar üzerinde yapılan çok sayıda çalışma, tretinoinin cildinizi sıkılaştırabildiğini ve sarkan cildin daha az fark edilir hale geldiği noktaya kadar kolajen üretimini artırabildiğini göstermektedir.

Yüz yoga

Yoga uygulaması, daha genç görünen ciltler ve daha sağlıklı hissettiren bir vücut için önerilmiştir. Yoganın kendisi cildinizdeki oksijen seviyelerini artırabilir.

Ancak yüz yoga olarak da adlandırılan cildinizi sıkılaştırmayı amaçlayan yüz egzersizleri kadar, çoğu dermatolog işe yaramadıklarına inanmaktadır. Yüzünüzü belirli konumlara tekrar tekrar koymak, kırışıklıklara neden olan şeyin bir parçasıdır, bu yüzden yüz yoga yapmanın onları tersine çevirmesi olası değildir.

Evdeki cihazlar

Bazı insanlar bir dizi ev cihazının kırışıklıklarını düzeltmek için çalıştığına yemin eder. Yeşim silindirleri, radyo frekansı (RF) cihazları ve mikroiğneler bu cihazlara örnektir.

RF cihazları aslında kırışıklıkların görünümünü tersine çevirebilir.

Bir 2017 çalışması, sekiz hafta boyunca günlük olarak kullanıldığında, bir RF cihazının cildin daha derin katmanlarındaki belirli proteinlerin üretimini artırdığını buldu. Çalışma katılımcıları arasında bu, gözle görülür şekilde daha sıkı bir cilde yol açtı.

Yeşim silindirleri de dahil olmak üzere diğer birçok popüler ev cihazının kullanımını destekleyen hiçbir klinik veri yoktur. Ve evde mikroiğne cihazları çalışırken, muhtemelen bir tıp uzmanından mikroiğne tedavileri olan çok daha önemli sonuçlar görürsünüz.

Kollajen takviyeleri

Oral kollajen takviyeleri, yaşlandıkça gevşek cildi çıkarmaya yardımcı olabilir.

Özellikle kollajen tripeptit, yaşlanma karşıtı kullanımı için incelenmiştir. Kollajen takviyeleri içmek muhtemelen cildinizin sarkmasını önlemek için düzeltici olandan daha önleyici bir önlemdir.

Güneş kremi

Güneş koruyucu giymek, yüzünüzdeki ve boynunuzdaki cildin sarkması konusunda proaktif olmanın basit bir yoludur. Her gün güneş koruyucu kullanmak cildinizin güneşin ultraviyole (UV) ışınlarından zarar görmesini önleyecektir. Ayrıca cilt kanseri riskinizi azaltır.

Boynunuza güneş kremi uyguladığınızdan ve cildinizin daha genç görünmesini sağlamanın bir yolu olarak büst yaptığınızdan emin olun.

İçme suyu

Sulu kalmak cildinizin daha genç görünmesini sağlar. Ayrıca ruh halinizi ve perspektifinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Cildiniz sık sık ve sürekli olarak uygun hidrasyondan yoksunsa, yaşlanma belirtilerinin daha belirgin olduğunu fark edeceksiniz.

Ofis içi prosedürler

Cildinizin sağlam görünmesini sağlamak için ev ilaçları çalışıyormuş gibi hissetmiyorsanız, bir sonraki adımınız bir dermatologla ofis içi prosedürler hakkında konuşmak olabilir.

Daha az invaziv

Lazer kabuğu

Lazer cilt yenileme, cildinizin daha derin katmanlarında kolajen üretimini teşvik etmeyi ve aynı zamanda dokuyu ve tonu iyileştirecek en üst cilt katmanınızı soymayı amaçlamaktadır.

Bir tedavi için maliyeti 1.200 ila 2.000 $ arasındadır. Bu tedavinin sonuçları kalıcı değildir, ancak birkaç yıl sonra daha sıkı bir cilt görebilirsiniz.

Ultrason tedavisi

Ultrason tedavisi, çenenizin altındaki alanı, yüzünüzü ve boynunuzu hedefler. Genellikle maliyeti 2.000 $ 'dan azdır.

Ultrason dalgaları kollajen üretimini teşvik etmek için cildinize derinlemesine nüfuz eder. Bazı insanlar bu tedavinin sadece bir turuna ihtiyaç duyarken, diğerleri tedaviyi tekrarlamak için geri dönmelidir.

Radyo frekansı

Radyo frekansı, cildinizin daha derin katmanlarındaki protein üretimini daha sıkı hale getirmeye teşvik eden başka bir tedavi şeklidir.

Radyo frekans terapisinin kozmetik sıkılaştırıcı kremlerden en az veya daha etkili olduğu gösterilmiştir.

Bu tedavi her turda yaklaşık 2.000 $ 'dır ve tedavinin birkaç yıl içinde tekrarlanması gerekebilir.

Microneedling

Microneedling, cildinizi delen küçük iğneler kullanarak kolajen üretimi oluşturmayı amaçlamaktadır. Bir şirket olan Dermapen'e göre, seans başına 100 ila 700 dolar arasında bir maliyete sahip olabilir. Sonuçları görmek için muhtemelen üç ila dört ay boyunca birkaç seansa ihtiyacınız olacaktır.

Mikroiğne sonuçlarının fark edilmesi bazen birkaç ay alır ve genellikle kalıcı değildir.

botoks

Botox minimal invaziv enjekte edilebilir bir ilaçtır. Maliyetler ortalama olarak tedavi başına 300 ila 400 dolar arasında başlar ve bir tedavinin etkileri yaklaşık üç ila dört ay sürer.

Botox esas olarak yüzünüzdeki bazı kasların hareket etmemesine neden olur, bu da cildinizin daha pürüzsüz ve daha az kırışık görünmesini sağlar.

Kybella

Kybella, çenenizin altındaki yağ hücrelerini yok eden enjekte edilebilir bir ilaçtır. Çift çenenin görünümünü azaltmak ve tedavinin kalıcı olması amaçlanmıştır.

Bazen, sonuçları görmek için birkaç enjeksiyon turu gerekebilir. RealSelf.com'da bildirilen maliyetlere göre, Kybella'nın ortalama maliyeti tedavi başına 1.350 $ 'dır.

Daha invaziv

Yüz germe ameliyatı

Yüz germe, bir doktorun fazla ve sarkan cildi çıkarması, cildin gergin görünmesi için yüzünüzü "geri çekmesi" için yatarak yapılan cerrahi bir işlemdir.

Ücreti 7,000 ila 11,000 dolar arasında. Yüz germe işlemleri genel anestezi altında yapılır ve boynunuzdaki cildi de içerebilir.

Yüz germe "tam" olabilir, yani kaş çizginizde başlayan ve genellikle saç çizginizde olmak üzere yüzünüzün uzunluğunu uzatan uzun bir kesi anlamına gelir. “Mini” yüz germe işlemleri daha kısa insizyonlar kullanır ve daha az iyileşme süresi gerektirir.

Etkinlik hakkında bir not

Bir teknik ne kadar invaziv olursa, sonuç o kadar dramatik olur. Ancak invaziv teknikler ayrıca daha yüksek yan etki riski taşır, enfeksiyona neden olabilir ve genellikle geri dönüşümlü değildir.

Doktorunuzun ofisinde herhangi bir tedavi gördüğünüzde beklentilerinizi adil ve makul bir şekilde azaltmaya çalışın.

İyi bir aday kimdir?

Aşağıdaki durumlarda invaziv olmayan yüz sıkılaştırıcı prosedürler için iyi bir adaysınız:

• zaten ev ilaçlarını denediniz veya sarkan cildi ürünlerle tedavi ettiniz
• şu anda emzirmiyor veya hamile değilsiniz
• zamanla daha belirgin hale gelen hafif ila orta derecede “cilt gevşekliği” var

Alt çizgi

Cildinizin görünüşünden memnun değilseniz, nasıl hissettiğinizi düşünün. Bazen, yaşlanma ile birlikte gelen dış faktörler, görünümünüz hakkında daha bilinçli hissetmenizi sağlayabilir.

Sarkma cildiniz hakkında nasıl hissettiğiniz günlük yaşamınızı veya benlik saygınızı etkiliyorsa, bir doktorla konuşun. Cildinizin türüne ve cildinizin nasıl göründüğüne bağlı olarak en iyi hareket yolunun ne olacağını belirleyebilirler.