Aşırı Baş ve Yüz Terini Nasıl Azaltırsınız

İçerik

• Asiri terleme
• Hiperhidroz türleri
• Yüzü neden etkiler?
• tetikleyiciler
• Tedavi seçenekleri
• Günlük yaşam için ipuçları
• Sigorta kapsamı
• Alt çizgi

Asiri terleme

Herkes terler. Sıcaklığımızı düzenlemeye yardımcı olan normal bir vücut fonksiyonudur. İnsanlar genellikle yüzlerinden, kafalarından, koltuk altlarından, ellerden, ayaklardan ve kasıktan terler.

Özellikle başınızdan ve yüzünüzden aşırı terlerseniz, kraniyofasiyal hiperhidroz olarak bilinen bir durumunuz olabilir.

Hiperhidroz, normal vücut sıcaklığını korumak için gerekenden daha fazla terleme anlamına gelir. Nemden damlamaya kadar şiddetli olabilir.

Yüzünüzün ve kafanızın düzenli olarak çok terli olduğunu fark ederseniz, sıcak, stresli, egzersiz yapma veya baharatlı yiyecek yemeseniz bile, bu durumu yaşıyor olabilirsiniz.

Başın ve yüzün aşırı terlemesi sinir bozucu hissedebilir veya sosyal durumlarda sizi rahatsız edebilir. İyi haber şu ki, bir dizi olası tedavi seçeneği var.

Hiperhidroz türleri

İki ana hiperhidroz türü vardır: birincil ve ikincil.

Primer hiperhidroz en yaygın tiptir. Aşırı terlemeye tıbbi bir durum, fiziksel aktivite veya artan sıcaklıktan kaynaklanmadığı anlamına gelir. Genellikle elleri, ayakları, başı ve yüzü etkiler. Vücudun diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir.

Sekonder hiperhidroz, aşağıdaki gibi aşırı terlemeye neden olan tıbbi bir durum veya ilaçla ilgilidir:

• kalp hastalığı
• kanser
• şeker hastalığı
• menopoz
• inme
• omurilik yaralanmaları
• bazı antidepresan kullanımı

Yüzü neden etkiler?

Hiperhidroz vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilirken, yüz ve kafa derisinde çok sayıda ter bezi bulunur. Bu nedenle, aşırı terlemeye eğilimliyseniz, bu bölgelerde daha belirgin olabilir.

Bir çalışma, bu tür terleme yaşayan insanların yüzde 30 ila 50'sinin aile geçmişine sahip olduğunu buldu.

Yüzünüzün terle sık sık damladığını fark ederseniz, doktorunuzdan randevu almak iyi bir fikirdir. Terlemenizin gerçekten ciddi olabilecek tıbbi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeye yardımcı olabilirler.

Doktorunuz terlemenizin başka bir tıbbi durumla ilgili olmadığını belirlerse, sizin için en iyi tedavi seçeneğini bulmanıza yardımcı olabilir.

tetikleyiciler

Soğuk havalarda veya egzersiz yapmadığınız gibi olağandışı durumlarda aşırı yüz ve kafa terlemesi meydana gelse de, terlemeyi tetikleyebilecek bir dizi faktör vardır. Bu tetikleyiciler şunları içerir:

• nem
• sıcak hava
• stres veya kaygı
• öfke veya korku gibi güçlü duygular
• baharatlı yiyecekler yemek
• egzersiz, hafif aktivite bile

Tedavi seçenekleri

Aşırı terleme yaşanması sinir bozucu olsa da, yardımcı olabilecek çok sayıda tedavi seçeneği vardır. Bu seçeneklerden bazıları şunlardır:

• Tezgahın üzerinden ter önleyiciler alüminyum klorür içerir.
• Reçeteli ter önleyiciler alüminyum klorür hekzahidrat içerir. Bu güçlü ter önleyiciler yüz ve başın hassas cildini tahriş edebilir. Doktorunuz terlemeyi yönetmek ve cildinize bakmak için bir rejim geliştirmenize yardımcı olmalıdır.

• Günlük yaşam için ipuçları

  İlaçlara ve prosedürlere ek olarak, aşırı kafa ve yüz terlemesini azaltmaya yardımcı olmak için deneyebileceğiniz birkaç şey vardır. Bu ev ilaçlarından bazıları şunlardır:

  
  
  • cilt bakterilerini ve nemini azaltmak için sık sık banyo yapmak
  • antiperspirant yatmadan önce ve sabah uygulamak
  • aşırı teri kurutmak için çantanızda, masanızda veya arabanızda yumuşak, emici bir havlu tutmak
  • nemi emmeye yardımcı olmak için sade, kokusuz yüz pudrası kullanma
  • baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçınmak, her ikisi de terlemeyi artırabilir
  • sıcak sıcaklıklardan kaçınmak veya çok sıcak giyinmek
  • nefes alabilen, nem emici kumaşlar giymek
  • iyi sulu kalmak
  • yüzünüzü serin ve kuru tutmak için küçük bir el tipi veya klipsli fan taşımak
  • ısı üreten sindirimi düzenlemeye yardımcı olmak için daha küçük, daha sık yemek yemek
  • Terleme egzersizden sonra bir süre devam edebileceğinden, işten veya diğer sosyal etkinliklerden hemen önce egzersiz yapmayın

  Terlemeyi durdurmak için daha fazla ipucu mu arıyorsunuz? İşte dokuz.

  Sigorta kapsamı

  Birçok sağlık sigortası şirketi, hiperhidrozu tedavi etmek için reçeteli ilaçları kapsamaya yardımcı olacaktır.

  Bazı sigorta şirketleri, Botox gibi daha invaziv tedavileri karşılamaya yardımcı olabilir. Sigorta planınızın bu tedavileri kapsamasına yardımcı olup olmayacağını öğrenmek için sigorta şirketinizi arayabilir veya yardım rehberinizi okuyabilirsiniz. Değilse, Botox tedavisi almak isteyen insanlar için hasta yardım programları vardır.

  Doktorunuzun önerdiği tedavi için sigorta kapsamı almakta güçlük çekiyorsanız, bu tedavinin neden önemli ve gerekli olduğunu açıklayan bir tıbbi gereklilik mektubu göndermenize yardımcı olabilirler.

  Araştırma çalışmalarına katılmak ücretsiz tedavi almanın başka bir yolu olabilir.

  Bu tür terlemeye aşina olan ve sizin için en iyi tedavi seçeneğini bulmanıza yardımcı olabilecek bir dermatologla çalışmak önemlidir.

  Alt çizgi

  Kraniyofasiyal hiperhidroz, baş, yüz ve kafa derisinin aşırı terlemesine neden olan bir durumdur. Üretilen ter miktarı, vücudun sıcaklık regülasyonu için ihtiyaç duyduğundan daha fazladır ve çok rahatsız edici olabilir.

  Bir dizi etkili tedavi seçeneği mevcuttur. Yüzünüzden ve başınızdan aşırı terleme nedeniyle utanmış veya sinirli hissediyorsanız, nedeninizi ve sizin için en iyi tedaviyi belirlemek için doktorunuzla veya bir dermatologla konuşun.