Sirke Ayak Emmek Nasıl Yapılır

İçerik

• genel bakış
• Neden sirke?
• Sporcunun ayağı için
• Ayak kokusu için
• Hızlı ipuçları
• Siğiller için
• Kuru ayaklar için
• Sirke ayağını emdirmek
• Paket servisi

genel bakış

Ayaklarımızdan çok şey istiyoruz. Vücudumuzu gün boyunca, genellikle rahatsız edici ayakkabılardan taşırlar. Birçoğumuzun sporcunun ayağı gibi kabarcıklar, ağrı, koku ve mantar ile sonuçlanması şaşırtıcı değil.

Neyse ki, sıkıntılarınıza basit bir çözüm var ve bu mutfağınızda bulunabilir.

Neden sirke?

Sirke, hem çok yönlü hem de zararsız olan seyreltilmiş bir asetik asit formudur. Pişirmek ve temizlemek için ve yorgun, ağrılı, kokmuş ayaklarımızı tedavi etmek için kullanıyoruz.

Bir araştırmaya göre, sirkenin antifungal aktivitesi, diğer yiyecek koruyucularınkinden daha güçlüdür, ancak yemek için yeterince güvenlidir. En dikkate değer faydalarından bazıları için gösterilen bu eylemdir. Sirke, bazı ayak mantarlarının büyümesini yavaşlattığı bulunmuştur.

NOT: Diyabetiniz varsa, aşağıda listelenen tedavilerden kaçınmalısınız. Diyabetli kişiler, sağlık ekibine sahip oldukları ayak sorunlarını tedavi etmelidir.

Sporcunun ayağı için

Sporcunun ayağı, ayak parmaklarını etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Ayak parmakları kırmızı görünür ve cilt soyulabilir. Sporcunun ayağı sıklıkla yanar ve kaşınır.

Bu durumun hafif formları için, bir sirke emmek işe yarayabilir. Antifungal özellikler ayrıca sirke ıslatmayı ayak tırnağı mantarı olan insanlar için iyi bir fikir haline getirir. Enfeksiyon kaybolana kadar ayaklarınızı günde 10-15 dakika sirke banyosunda bekletin.

Islatmada süreyi kademeli olarak artırabilirsiniz. Semptomlarda iyileşmenin görülmesi iki ila üç hafta veya daha uzun sürebilir. İyileştirilmiş semptomlar, mantar enfeksiyonunu yeterince uzun süre tedavi ettiğinizi gösterir. Çoraplarınızı sirke içinde ıslatmak iyi bir fikir olabilir.

Sirkenin oldukça etkili olduğunu gösteren yüksek kaliteli bir çalışma yoktur. Sirke tüm mantar türleri için etkili değildir, ancak bu evde tedaviyi denemek için çok az risk vardır.

Semptomlar düzelmezse, ayağın kötüleşmesi veya yayılması durumunda tıbbi yardım almalısınız. Kuruluk ve çatlamanın arttığını fark ederseniz, ıslatmayı günlük yerine haftada birkaç kez azaltmanız gerekebilir.

Ayak kokusu için

Sirke ayrıca ayakları dezenfekte edebilir. Bu, onları koku yapan bakterilerden kurtularak ayak kokusunu ortadan kaldırmaya veya azaltmaya yardımcı olur.

Islatmadan önce, ayaklarınızı sabun ve su ile iyice yıkayın. Sonra ayaklarınızı sirke ile ıslatın.

Yumuşatmaya ek olarak, ayak kokusunu tedavi ederken yaşam tarzı seçimleri de dikkate alınmalıdır. Örneğin, deri veya kanvas ayakkabılar giymeyi deneyin. Bunlar, plastik malzemelerden yapılmış ayakkabıların aksine ayaklarınızın nefes almasını sağlar. Ayrıca, nefes alabilen pamuk veya yün çorap giyin. Evdeyken yalınayak git.

Hızlı ipuçları

• Nefes alabilen pamuk veya yün çorap giyin.
• Ayaklarınızın nefes almasını sağlayan kanvas veya deri ayakkabılar giyin.
• Evdeyken yalınayak git.

Siğiller için

Sirke hafif bir eksfoliyatördür, bu nedenle kalsülleri ve siğilleri tedavi etmek için de kullanabilirsiniz. Suda beklettikten sonra, sertleşmiş deriden kurtulmanıza yardımcı olmak için ayaklarınızı bir ponza taşıyla dosyalayabilirsiniz. Ayrıca sirke doğrudan etkilenen bölgelere pamuklu bir top ile uygulayabilirsiniz.

Kuru ayaklar için

Sirke ayağı emer, kuru, çatlamış ayakları da rahatlatabilir. Sıcak su cildinizi kurutabileceğinden soğuk su kullanın. Her gece ıslatın, sonra ayaklarınızı nemlendirin ve çorap giyin. Çok sık veya çok uzun süre bekletmek, ayaklarınızın daha da kurumasına neden olabilir, bu nedenle bu emmeyi kuru ve çatlamış ayaklar için az miktarda kullanın.

Sirke ayağını emdirmek

Sirke ayaklarınıza zarar vermez, ancak yine de bir ayak emmek için sulandırmalısınız. Genellikle, 1 kısım sirke ila 2 kısım su kullanmak iyi bir orandır. Seyreltilmiş sirke ıslatılmasını tolere ediyorsanız ve herhangi bir fark görmüyorsanız, daha güçlü bir ıslatma kullanabilirsiniz.

Islanma güçlü bir koku alırken, sirke ayaklarınızdan kuruduktan sonra koku dağılır. Kokuyu hafifçe değiştirmek için uçucu yağlar da kullanabilirsiniz.

Paket servisi

Sirke, çeşitli ayak rahatsızlıkları için ucuz ve bulunması kolay bir ilaçtır. Bahsetmemek gerekirse, uzun bir günün ardından ayaklarınızı ıslatmak oldukça rahatlatıcı olabilir.

Sirke için alışveriş yapın.