Kötü Bir Romantizme Yakalandığınızda Ne Yapmalısınız?

İçerik

• Aşk tarafından kaçırılmış
• Çıkmak
• Dramatik bir ayrılıktan nasıl iyileşirim
• 1. Numaralarını engelleyin
• 2. Birkaç günlüğüne uzaklaşın
• 3. Ağlamanıza ve sefil hissetmenize izin verin
• 4. bir liste yapın
• 5. Dikkatinizi dağıtmayın.

Hayatımız boyunca çoğumuzun kötü bir ilişki içinde olduğumuza bahse girerim. Ya da en azından kötü bir deneyim yaşadım.

Benim açımdan, derinlemesine düşündüğüm bir adamla üç yıl geçirdim. Tipik bir ilk aşk hikayesiydi. Yakışıklı, küstah ve çok romantikti. Tanrı aşkına, benim için şarkılar yazdı! (Bir yetişkin olarak, bu düşünce beni kusmaya sevk ediyordu, ama o zamanlar yaşadığım en romantik şeydi.)

Utangaç ve kendine güveni olmayan bir kız olarak, onun ilgisinden gurur duydum.

Bir gruptaydı, şiirden hoşlanırdı ve beni kendiliğinden geziler ve hediyelerle şaşırtardı. 19 yaşındayken, onun ünlü bir rock yıldızı olacağını düşünmüştüm ve zamanımızı bir tur otobüsünde parti yaparak geçirirdik, 70'ler tarzı bir kürk manto ve saçlarımda çiçekler giyiyordum. (Evet, "Almost Famous" un büyük bir hayranıydım ve hala da öyleyim.)

Daha önce hiç aşık olmadım ve sarhoş edici etkiler herhangi bir uyuşturucudan daha fazla bağımlılık yapıcıydı. Birbirimize takıntılıydık. Sonsuza kadar birlikte olacağımızı sanıyordum. İşler kötüye gittiğinde ona sarıldığım ve odaklandığım görüntü bu.

Onun için sonsuz bahaneler uydurdum. Günlerce benimle iletişime geçmediğinde, bunun nedeni "bağımsızlığına değer vermesiydi." İkinci yıldönümümüzde beni Mısır'a düşünmeden tatile gitmek için ayağa kaldırdığında, kendi kendime aşkımızı kanıtlamak için yıl dönümlerine ihtiyacımız olmadığını söyledim.

Beni ilk kez aldattığında, onu hayatımdan çıkardığımı, yeni bir saç kestirdiğimi ve hayatıma devam ettiğimi söylemek isterim (Aretha Franklin'in “Saygı” film müziği olarak).

Ne yazık ki, gerçek şu ki kalbim kırılmıştı, gerçekten mahvolmuştum. Ama onu iki hafta sonra geri aldım. Kötü romantizm, saf ve basit.

Aşk tarafından kaçırılmış

Neden bu şekilde tepki verdim? Basit. Aşık oldum. Beynim onun tarafından ele geçirilmişti.

Bir yetişkin olarak (sözde), bu kaçırmanın hem genç kızlarda hem de erkeklerde her zaman olduğunu görüyorum. Genellikle alışkanlığı veya korkusu olmayan biriyle birlikte kalırlar ve kötü muameleyi, bunun sevginin bedeli olduğuna inandıkları için kabul ederler. Popüler kültürün bizi inanmaya sevk ettiği şey budur. Ve bu yanlış.

Buraya bilgisayarıma yazarak, içinde bulunduğun ilişkinin iyi mi, orta mı yoksa zehirli mi olduğunu söyleyemem. Ancak, dikkat etmeniz gereken şeyler önerebilirim:

1. Arkadaşların ve ailen onlardan hoşlanmıyor mu? Size en yakın kişiler genellikle gerçek bir endişe duydukları veya kötü muamelenin kanıtı olduğu yerden konuşuyorlar. Bir şeyler hakkında her zaman haklı olmayabilirler, ancak endişelerini dikkate almaya değer.
2. Zamanınızın yüzde 50'sinden fazlasını ilişkiniz için endişelenerek mi geçiriyorsunuz? Endişelenmek, fazla düşünmek, uykusuz kalmak veya ağlamak genellikle sağlıklı bir ilişkinin işaretleri değildir.
3. Partnerinize yanınızdan ayrıldıklarında güvenmiyorsunuz. İlişkiler güven üzerine kurulur.
4. Partneriniz fiziksel veya duygusal olarak istismarcı. Taciz içeren bir ilişki içinde olduğunuzdan emin değilseniz, dikkat etmeniz gereken işaretler ve yardım almanın yolları vardır.

Çıkmak

Hikayemin sonu çok olumlu. Dramatik bir şey olmadı. Daha yeni bir ampul anım oldu.

Bir arkadaşımın ilişkisinin nasıl olduğunu gördüm ve aniden benimkinden ne kadar farklı olduğunu anladım. Ona saygı duyuldu ve özenle tedavi edildi. Bu benim de hak ettiğim bir şeydi, ancak o zamanki erkek arkadaşımdan alması pek olası değildi.

Ayrılmanın kolay olduğunu söylemeyeceğim, tıpkı bir uzvun kesilmesinin kolay olmadığı gibi. ("127 Saat" filmi bunu açıkça ortaya koydu). Gözyaşları, şüpheli anlar ve bir daha asla kimseyle karşılaşmamaktan derin bir korku vardı.

Ama yaptım. Ve geriye dönüp baktığımda, şimdiye kadar verdiğim en iyi kararlardan biriydi.

Dramatik bir ayrılıktan nasıl iyileşirim

1. Numaralarını engelleyin

Veya Dua Lipa'nın yaptığını yapın ve telefonu açmayın. Öz denetimi kaybetmekten endişe ediyorsanız, telefonunuzu güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyesine verin. Bu benim için çok işe yaradı - cezbediciliği ortadan kaldırdı.

2. Birkaç günlüğüne uzaklaşın

Mümkünse, sadece arkadaşlarınızı veya ailenizi ziyaret ediyor olsa bile, kaçmak yardımcı olur. Mümkünse bütün bir haftayı hedefleyin. Bu ilk aşamada desteğe ihtiyacınız olacak.

3. Ağlamanıza ve sefil hissetmenize izin verin

Zayıf değilsin, insansın. Kağıt mendiller, rahat yiyecekler ve Netflix aboneliği gibi rahatlık ürünlerini stoklayın. Klişe biliyorum ama yardımcı oluyor.

GIPHY aracılığıyla

4. bir liste yapın

Neden birlikte olmamanız gerektiğine dair tüm mantıklı nedenleri yazın ve bunları düzenli olarak göreceğiniz bir yere koyun.

5. Dikkatinizi dağıtmayın.

O ayrılığı yaşarken yatak odamı yeniden dekore ettim. Beynimi oyalamak ve ellerimi meşgul etmek (artı ortamımın nasıl göründüğünü değiştirmek) çok faydalı oldu.

Hayat sana sevgi ve saygıyla davranmayan biriyle olmak için çok kısa. Akıllı olun, cesur olun ve kendinize karşı nazik olun.

Claire Eastham, ödüllü bir blog yazarı ve "Burada hepimiz çılgınız. " Ziyaret etmek onun web sitesi veya bağlan Twitter!