Sesinizi Değiştirme

İçerik

• Sesinizin sesini ve dokusunu oluşturan nedir?
• kalıtım
• Cinsiyet
• Hormonlar ve ağırlık
• Yükseklik
• Yapısal anomaliler
• Sesinizin sesini değiştirme
• Konuşma terapisti ile çalışın
• Vokal koçu kirala
• Cerrahi çözümler
• Kendi vokal koçun ol
• İlk önce sesinizi kaydedin
• Vokal eğitimi üzerine okuma
• Vokal egzersizlerini kullanarak sesinizi gevşetin
• Sesinizi fırlatma alıştırması yapın
• Beğendiğiniz bir sesi taklit etmeyi deneyin
• Ses tellerinizin bakımı
• Ses ve ses mekaniği
• Paket servisi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Sesiniz komut verme, yatıştırma ve eğlendirme yeteneğine sahiptir. Ancak, kulağa hoş gelmediğinden hoşlanmıyorsanız, bu şeyleri yapma güveninizi etkileyebilir.

Sesiniz nasıl söylediğiniz kadar önemlidir. Sesini değiştirmek isteyen herkes Grammy Ödüllü bir şarkıcı olamazken, sesinizin genel sesini, tonunu, dokusunu ve kalitesini iyileştirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Sesinizin sesini ve dokusunu neyin belirlediğini ve değiştirmek için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Sesinizin sesini ve dokusunu oluşturan nedir?

Sesinizin sesi ve dokusu birden çok faktör tarafından belirlenir.

kalıtım

Kalıtım bir faktördür. Aynı aile içindeki insanların genellikle benzer seslere sahip olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Çünkü ses tellerini içeren gırtlak, tıpkı anatominizin diğer tüm bölümlerinde olduğu gibi sayılamayan fiziksel varyasyonlara sahiptir.

Cinsiyet

Cinsiyet de rol oynar. Doğumdan itibaren erkekler kızlardan daha büyük ses telleri geliştirir. Ergenlik döneminde testosteron larinksi büyütmek için hareket eder.

Ses telleri yaşlandıkça uzar ve kalınlaşır, daha derin bir rezonans ve titreşim oluşturur. Bu nedenle erkek sesleri ergenlik döneminde azalır ve derinleşirken, kadın sesleri nispeten yüksek kalır.

Hormonlar ve ağırlık

Hormonlar ve kilo üzerindeki etkileri de sesinizi etkileyebilir. Obezite olan erkekler aşırı miktarda östrojen üretir ve seslerinin yükselmesine neden olur. Öte yandan, obezitesi olan kadınlar, seslerini derinleştirebilecek çok fazla testosteron üretir.

Aşırı kilolu olmak da nefes kontrolünü etkileyebilir, bu da sesi sersemletir veya nefessiz yapar. Tersine zayıf olmak, dayanıklılığınızı azaltarak ve ses tellerinizi yaralanmaya daha yatkın hale getirerek sesinizi de etkileyebilir.

Yükseklik

Yükseklik ayrıca sesinizin sesini de etkiler. Daha uzun insanlar daha düşük hava yollarına ve akciğerlere sahip olma eğilimindedir, bu da daha kısa insanlardan daha derin seslere sahip olmalarına neden olur.

Yapısal anomaliler

Sapmış septum veya yarık damak gibi yapısal anomaliler, sesinizi, dilinizi, diksiyonunuzu ve aksanınızı etkileyebilir.

Yaşınız, duygusal durumunuz, genel sağlığınız ve soluduğunuz havanın temizliği de sesinizin perdesini, tını, sesi ve dokusunu değiştirebilir.

Sesinizin sesini değiştirme

Sesinizi değiştirmenin ilk adımı, sesinizle ilgili hoşunuza gitmeyen şeylere karar vermektir. Çok nazal mı? Sevmediğin bir aksanı var mı? Nefesli bir konuşmacı mısın?

Sesinizin sizi rahatsız ettiğini düşünün. Bu, nasıl değiştirileceğini bulmayı kolaylaştıracaktır.

Konuşma terapisti ile çalışın

Bir konuşma bozukluğunuz varsa, bir konuşma terapisti ile çalışmak yardımcı olacaktır. Konuşma bozuklukları, lisping gibi artikülasyon ile ilgili zorlukları veya kekemelik gibi akıcılıkla ilgili zorlukları içerebilir.

Vokal koçu kirala

Sesinizi daha güçlü hale getirmek, bir aksanı ortadan kaldırmak veya konuşma sesinizin genel kalitesini iyileştirmek istiyorsanız, kişisel veya çevrimiçi olarak bir vokal koçuyla çalışmak yardımcı olabilir.

Bir sesli koç, ünlüleri ve ünsüzleri farklı şekillerde şekillendirmeyi ve konuşmanın çeşitli öğelerini izole etmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca aşağıdakilere odaklanmanıza yardımcı olurlar:

• dudaklarınızı ve ağzınızı nasıl tutabilirsiniz
• dil konumu
• çene gerginliğini gidermek
• duruş ve nefes kontrolü
• diyafram ses projeksiyonu
• mafsal
• zift aralığı

Ses ve Konuşma Eğitmenleri Derneği aracılığıyla bir konuşma terapisti veya sesli koç bulabilirsiniz.

Cerrahi çözümler

Sesinizin perdesini azaltabilecek veya yükseltebilecek bir dizi cerrahi prosedür vardır. İçerirler:

• Ses feminizasyon ameliyatı. Sesiniz cerrahi olarak değiştirilebilir, böylece artık düşük perdeli sesler çıkarmaz. Buna ses feminizasyon cerrahisi veya feminizasyon laringoplastisi denir. Ses feminizasyon ameliyatı sırasında, ses kutusu küçültülür ve ses telleri kısaltılır. Trans kadınlar bazen bu prosedüre girerler.
• Lazer vokal kord ayarı. Bu prosedür, ses tellerini sıkmak için perdeyi yükseltmeye yardımcı olan bir lazer kullanır. Sigara içenlerin poliplerini küçültmek için de kullanılabilir ve bu da perdeyi artıracaktır.
• Pitch düşürücü cerrahi. Bu prosedür ses tellerini gevşeterek veya ses tellerine kitle eklemek için yumuşak dokuyu yeniden düzenleyerek perdeyi azaltır.

Kendi vokal koçun ol

Kendi vokal koçunuz olmak istiyorsanız, evde yapabileceğiniz sesli egzersizler vardır. İlk olarak, sesinizin gerçekte nasıl ses çıkardığını bilmeniz gerekir.

İlk önce sesinizi kaydedin

Sesiniz sizin için herkesten farklı olabilir. Çünkü konuştuğunuzda sesiniz havada ve kafatasınızda aynı anda dolaşır.

Sesinizin çıkardığı ses hava yoluyla kulak zarınıza iletilir, burada üç minik kemik titreşir: malleus, incus ve stapes. Daha sonra kokleaya ve nihayetinde beyninize gider.

Bu olurken, ses tellerinizdeki titreşimler sesi doğrudan kokleaya iter. Bu nedenle, bir kayıtta duyduğunuzda sesinizin ses şeklini tanımayabilirsiniz. Bu nedenle, önce sesinizi kaydetmek mantıklıdır.

Konuşma düzenlerinizdeki farklılıkları belirlemek için uzmanlar, sesinizi aşağıdaki gibi birden fazla senaryoda kaydetmenizi önerir:

• bir arkadaşla konuşmak
• bir çocuğa kitap okuma
• iş sunumu yapmak

Vokal eğitimi üzerine okuma

Kanıtlar, daha doğru bir perdeye sahip olmak için sesinizi değiştirebileceğinizi göstermektedir. Isınma egzersizleri ve ipuçları içeren vokal eğitimi üzerine sesli kitaplar da dahil olmak üzere birçok kitap var. Denemek için iyi bir şey, çevrimiçi bulabileceğiniz Donna Frazier ile Roger Love'ın “Sesinizi Serbest Bırakın” dır.

Vokal egzersizlerini kullanarak sesinizi gevşetin

Sesinizi gevşetmek için kullanabileceğiniz bazı vokal ısınma ve egzersizler şunları içerir:

• uğultu
• dudak uğultusu
• dil titremesi
• ağzınızı geniş açarak çenenizi gevşetip yavaşça kapatarak
• esneme
• derin nefes
• gergin kasları gevşetmek için boğazınıza hafifçe masaj yapın

Sesinizi fırlatma alıştırması yapın

Ayrıca, sesinizi atmaya veya vücudunuzun aşağıdaki gibi başka bir bölümünden konuşmaya çalışmanıza da yardımcı olacaktır:

• diyafram
• boğaz
• ağız ve burun

Beğendiğiniz bir sesi taklit etmeyi deneyin

Beğendiğiniz bir sesi taklit etmenin faydalı olduğunu görebilirsiniz. Bunu yapmak için, o sesin açıklamasını, tonunu, perdesini ve tınılarını dikkatlice dinlediğinizden emin olun.

Ses tellerinizin bakımı

Vokal kordlar tıpkı vücudun geri kalanı gibi yaşlanır. Bu yüzden sesler zamanla değişir. Kendinizi sağlıklı ve optimize etmek için şu ipuçlarını deneyin:

• Sulu kalın ve çay gibi bol miktarda sıcak içecek için.
• Herhangi bir maddeden sigara içmeyin, vape veya sigara içmeyin.
• Alkol alımınızı azaltın.
• Yüksek sesle bağırıp konuşarak sesinize karşı nazik olun.
• Ses tellerini de zorlayabilen mırıltı ve fısıltıdan kaçının.
• Alerjiler, burun dolması veya gerekirse solunum rahatsızlıkları için ilaç alarak sinüslerinizi temiz tutun.
• Kirli havadan kaçının ve mümkün olduğunca temiz havada nefes alın.

Ses ve ses mekaniği

Konuşurken veya şarkı söylerken, sesinizi yaratan süreç ciğerlerinizle başlar. Akciğer kapasiteniz azalırsa, sesiniz zayıf gelebilir.

Kaburgalarınız, diyaframınız ve karın kaslarınız havayı akciğerlerden ve ses tellerinizi tutan trakea ve gırtlak içine zorlamak için fiziksel güç sağlar.

Hava, ses telleriniz arasında akar ve titreşir. Sesiniz, tüm sesler gibi, hava parçacıklarını titreştirerek yapılan enerjidir. Ses perdesiniz ses tellerinizin yaptığı titreşim sayısına göre belirlenir. Buna frekans denir. Daha az titreşim daha düşük bir adım oluşturur. Daha fazla titreşim daha yüksek bir adım oluşturur.

Titreşimler, sesinizin rezonans, ton ve kendi özel sesinizin benzersizliğini aldığı ağzınıza ve sinüslerinize gitmeye devam etmek için hava parçacıklarını iter. Sinüsleriniz tıkanırsa, sesiniz işlemin bu noktasında burun tonu alabilir.

Paket servisi

Sesinizin sesinden hoşlanmıyorsanız, sesi değiştirmenin birkaç yolu vardır. Bunlar arasında evde vokal egzersizleri, sevdiğiniz bir sesi taklit etme, bir ses koçu ile çalışma ve cerrahi sayılabilir.