Janet Jackson, Vücut İmajı Sorunlarını Aşmadan Önce 'Aynanın Önünde Ağladığını' Söylüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Vücut pozitifliği tartışmasının bu noktasında, herkesin vücut imajı sorunlarıyla uğraştığı oldukça açık olmalıdır - evet, hatta emrinde bir eğitmen, beslenme uzmanı ve stilist ordusuna sahip dünyaca ünlü ünlüler bile. (Ve bu sadece ABD'de değil, beden imajı sorunları uluslararası bir sorundur.)

Yeni bir anne ve neredeyse tüm hayatını spot ışığında çalışarak geçiren 52 yaşındaki çılgın bir anne olan Janet Jackson, aynaya baktığını ve yansımasından nefret ettiğini itiraf ediyor. Bir röportajda "Aynaya bakar ve ağlamaya başlardım" dedi. Modaya uygun bu hafta yayınlandı. "Çekici olmamam hoşuma gitmedi. Kendimle ilgili hiçbir şeyi beğenmedim."

Ancak vücudunu eleştirmek için çok zaman harcadıktan sonra, vücut imajı ve kendine güven konusunda çok şey öğrendiğini açıkladı. "Birçoğu deneyimle, yaşlanmayla ilgili. Anlamak, güzel olarak kabul edilen tek bir şey olmadığını anlamak" dedi. "Güzellik her şekilde, boyutta ve renkte gelir." (İlgili: Janet Jackson'ın Antrenörü, Hayatının En İyi Şekline Girmesine Nasıl Yardımcı Olduğunu Paylaşıyor.)

tamam ama o nasıl aslında bu sağlıklı zihniyete ulaşmak mı? Jackson, vücudunu her seferinde bir adım sevmeyi öğrenme stratejisini paylaştı - ve bu çok zekice. "Vücudumda sevdiğim bir şey bulmam gerekiyordu ve bunu yapmak benim için zordu. İlk başta hiçbir şey bulamadım ama sonunda sırtımın küçüğüne aşık oldum" dedi. "Ve sonra oradan daha fazla şey buldum."

Jackson ayrıca terapinin hem bedeni hem de zihinsel sağlığı ile daha sağlıklı bir yere gitmesine yardımcı olduğunu söyledi. "Büyümek ve bu işin içinde olmak... belli bir beden olmak zorundaydınız. Bir şovmen olmak için zayıf olmanız gerekiyordu... Bu gerçekten kafanızı karıştırabilir" dedi. "Kendinde sevdiğin şeyi bulmakla ilgili olan terapiye gittim." (İlgili: Neden Herkes En Az Bir Kez Terapiyi Denemeli)

Ders: Bazen vücudunuzu sevmeyi öğrenmek, sadece küçük, rastgele bir şey seçmek ve o tohumun büyümesine izin vermekle başlar. Yavaş bir süreç olabilir, ama sorun değil.

Şunun için inceleyin: