Sırtım Neden Sürekli Sıcak ve Nasıl Davranıyorum?

İçerik

• Bir sırtın belirtileri nelerdir?
• Sıcak sırt nedenleri
• Multipl skleroz (MS)
• Sıkıştırılmış veya sıkışmış sinir
• Bel fıtığı
• Spinal stenoz
• Siyatik
• Zona hastalığı
• Lyme hastalığı
• Lomber radikülit
• Fibromiyalji
• Evde tedaviler

Bir sırtın belirtileri nelerdir?

Birçok insan ılık, sıcak veya hatta yanma hissi veren sırt ağrısını tanımlar. Cildinizin yakın zamanda güneş veya başka bir şey tarafından yakılmadığını varsayarsak, sürekli veya aralıklı olabilen bu tür ağrıların nedenleri çeşitlidir ve artritten enfeksiyona kadar her şeyi içerebilir.

Ağrı hayatınızı ciddi şekilde etkiliyorsa veya elinizde ve ayaklarınızda uyuşma, bacaklarınızdaki güçsüzlük, denge sorunları veya idrar veya bağırsak inkontinansı gibi bir ateş veya nörolojik semptomlar eşlik ediyorsa bir doktora görünün.

Sıcak sırt nedenleri

Sırt ağrısı Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın bir şikayettir. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'ne göre, Amerikalıların yüzde 80'i hayatlarının bir noktasında sırt ağrısı yaşayacaktır.

Sırttaki kas suşları genellikle spazmlarda, özellikle hareketle ortaya çıkabilecek donuk, ağrılı ağrı üretir. Ancak sırtın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilecek sıcak, yanma ağrısı genellikle sinir sorunları ile ilişkilidir.

Multipl skleroz (MS)

MS, omurilikten beyne giden sinir liflerine zarar veren nörolojik bir hastalıktır. Ayrıca miyelin adı verilen bu lifleri kaplayan maddeye de zarar verir. Bu hasar, sinirlerden beyne ve vücudun diğer bölgelerine giden sinyallerin yorumlanma şeklini değiştirir.

Hastalık zayıf ve sert kaslar, ekstremitelerde karıncalanma veya uyuşma ve ağrı gibi semptomlara neden olur. Ulusal Multipl Skleroz Derneği'ne göre, durumu olan insanların yüzde 55'inde önemli ağrı var. Yanma gibi hissedebilen ağrı, çoğunlukla kollarda ve bacaklarda hissedilirken, arkada da hissedilebilir.

Tedavi şunları içerir:

• fizik Tedavi
• kas gevşeticiler
• steroidler

Sıkıştırılmış veya sıkışmış sinir

Omurganın yukarı ve aşağı akan sinirleri çeşitli nedenlerden dolayı sıkışabilir (yanma ağrısına neden olabilir).

Bel fıtığı

Omurga, omur adı verilen kemiklerden oluşur. Omurlar üst üste istiflenir ve yastıklama diskleri ile ayrılır. Kaymış disk veya yırtılmış disk olarak da adlandırılan bir fıtıklaşmış disk, diskin jel benzeri merkezinin bir kısmı, genellikle yaşlanma veya yanlış vücut mekaniği nedeniyle sızdığında ortaya çıkar.

Spinal stenoz

Spinal stenozomurganın - genellikle yaşlanmaya bağlı olarak - sinirlerde basınç birikmesine neden olabilecek bir daralmasıdır.

Siyatik

Siyatik sinir, alt sırtta, kalça ve bacaklara dallanır. Siyatik siniri oluşturan sinir kökleri, fıtıklaşmış bir disk veya spinal stenoz nedeniyle sıklıkla sıkışır. Buna siyatik denir.

Nedeni ne olursa olsun, sıkıştırılmış sinirler genellikle:

• dinlenme
• buz
• fizik Tedavi
• ağrı kesiciler veya anti-inflamatuarlar

Zona hastalığı

Zona, suçiçeği (suçiçeği-zoster virüsü veya VZV) neden olan aynı virüsün neden olduğu vücudun sinirlerinin bir enfeksiyonudur. Su çiçeği geçirdiğinizde, VZV onlarca yıldır vücudunuzda hareketsiz kalabilir. Uzmanlar, virüsün bazı insanlarda neden yeniden etkinleştirildiğinden tam olarak emin değiller, ancak olduğunda, genellikle gövdeyi saran ve sırtını etkileyen yanma, kabarcıklı dolu bir döküntü üretir.

Birçok insan için, döküntü iyileştiğinde ağrı azalır. Cleveland Clinic'e göre, zona alan 60 yaşından büyük insanların yüzde 60'ına kadar herpetik nevralji adı verilen uzun süreli ağrı var. Doktorlar ağrıyı tedavi eder:

• sinir blokları
• topikal uyuşturucu ilaçlar
• ağrı kesici etkileri olan antidepresanlar

Lyme hastalığı

Current Infectious Disease Reports dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, Lyme hastalığı olan hastaların yüzde 15'ine kadar, kas ağrıları, eklem ağrısı ve aşırı yorgunluk ile karakterize olan kene kaynaklı bir hastalık sinir sistemlerini etkileyebilir.

Lyme hastalığı sinir sistemine sızdığında, bazen omurgadaki sinir uçlarının iltihaplı ve tahriş olmasına neden olarak sırtta yanma hissine neden olabilir. Lyme hastalığı genellikle birkaç haftalık oral veya intravenöz antibiyotiklerle tedavi edilir.

Lomber radikülit

Bu, genellikle bel fıtığındaki faset eklemlerin fıtıklaşmış bir diskinden veya artritinden (bükülmenizi ve bükmenizi sağlayan eklemler) kaynaklanan bir durumdur. Alt omurganın sinirlerinde tahrişe neden olarak yanma ve keskin ağrıya neden olur. Ağrı alt sırttan kalçalara ve bacaklara akabilir ve bazen pozisyon değişikliği ile hafifletilir.

Tedavi şunlardan oluşur:

• fizik Tedavi
• anti-enflamatuarlar
• steroidler

Fibromiyalji

Fibromiyaljinin beyin ve merkezi sinir sistemi bozukluğu olduğu düşünülmektedir. Uzmanlar onu neyin tetiklediğinden tam olarak emin değiller. Fibromiyaljili insanlarda sinir uçlarının ağrı mesajlarını yanlış yorumlayabileceği ve artırabileceği görülmektedir.

Durum yaygın ağrıya neden olurken, sırttaki gibi sık kullanılan kaslar sıklıkla hedeflenir. Ağrı ağrılı olabilir, ancak aynı zamanda sıcak ve yanma olarak da tanımlanır. Ortak tedaviler:

• Ağrı kesiciler
• anti-enflamatuarlar
• kas gevşeticiler
• ağrıyı yönetmeye yardımcı olan antidepresanlar.

Evde tedaviler

Ağrı yanması bir sinir problemine işaret edebileceğinden, bir doktor tarafından kontrol edilmesi önemlidir. Ancak bu arada, rahatsızlığı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.

• İbuprofen (Advil, Motrin) gibi tezgah üstü anti-enflamatuarları alın. Paket talimatlarını izleyin.
• Ağrı iltihabı azaltmaya başladıktan sonra ilk birkaç gün boyunca sırtınızda buz paketleri kullanın. Buzu bir beze sarın ve 20 dakikadan fazla bekletmeyin. İlk iltihap azaldıktan sonra ısı kullanılabilir.
• Bir kerede günlerce yatağınıza götürmeyin. Uzun süreli dinlenme, dolaşımı azaltır ve kasların atrofiye ve sertleşmesine neden olur. İhtiyacınız olduğunda dinlenin, ancak kalktığınızdan ve hareket ettiğinizden emin olun.