Asit Reflü Tedavisinde Bal Kullanabilir misiniz?

İçerik

• Bal ve asit reflü
• Balın faydaları nelerdir?
• Yararları
• Araştırma ne diyor
• Asit reflü tedavisinde bal nasıl kullanılır
• Riskler ve uyarılar
• Diğer asit reflü tedavisi seçenekleri
• Şimdi ne yapabilirsiniz

Bal ve asit reflü

Yemek yedikten sonra yemek borunuza bir mide asidi geri akışı yaşadıysanız, asit reflü geçirmiş olabilirsiniz. Amerikalıların yaklaşık yüzde 20'si düzenli olarak asit reflü semptomlarıyla uğraşır.

Tezgah üstü (OTC) veya reçete seçenekleri azaldığında, bazı insanlar semptomları hafifletmek için doğal ilaçlara yönelir.

Bal, Ayurveda tıbbında binlerce yıldır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Bazı araştırmalar ve anekdotlar, balın boğazı rahatlatabileceğini ve asit reflü semptomlarını hafifletebileceğini düşündürmektedir.

Balın faydaları nelerdir?

Yararları

1. Bal antioksidan bakımından zengindir. Bazı türlerde meyve ve sebze kadar antioksidan bulunabilir.
2. Bal, doğal bir hidrojen peroksit içerir. Bu, yaraların tedavisinde etkili olur.
3. Balın ayrıca bir takım antibakteriyel ve antiviral özellikleri vardır.

Bal, tarih boyunca tıbbi olarak kullanılmıştır. Kesin faydaları kullanılan balın türüne bağlıdır. Ham, pastörize edilmemiş bal en çok sağlık yararları, besinler ve enzimler sağlar.

Bu madde antioksidan bakımından zengindir. Bunlar sizi serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarından korumaya yardımcı olabilir.

Serbest radikaller yaşlanma sürecine katkıda bulunabilir. Ayrıca kalp hastalığı ve kanser gibi kronik hastalıklara yol açabilirler. Balda bulunan antioksidanlar kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.

Balın ayrıca bir takım antibakteriyel ve antiviral özellikleri vardır. Ham bal sadece bakteri ve mantarları öldürmekle kalmaz, aynı zamanda doğal bir antiseptik içerir.

Tıbbi dereceli makuna balı, yaraların tedavisinde en etkili bal olarak kabul edilir. Bu bal, doğal hidrojen peroksit ile birlikte başka antibakteriyel özelliklere sahip olabilir.

Bal ayrıca ishal ve peptik ülserler gibi sindirim sorunlarına da yardımcı olabilir.

Araştırma ne diyor

Bal, asit reflü semptomlarına yardımcı olmak için çeşitli şekillerde çalışabilir. Hint Tıbbi Araştırmalar Dergisi tarafından yayınlanan bir makalede bazı önemli faydalar belirtilmektedir:

• Bal hem antioksidan hem de serbest radikal süpürücüdür. Reflü kısmen sindirim sistemini kaplayan hücrelere zarar veren serbest radikallerden kaynaklanabilir. Bal, serbest radikalleri çıkararak hasarı önleyebilir.
• Bal, yemek borusundaki iltihabı azaltmak için işe yarayabilir.
• Balın dokusu, yemek borusunun mukoza zarını daha iyi kaplamasına izin verir. Bu daha uzun süreli rahatlamaya katkıda bulunabilir.
• Bal doğaldır ve diğer geleneksel tedavilerle birlikte kullanılabilir.

Bu iddialara rağmen, asit reflü için bir tedavi olarak gerçek etkinliğini değerlendirmek için daha resmi araştırmalara ihtiyaç vardır.

Asit reflü tedavisinde bal nasıl kullanılır

British Medical Journal tarafından yayınlanan bir klinik incelemede, araştırmacılar balın viskoz doğasının asitleri tutmaya yardımcı olabileceğini öne sürdü. Takımlarının bir üyesi, beş mililitre (yaklaşık bir çay kaşığı) sade bal tükettikten sonra mide ekşimesi semptomlarından kurtuldu.

Tek başına bir çay kaşığı bal almak istemiyorsanız, bir bardak ılık su veya çay ile karıştırabilirsiniz. Bir bardak süt içmek veya biraz yoğurt yemek de size aynı şekilde yatıştırıcı bir etki verebilir.

Riskler ve uyarılar

Çoğu insan, herhangi bir olumsuz yan etkisi ile bal tüketebilir.

Bal kan şekeri düzeylerini etkileyebilir. Şeker hastalığınız, düşük kan şekeriniz varsa veya kan şekerini etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız, bu evde çare denemeden önce doktorunuza danışın. Ayrıca ilaç kullanıyorsanız veya hamile veya emziriyorsanız doktorunuza bal almasını da istemelisiniz. 12 aylıktan küçük bebeklere bal verilmemelidir.

Bal alerjiniz varsa, bu evde çare denememelisiniz. Olağandışı bir yan etki fark ederseniz, kullanmayı bırakmalı ve tıbbi yardım almalısınız.

Diğer asit reflü tedavisi seçenekleri

Zaman zaman asit reflü tedavisi için reçetesiz satılan (OTC) ilaçları da deneyebilirsiniz.

• Tums ve diğer antasitler, hızlı rahatlama için mide asitlerini nötralize etmeye yardımcı olabilir.
• Simetidin (Tagamet) ve famotidin (Pepcid) gibi H2 blokerleri midenizin ürettiği asit miktarını azaltabilir.
• Omeprazol (Prilosec) gibi proton pompası inhibitörleri de mide asitlerini azaltır. Ayrıca yemek borusunu iyileştirmeye yardımcı olabilirler.

Belirtileriniz devam ederse, doktorunuz bu ilaçların daha güçlü versiyonlarını reçete edebilir. Bu ilaçlar, belirtilerinize ve belirtilerinize bağlı olarak tek başına veya birlikte kullanılabilir.

En şiddetli vakalarda doktorunuz baklofen gibi özofagus güçlendirici bir ilaç önerebilir. Bu ilaç sfinkterinizin ne sıklıkla gevşediğini ve asitin yukarı doğru akmasına izin verebilir. Baklofen, yorgunluk ve karışıklık gibi önemli yan etkilere sahiptir.

Nadir durumlarda, özofagus sfinkterini güçlendirmek için cerrahi gerekebilir.

Şimdi ne yapabilirsiniz

Bal ve asit reflü araştırması sınırlı olmasına rağmen, asit reflü tedavisinde hala güvenli ve etkili bir yol olarak kabul edilmektedir.

Tatlım denemeye karar verirseniz, unutmayın:

• Tipik bir doz günde yaklaşık bir çay kaşığıdır.
• Bal kan şekeri seviyenizi etkileyebilir.
• Çoğu insan yan etkileri yaşamadan bal alabilir.

OTC veya alternatif tedaviler sıklıkla asit reflü nöbetleri ile yardımcı olur. Belirtileriniz devam ederse, doktorunuza danışmalısınız. Belirtileriniz için ne kadar erken yardım alırsanız, iyileşme yolunda o kadar çabuk olur ve yemek borunuza daha fazla zarar vermekten kaçınırsınız.