Anksiyete Tedavisinde Bazı Homeopatik Seçenekler Nelerdir?

İçerik

• genel bakış
• Homeopati nedir?
• Panik atak ve anksiyete için homeopatik ilaçlar
• kurtboğan
• Argentum nitricum
• Arsenicum albümü
• Calcarea carbonica
• Gelsemium
• Ignatia
• Kali arsenicosum
• Kali phophoricum
• Lycopodium
• Fosfor
• Pulsatilla
• silis
• tatula
• Homeopatik anksiyete ilaçları üzerine araştırma nedir?
• Homeopati kullanmanın herhangi bir yan etkisi var mı?
• Anksiyete için diğer doğal tedaviler
• Götürmek

genel bakış

Homeopati tamamlayıcı bir ilaçtır. Belirli sağlık koşulları için alternatif ve doğal bir tedavi olarak kullanılır.

Buna kaygı dahildir. Anksiyete için likopodyum, pulsatilla, aconite ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok homeopatik ilaç vardır.

Homeopatinin anksiyete için işe yarayıp yaramadığını belirlemek için çok sayıda araştırma yapılmıştır. Homeopati iki yüzyıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır ve birçok insan bunun işe yaradığını iddia etmektedir.

Bununla birlikte, homeopatik ilaçlarla ilgili raporlar kusurlu, bilimsel olmayan veya taraflı olabilir. Bu nedenle homeopati ana akımın dışında alternatif bir yaklaşım olmaya devam etmektedir.

Bununla birlikte, bir anksiyete tedavisi olarak kullanıldığında, plasebo etkisi de dahil olmak üzere bazı değerleri vardır. Homeopatinin güvenli ve doğru bir şekilde uygulanması durumunda çok az yan etkisi vardır.

Homeopati nedir?

Homeopati 18. yüzyılın sonlarında icat edildi. "Tıpkı tedaviler gibi" fikrine dayanıyor. Başka bir deyişle, bir şey bir hastalığa neden olursa, aynı hastalığı tedavi edebilir.

Bazı maddeler homeopatik ilaçlar oluşturmak için suda seyreltilir. Bu maddelerin bazıları toksiktir. Her ne kadar herhangi bir toksik madde çok seyreltilmiş. Öyle seyreltilmişler ki, mikroskoplar altında incelendiğinde seviyeler inanılmaz derecede düşük veya tespit edilemez.

Bu yöntem, maddenin etkilerinden sorumlu olan iyileştirici “imzasını” çıkarır.

Panik atak ve anksiyete için homeopatik ilaçlar

Endişeniz varsa ve sınırlı bilimsel kanıtlara rağmen homeopatiyi denemek istiyorsanız, denemek isteyebileceğiniz bazı tedaviler. Bu tavsiyelerin genel doktorlar tarafından değil homeopati endüstrisi tarafından yapıldığını unutmayın.

kurtboğan

Homeopati uygulayıcıları yoğun, ani kaygı, panik veya korku için aconite önermektedir. Panik geçmiş travmaya bağlı olabilir. Bu tip panik belirtileri arasında kuru cilt, ağız kuruluğu ve hızlı kalp atışı bulunur.

Argentum nitricum

Bu bazen belirsizlik nedeniyle endişe duyan insanlar için önerilir. Buna klostrofobi, hipokondri, yükseklik korkusu veya günlük şeylerden korkma dahildir. Belirsizlik temelli anksiyeteye, ishal ve tatlı isteklerinde olduğu gibi sindirim bozukluğu eşlik edebilir.

Arsenicum albümü

Bunun yalnızlık, karanlık veya kusurlu olma korkusu nedeniyle endişe için olduğu söyleniyor. Bu tür kaygıları olan insanlar yalnız kalmaktan korkarlar ve başkalarının kontrolü veya eleştirisi yoluyla kaygıyı hafifletebilirler. Ayrıca sık sık soğuk hissedebilirler.

Calcarea carbonica

Calcarea'ya ihtiyaç duyanlar arsenicum'dan faydalanabileceklere benzer olabilir. Herhangi bir güvenli rutinden kurtulma korkusu geliştirirler. Planlar değiştirildiğinde endişe kötüleşir ve “akışa devam etmekte” zorlanırlar.

Gelsemium

Bu, yetersizlik duyguları nedeniyle endişe duyan insanlar içindir. Bu tür endişeleri olan insanlar genellikle çekingen ve titrektir. Agorafobi yaşayabilir, kalabalıklardan veya topluluk önünde konuşmalardan kaçınabilir ve bayılmaya karşı savunmasız olabilirler. Genellikle yalnızlık ister ve diğer insanlardan ısrarlı baskılardan kaçınırlar.

Ignatia

Homeopatlar, keder veya kayıptan anksiyete yaşayanlar için ignatia önermektedir. Bu tanıma uyan insanlar genellikle çok hassastır ve kahkahalardan gözyaşlarına doğru hareket eden ruh hali değişimlerine eğilimlidir. Depresyon için Ignatia da önerilir.

Kali arsenicosum

Bu sağlık temelli kaygı içindir. Koşullar arasında hipokondri, aşırı tımar ve hatta kalp krizi korkusu bulunur. Sağlık temelli kaygısı olan kişilerin yarış düşünceleri ve uyku güçlüğü olabilir. Ayrıca ölüm veya ölmekten korkabilirler. Soğuk hissetmeye ve panik ataklara karşı savunmasız olabilirler.

Kali phophoricum

Bu, strese veya bunalmaya maruz kalanlar için lanse edilir. Onların kaygısı, yapacak çok fazla şeyden veya göz korkutucu hırslardan kaynaklanıyor. Kaygıları da onlara fiziksel olarak zarar verme eğilimindedir.

Lycopodium

Gelsemium'a benzer şekilde, likopodyum da kendine güveni olmayan insanlar için önerilmektedir. Toplum içinde konuşmaktan korkuyor ve sahne korkusu yaşıyorlarsa da, iyi saklıyorlar. Yüksek sesle veya çok sık konuşarak örtbas edebilirler.

Fosfor

Homeopatik fosforun endişeli sosyal insanlar için iyi olduğu düşünülmektedir. Endişeli veya endişeli olduğunda, düşünceleri dağılmış olur ve odaklanmak veya işleri yapmakta zorlanırlar. Kaygıları sosyal çevrelerde veya romantik ortaklardan onay ihtiyacına bağlı olabilir.

Pulsatilla

Bu çocuksu kaygısı olan insanlar içindir. Daha iyi hissetmek için başkalarından çok fazla güvence ve desteğe ihtiyaçları olabilir.

silis

Silika, gelsemium ve likopodyum gibidir. Yeni şeyler deneyimlemekten, insanların önünde konuşmaktan ve çok fazla ilgi görmekten korkan insanlar içindir. Korkularını yatıştırmak için işkolik olma eğilimindedirler.

tatula

Bu, uyanıkken gece terörü, kabus veya karanlık düşünceleri de içeren endişe içindir. Bu tür endişe duyan insanlar genellikle karanlıktan ya da yalnız kalmaktan korkarlar ve özellikle canavarların ya da gizemli figürlerin düşüncelerinden korkarlar. Hayal güçleri kaygılarını kötüleştirme eğilimindedir.

Homeopatik anksiyete ilaçları üzerine araştırma nedir?

Homeopatiyi destekleyen yüksek kaliteli araştırmalar çok azdır. Bu, kaygı için homeopati için de geçerlidir.

Homeopati tıpta çalışmak zordur. Çalışıyor gibi göründüğünde, genellikle plasebo efektiyle ilişkilendirilir. Plasebo etkisi gerçek semptomların olmadığını kanıtlamaz, bunun yerine zihnin beden üzerindeki gücüne tanıklık eder.

Homeopatinin kaygı için işe yarayabileceğini gösteren bazı çalışmalar vardır. 2012 Homeopati günlük çalışması, homeopatik pulsatilla'nın fareler üzerinde anti-anksiyete etkileri olduğunu buldu. Aynı zamanda bir anti-anksiyete ilacı kadar etkiliydi.

Ancak bu çalışma sadece hayvanlar üzerinde yapılmıştır. Ayrıca homeopatik endüstriye özgü bir dergi tarafından yapılan bağımsız bir çalışmadır.

Son olarak, kullanılan maddelerin pulsatilla içerdiği kanıtlanamadı, sadece görünmez “imzası” vardı.

Bir plaseboya kıyasla anksiyete için homeopatiyi çürüten çalışmalar da vardır. Buna 2012 yılında insanlar üzerine bir çalışma da dahildir. Bu çalışmalardaki değişkenlik nedeniyle, ana doktorlar tarafından homeopati denenmesi önerilmez.

Bu özellikle daha ciddi anksiyete bozuklukları için geçerlidir.Sonuçta, daha fazla ve daha iyi bir araştırmaya ihtiyaç vardır.

Aslında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ciddi hastalıklar için homeopati kullanımına karşı bir uyarı yayınladı. Homeopati, doktorunuzun size söylediklerinin yerini almamalıdır. Diğer yaklaşımları tamamlayıcı olarak kullanılabilir.

Bazı endişe biçimleri diğerlerinden daha ciddidir. Bununla birlikte, hafif endişe ve stres için, homeopati size yardımcı olan doğal bir ilaç olabilir.

Homeopati kullanmanın herhangi bir yan etkisi var mı?

Homeopatik anksiyete ilaçları, doğru yapıldığında, etiketlendikleri maddelerin moleküllerini içermemelidir. Aksi takdirde, seviyeler son derece düşüktür.

Zehirli içerikler içerdiğinde bile, tamamen güvenli olacak şekilde seyreltilirler. Bununla birlikte, ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin homeopatik takviyeleri düzenlemediğini unutmayın.

Bu ilaçları üreten ve satan birçok şirket var. Sadece güvendiğiniz veya itibarları iyi olan şirketlerden satın alın.

Birçok homeopatik takviye toksik bileşenler içerir. Düzgün yapılmaz ve seyreltilmezse, bu 2009 vakasında olduğu gibi ciddi yan etkilere neden olabilirler. Örneğin arsenik ve aconite gibi homeopatik maddeler, yanlış seyreltildiğinde tüketilirse öldürücüdür.

Bu, önde gelen üreticilerden kaynaklanmak ve sertifikalı bir homeopati uygulayıcısı ile konuşmak için iyi bir nedendir. Herhangi bir garip yan etki yaşarsanız, derhal kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.

Anksiyete için diğer doğal tedaviler

Homeopatik ilaçların ötesinde, deneyebileceğiniz anksiyete veya panik ataklar için başka doğal ilaçlar da vardır. Bazıları onları desteklemek için homeopatiden daha fazla araştırmaya sahiptir.

• Vitaminler. A, C, D, E ve B vitamin kompleksleri uzun vadede bütünsel olarak kaygıyı hafifletebilir.
• Mineraller. 2015 tarihli bir araştırmaya göre mineraller (özellikle magnezyum) yardımcı olabilir.
• Takviyeler. Omega-3 yağ asitleri, bazı amino asitler ve 5-HTP gibi bazı nörotransmitterler yardımcı olabilir.
• Otlar. Melisa, bacopa, çarkıfelek ve daha fazlası endişe için araştırılmıştır.
• Meditasyon ve rahatlama. Kaygı ile başa çıkmak için farkındalık temelli stres yönetimi stratejilerini öğrenin. Kullanımını destekleyen önemli araştırmalar vardır.

Götürmek

Homeopati, endişenizi doğal olarak gidermek için nispeten güvenli bir seçenektir. Panik atak için bir tutam da çalışabilir. Birkaç yan etki vardır ve hafif kaygıyı tedavi etmek yeterli olabilir.

Homeopatik ilaçlar bazı insanlarda anksiyeteyi tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Ancak araştırma karışık olduğu için, bu ilaçlar ana akım doktorlar tarafından önerilmemektedir.

Endişenize yardımcı olurlarsa, bunun sadece plasebo etkisi olması mümkündür. Yine de, bu yararlı olabilir. Homeopati sizin için işe yararsa, kullanmaya devam etmekten çekinmeyin.

Homeopatiyi daha ciddi anksiyete biçimlerine karşı birinci basamak bir yaklaşım olarak kullanmayın. Onları desteklemek için daha güçlü araştırmalara sahip ilaçlar ve ilaçlar araştırmak için daha güvenli seçeneklerdir.

Kaygınız homeopati ile düzelmezse veya yan etkiler yaşarsanız, kullanmayı tamamen bırakın. Mümkün olan en kısa zamanda doktorunuza görünün.