Yüz Cilt Bakım Rutininizde Domates Nasıl Kullanılır

İçerik

• Düşünülmesi gereken şeyler
• Araştırma ne diyor?
• Domates cildinize nasıl fayda sağlayabilir?
• Pul pul dökülmesine yardımcı olabilir
• Hücresel hasarla savaşmaya yardımcı olabilir
• Nemlendirici etkisi olabilir
• Güneş yanığı riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir
• Dikkate alınması gereken riskler var mı?
• Alt çizgi

Düşünülmesi gereken şeyler

Domates hakkındaki ilk düşünceniz gıda olarak görünse de, birçok insan onu cilt bakım rutininin bir parçası olarak kullanır ve yüzünüzdeki cilde yardım etme gücünü iddia eder:

• netleştirilmesi
• iyileştirme
• akşam cilt tonu
• gençleştirici
• yağ azaltma
• sıkma

Araştırma ne diyor?

Domatesler, C vitamini ve diğer antioksidanları içeren sağlıklı bir gıda olarak kabul edilir.

Bunlar:

• beta karoten
• lutein
• likopenin
• magnezyum
• potasyum
• A vitamini
• B-1, B-3, B-5, B-6 ve B-9 vitaminleri

Anekdot kanıtları, domatesin topikal uygulama yoluyla cildiniz için yararlı olduğunu düşünse de, bu iddiaları destekleyen çok az klinik kanıt vardır.

Dermato-Endokrinoloji dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir incelemeye göre, klinik çalışmalar topikal uygulamadan ziyade tüketime odaklanmıştır.

Domates cildinize nasıl fayda sağlayabilir?

Yüzünüzde domates kullanmanın savunucuları, düzenli temizlik, tonlama ve nemlendirici cilt bakım rutininizin bir parçası olması gerektiğini önermektedir.

Anekdot kanıtların ötesinde, biraz domates içeriklerinin yardımcı olabileceği iddialarının arkasındaki bilimsel akıl yürütme:

• pul pul dökülme
• hücresel hasarla mücadele
• nemlendirici
• güneş yanığı riskini azaltmak

Pul pul dökülmesine yardımcı olabilir

Pul pul dökülme, yüz cildinin sağlığını ve görünümünü iyileştirmek için ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasıdır.

Doğal iyileşmenin destekleyicileri, domateslerdeki pektin ve flavonoidlerin, 2011 bitkisel eksfoliyanlar çalışmasında belirtildiği gibi, cilt dokusunu tamamlayabilen temizleme ve antioksidan bileşenlere sahip olduğunu göstermektedir.

Hücresel hasarla savaşmaya yardımcı olabilir

Dermatoloji Araştırma ve Uygulama dergisinde yayınlanan 2012 tarihli bir makaleye göre, serbest radikaller cilt hücrelerine zarar verebilir. Bu, erken yaşlanma belirtileri riskinizi artırabilir.

Doğal iyileşmenin savunucuları, C vitamini ve likopen gibi domateslerdeki antioksidanların serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, domatesin topikal uygulamasının bu antioksidanları cildiniz için sağladığına dair klinik bir kanıt yoktur.

Nemlendirici etkisi olabilir

Kuru cildin kaşıntı, dökülme ve çatlaklarını tedavi etmek için hem ticari tedaviler hem de geleneksel ilaçlar vardır.

Dermatolojik Bilimler Dergisi'nde yayınlanan 2012 tarihli bir araştırmaya göre, düşük bir potasyum seviyesi, atopik dermatit olarak bilinen bir tür egzama olan kişilerde kuru cilde katkıda bulunabilir.

Domatesler iyi bir potasyum kaynağı olduğundan, birçok doğal şifacı domatesin doğrudan cilde uygulanmasının kuru cilt sorunlarına değineceğini önerir.

Bununla birlikte, domatesin topikal uygulamasının geleneksel bir nemlendirici ile aynı faydaları sağlayacağını gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Güneş yanığı riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir

Photochemical and Photobiological Sciences dergisinde yayınlanan 2006 tarihli bir çalışma, domates gibi likopen açısından zengin bitkilerin tüketilmesinin zararlı ultraviyole (UV) radyasyonuna karşı yaşam boyu korumaya katkıda bulunabileceği sonucuna vardı.

12 haftalık çalışma sırasında araştırmacılar likopen açısından zengin domates türevi ürünler yiyen gönüllüler arasında duyarlılığın azaldığını gözlemlediler.

Bununla birlikte, tüketim sonuçlarının doğrudan cildinize topikal uygulama ile kopyalanıp çoğaltılamayacağı belirsizdi.

Dikkate alınması gereken riskler var mı?

Domateslerin diyetinize sağlıklı bir katkı olabileceği sorusu yoktur, ancak onları yerseniz alerjik bir reaksiyonla sonuçlanırsa, yüzünüze uygular.

Yüzünüzdeki hassas cildin ayrıca meyvenin yüksek doğal asitliğine reaksiyonu olabilir ve bunun sonucunda:

• kırmızılık
• döküntü
• kaşıntı

Tüm yüzünüzde domates kullanmadan önce bir yama testi yapın. Küçük bir cilt bölgesi seçin ve domatesi uygulayın. Tam bir yüz uygulaması yapmadan önce alanı 24 saat boyunca kızarıklık, kaşıntı ve şişme gibi olumsuz reaksiyon belirtileri açısından izleyin.

Alt çizgi

Topikal yüz uygulamasıyla ilişkili anekdot yararlarını tam olarak desteklemek için yeterli klinik araştırma yoktur.

Cilt bakım rutininize domates eklemeyi düşünüyorsanız, cilt tipinizi ve genel durumunu nasıl etkileyebileceğini öğrenmek için bir dermatologla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşun.