İlkbaharda Daha Mutlu, Daha Sağlıklı Bir Yaşam Alanı Nasıl Yaratılır?

İçerik

• 1. Doğal olun
• 2. Biraz göz şekeri çıkarın
• 3. Aydınlatın, aydınlatın
• 4. WFH bölgesine bir makyaj verin
• 5. Yatakta yeniden başlatma yapın
• 6. Mutlu bir sahne ayarlayın
• Şunun için inceleyin:

Hamilton Gray Studio'nun sahibi ve New York'ta iç mimar olan Kate Hamilton Gray, "Yılın bu zamanında daha uzun günler ve güneşli gökyüzü çok canlandırıcı ve iyimser - havada bir yaşam alanında yakalamayı sevdiğim bir canlılık var" diyor. . "Çevre, zihniyetinizi gerçekten etkiliyor, bu yüzden hava değiştiğinde, her zaman mevsimin ruhuna dokunmak için dekorasyon güncellemeleri yapıyorum. Şu anda bu, taze çiçeklerin kokusuna ve bir canlılık yumruğu getirmek için bir ferahlık hissine dönüşüyor."

Neyse ki, bu güncellemeler büyük bir artış ya da büyük paralar gerektirmiyor. Burada Hamilton Gray, baharın enerjisinden yararlanmanız için size kolay ipuçlarını anlatıyor.

1. Doğal olun

Hamilton Gray, büyük çiçek dalları bir evde bahar tonunu belirlediğini söylüyor. "Harikalar ama aynı zamanda yeni bir başlangıcı simgeliyorlar ve daha büyük, doğal dünyayı görünürde tutuyorlar." Ve açık havayı içeri getirmenin zihinsel enerjiyi ve sakinlik hissini artırdığını yapılan çalışmalardan biliyoruz. "Çiçek açmamış tomurcukları olan dallara gidin, onlardan birkaç hafta sonra kurtulacaksınız." (Bakınız: Ev Bitkilerinin Sağlığa Faydaları - Ve Onlarla Nasıl Süslenir)

2. Biraz göz şekeri çıkarın

Yemek ya da sehpa ya da tezgahın üzerine büyük bir meyve ya da sebze kasesi koyun. Hamilton Gray, çeşitli doldurulmuş küçük kaseler veya güzel tabaklar da harika çalışıyor - sahip olduğunuz her şey, diyor. “Bu, bol miktarda taze ürün görmeye başladığımız zamandır” diyor. "Bunu sergilemek estetik açıdan güzel ve aynı zamanda sizi sıcak havadaki yiyecekler konusunda heyecanlandırıyor ve daha doğal şeyler yemeniz için size ilham veriyor."

Kayısı, kiraz ve rezene gibi mevsiminde herhangi bir şey seçin. Hamilton Gray'in en sevdiği yemek dekoru enginardır. "Şekiller ve dokular görsel olarak çok ilginç ve uzun bir raf ömrüne sahipler" diyor. "Bonus: Onlar lezzetli ve sizin için iyi." (Sağlıklı beslenmeyi teşvik eden bir mutfak tasarlamak için bu diğer ipuçlarını çalın.)

Tempeste Servis Kasesi $38.00 alışveriş yap Antropoloji

3. Aydınlatın, aydınlatın

Hamilton Gray, "Pencerelerinizi temizleyin ve aylarca süren karanlıktan sonra yarattığı etkiye inanamayacaksınız" diyor. "Birdenbire yeriniz, enerji ve neşeyle titreşen bir atmosferin anahtarı olan doğal ışıkla dolup taşar."

Araştırmalar bunu destekliyor: Güneş ışığına maruz kalmak, kaygıyla başa çıkmanıza yardımcı olan ve mutluluğu ve odaklanmayı artıran serotonini artırır, ayrıca geceleri uykumuzu iyileştirmeye yardımcı olur. Hamilton Gray, "Pencerelerimi de mümkün olduğu kadar erken ilkbaharda açıyorum" diyor. "Hepsi - yumuşak esinti, temiz hava, doğal kokular, güneş ışığı - bir odaya yeni bir soluk getiriyor."

4. WFH bölgesine bir makyaj verin

Hamilton Gray, hayatınızın çoğunu burada geçiriyorsunuz, ancak dekorasyon sırasında genellikle göz ardı ediliyor, diyor. "Küçük değişiklikler, önemsediğiniz işi yapmak için ilham ve heyecan duymanızı sağlayacak" diyor. "Yeni başlayanlar için, rengi yeni bir aksesuarla çevirin. Yılın bu zamanını sevdiğim, neşeli bir mavi renkte suni deri sümenim var. Sıcak, güneşli havayı anlatan bazı kişisel nesneleri güzel bir tepside düzenleyin. son sahil gezinizden veya bir aile tatili fotoğrafınızdan deniz kabuğu. Moodboard'ları seviyorsanız ilham verici resimlerinizi yenileyin veya görsel olarak çarpıcı birkaç kitap toplayın." (İlgili: Şimdiye Kadarki En Ergonomik Ev Ofisi Nasıl Kurulur)

Knodel Açık Mavi Faux Masa Örtüsü 12,99 $ alışveriş yap Amazon

5. Yatakta yeniden başlatma yapın

Hamilton Gray, "Keten çarşaflara geçin - daha sıcak, daha nemli sıcaklıklarda uyumak için nefes alabilir ve yumuşak ve rahattırlar - ve daha hafif ve renkli bir yatak örtüsü tercih edin" diyor. "Şimdi her zaman yatağımı değiştiriyorum ve beynime ağır bir yorganın altında kozadan dinlenmek ve gençleşmek için daha havadar bir yer özlemine geçiş sinyali veriyor."

Paraşüt Nevresim Takımı $149,00 alışveriş yap Paraşüt

6. Mutlu bir sahne ayarlayın

Hamilton Gray, iyimser ve neşeli yeni bir sanat eseri asın ve bu havayı alanınıza yayacaktır, diyor. "Pahalı bir şey yok - sadece seninle ne konuşuyorsa" diyor. "Artifact Uprising gibi çevrimiçi kaynaklar, telefonunuzda yaşayan milyonlarca fotoğraftan birini basacaktır. Daha az kalıcı ve mevsimler veya ruh halleri değiştikçe değiştirilmesi daha kolay olan pirinç bağlayıcı klipsli büyük bir resim koydum."

Pirinç Bağlayıcı Klipsler 8,99 $ alışveriş yapın Amazon

Shape Dergisi, Nisan 2021 sayısı

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık