Diyabet için Şifalı Bitkiler ve Takviyeler

İçerik

• Diyabet Tedavisinde Takviye Kullanımı
• Tarçın
• Krom
• B-1 Vitamini
• Alfa Lipoik Asit
• Acı kavun
• Yeşil çay
• Resveratrol
• Magnezyum
• Görünüm
• S:
• A:

Mayıs 2020'de, bazı metformin üreticilerinin tabletlerinin bir kısmını ABD pazarından kaldırmaları önerildi. Bunun nedeni, bazı uzun süreli salınımlı metformin tabletlerinde olası bir kanserojen (kansere neden olan ajan) düzeyinin kabul edilemez düzeyde bulunmasıdır. Şu anda bu ilacı kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızı arayın. İlacınızı almaya devam etmeniz veya yeni bir reçeteye ihtiyacınız olup olmadığı konusunda size tavsiyede bulunacaklardır.

Tip 2 diyabet, yetişkin başlangıçlı diyabet olarak adlandırılıyordu, ancak çocuklarda daha yaygın hale geliyor. Bu tip diyabet, vücudunuz insüline direndiğinde veya yeterince üretmediğinde ortaya çıkar. Kan şekeri seviyelerinizin dengesiz olmasına neden olur.

Tedavisi yoktur. Bununla birlikte, birçok kişi kan şekeri düzeylerini diyet ve egzersizle yönetebilir. Aksi takdirde, doktor kan şekeri seviyelerini yönetebilecek ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlardan bazıları:

• insülin tedavisi
• metformin (Glucophage, Glumetza, diğerleri)
• sülfonilüreler
• meglitinidler

Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve sağlıklı kiloyu korumak diyabet tedavisinin ilk ve bazen en önemli kısmıdır. Bununla birlikte, bunlar kan şekeri seviyenizi korumak için yeterli olmadığında, doktorunuz hangi ilaçların sizin için en uygun olduğuna karar verebilir.

Bu tedavilerin yanı sıra, diyabet hastaları diyabetlerini iyileştirmek için çok sayıda bitki ve takviye denediler. Bu alternatif tedavilerin kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye, insüline direnci azaltmaya ve diyabete bağlı komplikasyonları önlemeye yardımcı olması gerekiyor.

Hayvan çalışmalarında bazı takviyeler umut vaat ediyor. Bununla birlikte, şu anda insanlarda yukarıda belirtilen faydalara sahip olduklarına dair sınırlı kanıt vardır.

Diyabet Tedavisinde Takviye Kullanımı

Yediğiniz yiyeceklerin vitamin ve minerallerinizi sağlamasına izin vermek her zaman en iyisidir. Bununla birlikte, giderek daha fazla insan alternatif ilaçlara ve takviyelere yöneliyor. Aslında, Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, şeker hastalarının, hastalığı olmayanlara göre takviyeleri kullanma olasılığı daha yüksektir.

Standart diyabet tedavisinin yerini almak için takviyeler kullanılmamalıdır. Bunu yapmak sağlığınızı riske atabilir.

Herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bu ürünlerden bazıları diğer tedavilere ve ilaçlara müdahale edebilir. Bir ürünün doğal olması, kullanımının güvenli olduğu anlamına gelmez.

Bir dizi takviye, diyabet tedavisi olarak umut vaat ediyor. Bunlar aşağıdakileri içerir.

Tarçın

Çin tıbbı tarçını yüzlerce yıldır tıbbi amaçlarla kullanmaktadır. Kan şekeri düzeylerine etkisini belirlemek için çok sayıda çalışmaya konu olmuştur. A, tarçının tam formda veya özde açlık kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Daha fazla çalışma yapılıyor, ancak tarçın diyabetin tedavisine yardımcı olma konusunda umut veriyor.

Krom

Krom, temel bir eser elementtir. Karbonhidrat metabolizmasında kullanılır. Bununla birlikte, diyabet tedavisi için krom kullanımına ilişkin araştırmalar karışıktır. Düşük dozlar çoğu insan için güvenlidir, ancak kromun kan şekerini çok düşürme riski vardır. Yüksek dozlar ayrıca böbrek hasarına neden olma potansiyeline sahiptir.

B-1 Vitamini

B-1 vitamini, tiamin olarak da bilinir. Diyabetli birçok insan tiamin eksikliği yaşıyor. Bu, bazı diyabet komplikasyonlarına katkıda bulunabilir. Düşük tiamin, kalp hastalığı ve kan damarı hasarı ile ilişkilendirilmiştir.

Tiamin suda çözünür. İhtiyaç duyulan hücrelere girmekte güçlük çeker. Bununla birlikte, tamamlayıcı bir tiamin formu olan benfotiamin, dır-dir lipitte çözünür. Hücre zarlarına daha kolay nüfuz eder. Bazı araştırmalar, benfotiaminin diyabetik komplikasyonları önleyebileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, diğer çalışmalar herhangi bir olumlu etki göstermedi.

Alfa Lipoik Asit

Alfa-lipoik asit (ALA) güçlü bir antioksidandır. Bazı araştırmalar şunları önerebilir:

• oksidatif stresi azaltmak
• düşük açlık kan şekeri seviyeleri
• insülin direncini azaltmak

Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca, kan şekeri seviyelerini tehlikeli seviyelere düşürme potansiyeline sahip olduğundan, ALA'nın dikkatli alınması gerekir.

Acı kavun

Acı kavun, Asya, Güney Amerika ve diğerleri gibi ülkelerde diyabetle ilgili durumları tedavi etmek için kullanılır. Hayvan ve laboratuar çalışmalarında diyabet tedavisi olarak etkinliği konusunda birçok veri vardır.

Bununla birlikte, acı kavun hakkında sınırlı insan verisi vardır. İnsanla ilgili yeterli klinik araştırma yok. Şu anda mevcut olan insan çalışmaları yüksek kalitede değildir.

Yeşil çay

Yeşil çay, antioksidan olan polifenolleri içerir.

Yeşil çaydaki ana antioksidan, epigallocatechin gallate (EGCG) olarak bilinir. Laboratuvar çalışmaları, EGCG'nin aşağıdakiler dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararına sahip olabileceğini önermektedir:

• daha düşük kardiyovasküler hastalık riski
• tip 2 diyabetin önlenmesi
• gelişmiş glikoz kontrolü
• daha iyi insülin aktivitesi

Diyabetik hastalar üzerinde yapılan çalışmalar, sağlık açısından faydalar göstermemiştir. Bununla birlikte, yeşil çay genellikle güvenli kabul edilir.

Resveratrol

Resveratrol, şarap ve üzümde bulunan bir kimyasaldır. Hayvan modellerinde yüksek kan şekerini önlemeye yardımcı olur. Hayvan çalışmaları, oksidatif stresi azaltabileceğini de göstermiştir. Ancak insan verileri sınırlıdır. Takviyenin diyabete yardımcı olup olmadığını bilmek için henüz çok erken.

Magnezyum

Magnezyum temel bir besindir. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda insülin duyarlılığını da düzenler. Ek magnezyum, şeker hastalarında insülin duyarlılığını artırabilir.

Yüksek magnezyum diyeti de diyabet riskini azaltabilir. Araştırmacılar, daha yüksek magnezyum alımı, daha düşük insülin direnci oranları ve diyabet arasında bir bağlantı buldular.

Görünüm

Bu listeden de görebileceğiniz gibi, diyabeti yönetmek için kullanılabilecek bir dizi doğal takviye vardır. Ancak bu listedekiler için bile diyabet planına herhangi bir takviye veya vitamin eklemeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Diyabet ilaçları ve kan şekeri ile olumsuz etkileşime sahip olabilecek bir dizi popüler takviye vardır. Çinko, kan şekeri seviyenizi olumsuz etkileyebilecek bu popüler takviyelerden biridir. Bu listedeki diyabetli birçok kişiye yardımcı olabilecek kişiler bile, bazı ilaçlarınızla hala olumsuz bir etkileşime sahip olabilir.

S:

A: