Sabaha Başlamanın Tatlı Bir Yolu için Tropikal Berry Kahvaltı Tacos

İçerik

• Tropikal Berry Kahvaltı Tacos
• Şunun için inceleyin:

Taco geceleri asla bir yere gitmez (özellikle bu ebegümeci ve yaban mersinli margarita tarifini içeriyorsa), ama kahvaltıda mı? Ve lezzetli bir kahvaltı börek veya taco da kastetmiyoruz. Tatlı kahvaltı meyveli tacos bir şeydir ve bu tarif, sabah öğünlerinde neler yapabileceğiniz konusunda fikrinizi değiştirecek.

Bu tacolar, erken saatlerde beklediğiniz güzel bir tazelik dozu için mango, çilek ve yaban mersini de dahil olmak üzere mevsimlik yaz meyvelerini kullanır. Ayrıca daha tropikal bir tat ve biraz protein için ananaslı yoğurt içerir, ancak istediğiniz yoğurt aromasını kullanabilirsiniz. (İlgili: Krep Tacos, Kahvaltı Yapmanın En İyi Yeni Yolu)

Bu tacoları hazırlamak kolaydır: Küçük ekmeğin üzerine yoğurdu dökün, meyveyi ekleyin, her tacoya hindistan cevizi serpin ve herkesin seveceği eğlenceli, yaratıcı bir yemek için badem ezmesi akçaağaç şurubu gezdirin - ama kimse sizi yargılamaz. paylaşmak istemediysen.

Tropikal Berry Kahvaltı Tacos

4 taco yapar

İçindekiler

• 2 yemek kaşığı kremalı badem yağı
• 2 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu
• 1/2 çay kaşığı vanilya özü
• 4 adet 6 inç un ekmeği (mısır, ıspanak vb. de çalışır)
• 2 6 oz ananaslı yoğurt kabı veya mango veya vanilya gibi diğer tamamlayıcı tatlar
• 2 orta boy mango
• 2/3 su bardağı çilek
• 1/2 su bardağı yaban mersini
• 2 yemek kaşığı kıyılmış hindistan cevizi

Talimatlar

1. Küçük bir tencerede kısık ateşte badem yağı, akçaağaç şurubu ve vanilyayı ekleyin. Karışım iyice ısınıp pürüzsüz hale gelene kadar sık ​​sık karıştırın.
2. Bu arada mangoları soyun ve küp küp doğrayın. Çilekleri zar.
3. Tortillaları bir kesme tahtasına veya servis tabaklarına yerleştirin. Her tortillaya eşit miktarda yoğurt dökün. Tortillaların üzerine yoğurdun üzerine mango, çilek ve yaban mersini yerleştirin.
4. Her tortilla üzerine hindistan cevizi serpin.
5. Her kahvaltılık taco üzerine badem ezmesi/akçaağaç şurubu karışımını çiselemek için bir kaşık kullanın.

Tako başına beslenme gerçekleri: 290 kalori, 35 gr karbonhidrat, 12 gr yağ, 11 gr protein, 4 gr doymuş yağ, 3 gr fiber

Şunun için inceleyin: