Genius Trainer, Şimdiye Kadarki En İyi Dans Kardiyo Sınıfı için Beyoncé ve Step Aerobik'i Birleştiriyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Dinlemek. Alarmı çalmayı seviyorum. Ve tabii ki Superbowl'dan beri kendi oluşumumu düşünüyorum (buna tanık olduktan sonra nasıl olmayayım?. Yani herhangi bir antrenman yapmaya takıntılı olduğumu öğrenince şaşırmamalısın. Beyoncé ezgilerine. tonlarca başka hip hop sanatçısı) arka planda çalıyor. Kıskanç olduğumu şimdiden söyleyebilir misin?

Cleveland'daki Naturally Gifted Fitness Center adlı kendi spor salonuna sahip sertifikalı bir kişisel antrenör olan Philip Weeden, kliplerini kişisel Instagram'ında ve YouTube'da paylaştığı kıçını yırtan (ama tamamen harika) XTreme Hip Hop dersi sayesinde viral oldu. Belki de Beyoncé'nin sınıfını viral hale getiren pop kültürdeki abartılı (aydınlanmış?) konumudur; 1980'lerle ilgili kültürel saplantının olması mümkündür-yani, Bu yüzden Bu günlerde bulunabilecek birçok yüksek kaliteli, Spandex body ve bacak ısıtıcıları, dolaşımını eski World Wide Web'de de sürdü. Ne olursa olsun, bunlar harika, yoğun koreografiye sahip aerobik rutinlerdir ve Weeden ayrıca tüm farklı beceri seviyelerindeki herkes için modifikasyonlar ve hareketler olmasını sağlar. seviyorum ikisi birden antrenmanlarıyla ilgili şeylerden.

"XTtreme" videoları, evet, "Formation" için destansı bir rutinin yanı sıra "Whip Nae/Nae" ve bazı eski okul rap klasikleri gibi diğer yeni hitlerin rutinlerini de içeriyor. Weeden'ın dersi Cleveland'da haftada altı kez verilirken ve yakın zamanda Sacramento'ya harikalar getirdiyse de, kendisinin veya yöntemlerinin yakında NYC'ye gelip gelmeyeceğini merak etmeden edemiyorum. Bir kız en azından umut edebilir. (Bu arada, Kardiyo Egzersizleri Olarak İkiye Katlanan 5 Dans Dersine göz atın.)

Şunun için inceleyin: