Topuk Kırığı nasıl iyileşir?

İçerik

• Kalkaneus kırığı olup olmadığını nasıl anlarım
• Kalkaneus kırığı tedavisi nasıl yapılır
• Ameliyat gerektiğinde
• Olası komplikasyonlar ve sekeller
• Fizyoterapiye ne zaman başlanmalı
• İşe geri döndüğünde

Topuk kırığı şiddetlidir, genellikle sekel bırakır ve uzun bir iyileşme gösterir ve kişi yerde ayağını destekleyemeden 8 ila 12 hafta kalmak zorunda kalabilir. Bu süre zarfında doktor başlangıçta bir alçı kullanımını gösterebilir ve yaklaşık 15 veya 20 gün sonra onu fizyoterapi için çıkarılabilen bir atel ile değiştirebilir.

İlk 5 gün kişinin ayakları yüksekte yatarken olabildiğince uzun süre kalması, şişmemesi için ağrının daha da kötüleşmesine neden olur. Ayağınızı yere koymaktan kaçınmak için koltuk değneklerini de kullanmamalısınız ve bu nedenle, örneğin bacağınızı bükmek ve sıçrayışlarda veya yanınızdaki başka bir kişinin yardımıyla hareket etmek, tuvalete gitmek faydalı olabilir.

Kalkaneus kırığı olup olmadığını nasıl anlarım

Topuk kırığına işaret edebilecek semptomlar arasında ayak düşmesinden sonra ayakta ağrı ve şişlik bulunur. Tanı, kırığın açısını, küçük ayak eklemlerinin etkilenip etkilenmediğini ve bağ, tendon gibi diğer ayak yapılarının da etkilenip etkilenmediğini değerlendirmek için iki farklı açıda röntgen ve bilgisayarlı tomografi ile konulur.

Kalkaneus kırığı tedavisi nasıl yapılır

Tedavi, ayağı birkaç hafta hareketsiz hale getirmek için alçı bot yerleştirilerek yapılır, ancak ayağın hareketliliğini sağlayan kırığı sağlamlaştırmak için ameliyat olması da gerekebilir.

Kişinin alçı botun ötesinde hareketini kolaylaştırmak için doktor koltuk değneği kullanmanızı tavsiye edebilir, ancak ayağınızı yere koymadan ve bu nedenle ideal olan mümkün olduğunca az hareket etmek, daha fazla oturmak veya uzanmaktır. bu da yorucu olabilir.

Farklı yükseklikteki yastıkların kullanılması ayağı yüksekte tutmak, havayı söndürmek, bacağı desteklemek ve kalçada veya sırtta ağrıdan kaçınmak için yararlı olabilir.

Ameliyat gerektiğinde

Kalkaneus kırılmasından sonra ameliyat ortopedist tarafından yapılmalıdır ve genellikle kalkaneus kırığına ek olarak şu durumlarda endikedir:

• Topuk kemiği sapması 2 mm'den fazla;
• Topuk kemiği birçok parçaya bölündüğünde oluşan birçok kemik parçası;
• Kemiğin genişlemesine bağlı olarak lateral tendonların sıkışarak tendinite neden olması;
• Kemiğin tekrar yapışması için kemik grefti veya çelik teller, cerrahi plaka veya vidalar yerleştirmeniz gerekir;
• Gelecekte osteoartrit riskini azaltan, kalkaneus ve talus arasındaki füzyon olan bir artrodez yapılması gerekir.

Kırık tespit edilir edilmez ameliyatın yapılmasına gerek yoktur, ancak bölgenin daha az şişmesi için olaydan 7 ila 14 gün sonra yaptırılması daha güvenlidir. Ancak ameliyat riskini ve ihtiyacını değerlendirmek için birden fazla ortopedistin görüşünü almak faydalı olabilir.

Ameliyat zaman alır ve işlem sırasında bile kemiğin ve plakaların pozisyonunu kontrol etmek için üst ve yan açıda röntgen çekilebilir. Ameliyattan sonra doktor, ağrıyı ve iltihabı hafifletmek ve iyileşmeye yardımcı olmak için iltihap önleyici ilaçlar almayı önerebilir.

Teller, plakalar veya diğer harici fiksasyon cihazları yerleştirilirse, yaklaşık 15 gün sonra soğuk kanla anestezi olmadan çıkarılabilirler. Çıkarılması ağrılıdır ve kanamaya neden olabilir, ancak genellikle yerin alkolle günde 70º derecede temizlenmesi ve kirli ya da ıslak olduğunda pansumanın değiştirilebilmesi yeterlidir. 8 günde küçük delikler tamamen iyileşmelidir.

Olası komplikasyonlar ve sekeller

Topuk kırılmasından sonra, yoğun lokal ağrıya neden olan virüsler, mantarlar veya bakterilerin girmesi nedeniyle kemiğin enfekte olduğu osteomiyelit gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Daha fazlasını buradan öğrenin. En yaygın sekeller şunları içerir:

• Ayağın kemikleri arasındaki küçük eklemler arasındaki sürekli sürtünmeden kaynaklanan artroz;
• Topuk ve ayak bileği ekleminde ağrı;
• Ayak bileğini her yöne hareket ettirmede sertlik ve zorluk;
• Kapalı ayakkabı giymeyi zorlaştıran topuk genişlemesi;
• Ayak tabanında yanma veya karıncalanma hissi olsun veya olmasın ağrı.

Bu komplikasyonların ne zaman ortaya çıkabileceğini tespit etmek her zaman mümkün olmamakla birlikte tüm doktor ve fizyoterapistin yönergelerine uyarak bunlardan kaçınmak mümkündür.

Fizyoterapiye ne zaman başlanmalı

Fizyoterapi kişiselleştirilmeli ve fizyoterapist her vakayı değerlendirmelidir çünkü tedavi herkes için aynı olmayabilir. Seanslar, kırık katılaşmadan önce bile mümkün olan en kısa sürede başlatılabilir ve birkaç hedef olabilir. Kırıktan sonraki ilk günlerde, aşağıdakilerle fizik tedavi yapmak faydalı olabilir:

• Kırık iyileşmesi için mükemmel olan magnetron ve
• Hematomu ortadan kaldırmak ve ayağı söndürmek için Crioflow gibi Nitrogen ile kriyoterapi.

Ek olarak, bacak kaslarını germek, parmakları ve ayak bileğini hareket ettirmek için, her zaman ağrı sınırına ve hareket açıklığına saygı göstererek teknikler kullanılabilir. Kırık iyileşmesine bağlı olarak önerilebilecek birkaç egzersiz vardır. Ayağın ucunu yukarı, aşağı konumlandırmak ve ayağı yanlara doğru hareket ettirmek için farklı yoğunluklarda elastik bantlar kullanılabilir.

İşe geri döndüğünde

Normalde kişi topuk kırığından 6 ay sonra işe dönebilir ve bu süre zarfında gerekli tedaviyi yapabilmek için işten ayrılabilir. Bazı durumlarda, işin şirkete geri dönene kadar kısıtlama olmaksızın bir süre evden yapılabilmesi için patronla bir anlaşma yapmak mümkün olabilir.