Yılın En İyi Obezite Blogları

İçerik

• Obezite Her derde deva
• Diane Carbonell: Bitişe Sığdır
• Bu Beslenme Hakkında Değildir
• Ağır Konular
• Fooducate’ın Blogu
• Gıda Politikaları
• OAC Blogu
• MyFitnessPal Blog
• Obeziteden Kaçış
• Bugün Psikoloji: Kilo Yerçekimi
• 300 Pound Aşağı
• Eggface'e Göre Dünya
• Dr. Zoe Harcombe
• Obezite Derneği'nin Blogu

Bu blogları dikkatle seçtik, çünkü okuyucularını sık güncellemeler ve yüksek kaliteli bilgilerle eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif olarak çalışıyorlar. Bize bir blogdan bahsetmek isterseniz, [email protected] adresine e-posta göndererek onları aday gösterin!

Obezite karmaşık bir sağlık sorunudur. Psikolojik, biyolojik ve kültürel bileşenlere veya çoğu zaman üçünün bir karışımına sahip olabilir. Çok fazla kilo taşımak, diyabet, kalp hastalığı ve osteoartrit için daha yüksek risk gibi çeşitli sağlık sonuçlarına neden olabilir. Birçok Amerikalı obezite ile mücadele ediyor. Aslında, ABD'deki obezite oranları 1970'lerden beri sürekli artmaktadır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, ABD'li yetişkinlerin üçte birinden fazlası (yüzde 35,7) ve 2 ila 19 yaş arası çocukların neredeyse yüzde 17'si obez olarak kabul edilmektedir.

Bu listedeki blogcular iki önemli kavram göstermektedir: obezite bir gecede gerçekleşmez ve aynı zamanda daha sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemez. Blogcuların çoğu kendi yolculuklarını paylaşır ve kilo vermenin ve daha aktif hale gelmenin yollarını vurgular. Diğerleri gerçeği sağlık hevesleri dünyasında kurgudan ayırır.

Obezite Her derde deva

Peter Janiszewski, PhD ve PhD, PhD, Travis Saunders obezite araştırmacıları ve Obezite Panacea'nın yazarlarıdır. Görevlerinin çoğu, sağlık ve fitness araçları olarak pazarlanan ürünleri çevreleyen mitlerin üstesinden gelmeye odaklanıyor. Örneğin, bir gönderide Saunders, çocuklar için pazarlanan bir egzersiz bisikleti ile karşılaştığı birçok sorundan bahsediyor. Başka bir yazı daimi masanın artılarını ve eksilerini tartıyor.

Blogu ziyaret edin.

Diane Carbonell: Bitişe Sığdır

Diane Carbonell 150 kilodan fazla kaybetti ve 18 yıldan fazla bir süre boyunca saklayabildi. Kilo kaybı yolculuğu hakkında bir kitap yazdı ve Dr. Oz Show'da bile göründü. Blogda, aile hayatı, en sevdiği sağlıklı yemek tarifleri ve kilo kaybı söz konusu olduğunda hepimizin karşılaştığı zorluklar hakkında ayrıntıları paylaşıyor.

Blogu ziyaret edin.

Bu Beslenme Hakkında Değildir

Dina Rose, PhD, ebeveynlere evlerinde sağlıklı alışkanlıkları nasıl benimseyeceklerini öğretmeye odaklanmaktadır. Sosyoloji araştırmalarında, yazılarını bilgilendirmek için kullandığı bir geçmişe sahiptir. Yayınları, ebeveynlerin çocuklarının yiyeceklerle sağlıklı ilişkiler kurmasını sağlayabileceği yolları tartışıyor. Neyse ki, Dr. Rose'a göre, bu onlara lahana yemeye zorlama içermiyor!

Blogu ziyaret edin.

Ağır Konular

Bir aile doktoru, profesör ve yazar olan Dr. Yoni Freedhoff, görevlerini kısa ve tatlı tutar, size önemli sağlık konuları hakkında ilgili ayrıntıları verir. Yeni “daha ​​sağlıklı” Kit Kat çubuğunun daha az şekerli olması ve bir masa oyununu taklit edecek şekilde tasarlanmış bir çocuk tabağı gibi ürünlere daha yakından bakmaktadır. Her ürünün kendi sorunları vardır ve Dr. Freedhoff bunun nedenini açıklar.

Blogu ziyaret edin.

Fooducate’ın Blogu

Fooducate aslında gıda ne olduğunu söz konusu olduğunda sizin için araştırma yapmak için tasarlanmış bir uygulama. Uygulama, bir ürünün barkodunu tarar ve malzemelerin besleyici olup olmadığını veya başka bir seçenek belirlemekten daha iyi olup olmadığınızı söyler. Blog, sağlıklı beslenmenin neden bu kadar önemli olduğuna dair bilgilerle doludur. İnsanların kendi sağlıklı atıştırmalıklarını yayınladıkları ve kilo verme hedeflerini nasıl karşıladıkları bir topluluk beslemesi de var.

Blogu ziyaret edin.

Gıda Politikaları

Gıda Politika ödüllü yazar ve beslenme ve halk sağlığı profesörü Marion Nestle'nin blogudur. Berkeley'deki soda vergisi ve İngiltere'nin şeker alımını azaltma çabası gibi halk sağlığı politikalarını tartışıyor. Akşam yemeği tarifleri bulamazsınız, ancak gıda endüstrisindeki sahnelerin arkasında neler olup bittiğine ve hükümetin gıda ile ilgili politikasını neyin tetiklediğine dair derinlemesine bir analiz bulacaksınız.

Blogu ziyaret edin.

OAC Blogu

Obezite Eylem Koalisyonu (OAC), farkındalığı yaymaya ve obezite olanlara sağlık eğitimi ve desteği sağlamaya adanmış bir kar amacı gütmeyen kuruluştur. Kuruluşun blogu, hem obezite ile yaşayan insanları hem de sevdiklerini etkileyen sorunları ele alıyor. Yayınlar, okuyucuların devlet politikalarını güncel tutmasından kilo yanlılığı ve olumsuz etkileri hakkında konuşmaya kadar uzanmaktadır.

Blogu ziyaret edin.

MyFitnessPal Blog

MyFitnessPal beslenme hedeflerinizi yolda tutmak için tasarlanmış başka bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Blog sağlıklı yemek tarifleri, egzersiz ipuçları ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için genel yollarla dolu. Farklı yazarlar görevlere, denemek için egzersiz türleri veya sağlıklı bir kiler nasıl organize edileceği gibi ipuçları içeren bir dizi uzmanlık getiriyor.

Blogu ziyaret edin.

Obeziteden Kaçış

Bir annenin 278 liradan 100 lira daha hafif, daha sonra 200'lere geri dönüp başka bir kilo verme misyonuna dönüşen Obezite kroniklerinden kaçın. Lyn, iniş çıkışlarını yiyecek ve kilo vermeye çalışırken yaşadığı fiziksel ve duygusal zorluklarla tartışır. Ayrıca onun için neyin işe yaradığını anlatıyor ve yemek tarifleri ve yemek rehberleri sağlıyor.

Blogu ziyaret edin.

Bugün Psikoloji: Kilo Yerçekimi

Dr. Sylvia R. Karasu, obezite ve kilo kaybını yönetmek için bütüncül bir yaklaşım benimsiyor. Bu amaçla, blogunda diyet, egzersiz, uyku düzenleri, metabolizma ve psikolojik konular gibi konular ve bunların bir kişinin obezite ile mücadelesine nasıl bağlı olduğu incelenir. Görevleri kapsamlı ve iyi araştırılmış, ele aldığı her konu hakkında çok sayıda derinlemesine bilgi sunuyor.

Blogu ziyaret edin.

300 Pound Aşağı

300 kilo vermek için yolculuğunda bir kadını takip et. 400 kilodan fazla kilo alarak ve yiyeceklerle sağlıksız bir ilişkiyle mücadele eden Holly, bir şeyin değişmesi gerektiğini biliyordu. Kilo kaybı ameliyatı geçirdi, sonra her seferinde bir adım olmak üzere 300 kilo kaybetme yolculuğuna başladı. Blogunda yemekle olan ilişkinizi değiştirerek gelen iniş çıkışlar anlatılıyor.

Blogu ziyaret edin.

Eggface'e Göre Dünya

Kilosunun 35 yaşında ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu fark ettikten sonra Michelle Vicari kilo verme ameliyatına karar verdi. Kilo verdi, ancak onları uzak tutmanın ömür boyu sürecek bir meydan okuma olduğunu itiraf ediyor. Blogda, yemek hazırlığından, Obezite Eylem Koalisyonu (OAC) ile savunuculuk çabalarına kadar her şeyi tartışıyor.

Blogu ziyaret edin.

Dr. Zoe Harcombe

Dr. Zoë Harcombe, doktora, sağlık ve beslenme tutkusuna sahiptir. Kendi yaşamında sağlıklı beslenmeyi uygular ve hatta bazı yemek yeme tercihlerini beslenme konusundaki kitaplarına dahil eder. Dr.Harcombe’un blogu yeme alışkanlıkları, beslenme ve halk sağlığı ile ilgili birçok konuyu ele alıyor. Obezite bölümü, belirli diyetler ve obezite arasındaki bağlantıları ve dünyadaki yeme alışkanlıklarını araştıran yayınları içerir.

Blogu ziyaret edin.

Obezite Derneği'nin Blogu

Obezite Derneği, obeziteyi bilimsel bir perspektiften anlamaya adanmış bir kar amacı gütmeyen kuruluştur. Organizasyon, insanlara yardımcı olmak için obezitenin nedenleri ve katkıda bulunanlar hakkında daha fazla bilgi edinmeyi amaçlamaktadır. Blogları, üyelerin en son araştırmalarını ve gelişmelerinin yanı sıra ObesityWeek gibi araştırmacıları ve politika yapıcıları bir araya getiren etkinlikleri de içeriyor.

Blogu ziyaret edin.