Takip: Et Korkum

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Vücudum ve karnımın tükettiğim et ürünlerini reddederek bana ne söylemeye çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için devam eden bir arayışta, arkadaşım ve güvenilir doktorum Dan DiBacco'ya danışmaya karar verdim. Dan'e iki hafta önceki blog yazımı gönderdim ve ona düşüncelerinin ne olduğunu sordum. Yanıt e-postası hızlı bir şekilde geri geldi ve aşağıda açıkça paylaştığı şey:

"Vay canına. Bu zor bir şey. Özellikle de size sorun çıkaran gıda maddelerinin ortak bir yönü olmadığı için (yani, glüten intoleransını şüpheye düşüren buğday ürünleri). Tek gerçek bağlantı, hayvansal ürünlerden elde edilen proteindir. Sütte laktoz dışında hayvansal ürünlere özgü herhangi bir gıda intoleransından haberim yok.

Başka diyet protein kaynakları (fındık, peynir vb.) bu soruna neden olur mu? Peki ya alkol ya da buna neden olan başka bir şey? Sadece hayvansal protein mi?

Düşünebileceğim bir şey, hayvansal protein tarafından şiddetlenen potansiyel bir ülser veya başka bir sindirim sorunudur. Divertikülitin çilek tarafından alevlenme şeklini çok düşünüyorum. Bir gastroenterolog ile görüşmeye değer olduğunu söyleyebilirim. İç organlarınıza bir göz atmak isteyebilirler (üç kez yaptım ve bu bir çocuk oyuncağı).

Her durumda, böyle bir konu göz ardı edilmemelidir. Sebep ne olursa olsun, vücudunuzun hayvansal proteini sindiremeyeceği açıktır. Bunun nasıl ve neden geliştiği doktorunuz için bir soru olacaktır. Sonuç olarak, bir doktor tartılıncaya kadar diyetinizi değiştirerek bunu yönetmeye çalışmamalısınız."

Bu tavsiyemin ötesinde, lisanslı bir akupunktur uzmanı ve terapötik yoga eğitmeni olan ve ilişki kurduğum biri olan akupunktur uzmanım Mona Chopra'yı da bu konuyu gündeme getirmeye karar verdim. Aynı hikayeyi paylaşırken hızlı bir şekilde aldığı şey, ani bir tehdit olduğunu hissetmediği ve ülser ya da başka ciddi bir sorunum olma olasılığının, bende olmaması nedeniyle nominal olduğuydu. normalde daha ciddi bir şeyler olabileceğini düşündüren mide ağrısı gibi başka bir semptom.

Ona göz kulak olmamı ve iyi hissetmediğimde bana söylediği için vücuduma teşekkür etmemi tavsiye etti. Sanırım kendimizi iyi hissetmesek bile bunun iyi bir şey olabileceğini hatırlayamıyoruz. Vücudumuz bize bir şeyin düzgün çalışmadığını bildiriyor.

Bu işaretlere dikkat etmek, vücudumuz ve onları sağlıklı tutan şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmemize yardımcı olacaktır. Bu yüzden bir dahaki sefere kendinizi biraz kötü hissettiğinizde, gerçekten neler olup bittiğini dinleyin ve yanıt vermenin en iyi yolunu bulun. Akşam planlarınızı iptal ederek, güvenilir bir danışmanın konseyini arayarak veya check-up yaptırmak için bir doktora giderek ara vermeyi düşünün.

Muhtemelen geçen yıl birlikte çalıştığım Mayo Clinic gastro doktorunu da bir şeyler alması için arayacağım.

Daha sonra bu konu hakkında daha fazla bilgi...

İşaretlere Dikkat Etmek,

Renee

Şunun için inceleyin: