Düşük Sonrası İlk Döneminiz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Düşük gerçekleri
• Düşük yaptıktan sonraki ilk dönemin belirtileri nelerdir?
• Benim dönemim neden farklı?
• Ne kadar sürecek?
• Ağrı kesici
• Düşük sonrası iyileşme
• Düşük yapma nedenleri
• Düşükle baş etme
• Doktorunuzla ne zaman konuşmalı
• Alt çizgi

Bir düşükün etkileyebileceği en görünür şeylerden biri, bir kadının daha sonraki ilk dönemidir. Kürtajda olduğu gibi, düşük, sisteminizde hamilelikten kaynaklanan hormon seviyelerinin artması nedeniyle daha sonraki ilk sürenizi geciktirebilir.

Genellikle, hamilelik ne kadar uzun süre ilerlediyse, düşükten sonraki ilk dönem o kadar az tipik olacaktır.

Düşük yapmış kadınların çoğunun dört ila altı hafta sonra bir dönemi vardır. Adetiniz normalden daha ağır veya daha acı verici olabilir ve güçlü bir koku görebilirsiniz.

Düşük gerçekleri

Düşük, hamileliği kaybetmenin en yaygın yoludur.

Mayo Clinic'e göre, bilinen tüm gebeliklerin yaklaşık yüzde 10 ila 20'si düşükle sonuçlanır.Ancak, kaçırılmış bir dönem gibi hamilelik belirtilerini fark etmeden önce düşük yapan birçok kadın daha var.

Düşükler, ebeveynler ve etrafındaki insanlar için zor deneyimlerdir, bu nedenle birçok insan konu hakkında konuşmaktan rahatsız olur. Ancak siz veya tanıdığınız biri düşük yapmışsa, bilgi sahibi olmak yardımcı olabilir.

Çoğu insan, düşük yapmanın ebeveynleri beklemek için psikolojik travmaya neden olabileceğini anlar. Ama aynı zamanda bir kadının vücudunu fiziksel olarak farklı şekillerde etkiler.

Düşük yaptıktan sonraki ilk dönemin belirtileri nelerdir?

Düşük yaptığınızda, vücudunuz rahminizin içeriğini vajinanızdan geçirmeye çalışır. Karnınızda ve belinizde şiddetli ağrı veya kramp yaşayabilirsiniz ve kanı vajinadan sıvı ve doku ile geçirmeye başlayabilirsiniz.

Bu semptomların bazıları veya tümü birkaç gün kadar kısa sürebilir veya durması birkaç hafta sürebilir.

Düşük, nadiren ağrı ve bazı kadınların hamilelik sırasında yaşadıkları ve menstrüel dönemlerini fark etmekten farklıdır, bu da endişe yaratmaz.

Düşük yapan birçok kadın hamile olduklarının farkında değildi. Düşük yaptığınızdan emin değilseniz, HCG seviyenizi ölçmek için doktorunuzu görebilirsiniz.

HCG veya insan koryonik gonadotropin, hamilelik sırasında fetal büyümeyi desteklemek için vücutta oluşan bir hormondur. Yakın zamanda düşük yaptıysanız, bir doktorun vücudunuzdaki bu hormonu ölçmesi mümkündür.

Sağlıklıysanız, dört ila altı hafta içinde bir döneminiz olacaktır. Ancak ilk sürenizin normalden farklı olduğunu fark edebilirsiniz. Olabilir:

• güçlü bir koku ile deşarj eşlik
• normalden daha ağır
• normalden daha uzun
• normalden daha acı verici

Benim dönemim neden farklı?

Vücudunuzun düşükten tamamen iyileşmesi bir ay veya daha fazla sürebilir.

Hamile kaldığınızda, vücudunuzun hormonları büyük değişikliklere uğrar. Vücudunuzun başka bir dönemi olmadan hamilelik öncesi seviyelerine dönmek için zamana ihtiyaçları vardır. Bu arada, dönemleriniz olağandışı görünebilir.

Ne kadar sürecek?

Düşükten sonraki ilk sürenizin uzunluğu, hamileliğinizi önceden ne kadar sürdüğünüze bağlı olarak değişir.

Hamile kalmadan önce adetleriniz düzensizse, düşük yaptıktan sonra genellikle düzensiz kalırlar. Bu yüzden vücudunuzun bir sonraki döneme başlaması dört ila altı haftadan daha uzun sürebilir.

Ağrı kesici

Düşükten sonraki ilk süreniz normalden daha acı verici olabilir. Ayrıca hassas göğüsler yaşayabilirsiniz. Rahatsızlıkla başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Bazı tedaviler şunları içerir:

• ağrılı olabilen cinsiyetten kaçınma
• karnınıza bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi uygulamak
• ağrılı olabilen tampon kullanımından kaçınmak
• ibuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) almak
• bağlamadan destekleyici bir sütyen giymek

Düşük sonrası iyileşme

Düşük yapıldıktan iki hafta sonra vücudunuzun yumurtlaması veya dölleme için bir yumurta bırakması mümkündür. Ancak vücudunuzun ve hormon seviyelerinin normale dönmesi altı hafta veya daha fazla sürebilir.

Ağrı ve komplikasyonları önlemek için düşük sonrası iki hafta seks yapmaktan kaçının. Düşük yaptıktan hemen sonra herhangi bir doğum kontrol yöntemini kullanmaya başlamak iyidir. Bazıları, özellikle hamileliklerinde çok erken gerçekleşmişse, düşükten kurtulmak için diğerlerinden daha az zaman gerektirir.

Düşük yapma nedenleri

Doktorlar her zaman nedeni belirleyemez, ancak bebeğin gelişimi ile ilgili sorunlar nedeniyle genellikle düşükler meydana gelir. Bir kadının genetik bir bozukluğu varsa, 35 yaşında veya daha büyükse, sigara içiyor, içiyorsa, uyuşturucu alıyorsa veya rahimde bir enfeksiyon veya fiziksel problem varsa, düşük yapma olasılığı daha yüksektir.

Düşük yapan çoğu kadın, tekrar denemeyi tercih ederse bir sonraki hamileliğini tam vadeye taşıyabilir.

Düşükle baş etme

Zihin ve beden üzerinde düşük yapmak zor olabilir. Ebeveynleri beklemek için düşük, inanılmaz derecede travmatik bir olay olabilir. Çoğu durumda fetusla ilgili bir sorun olmasına rağmen, bir kadın düşük yapmaktan kendini suçlayabilir.

Genellikle, düşüklerin duygusal iyileşmesi fiziksel iyileşmeden daha uzun sürer. Kızgın ve üzgün hissedebilirsiniz. Özellikle tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce kendinize yas çekmek için zaman tanımak önemlidir.

Başkalarıyla konuşmak ve düşük yapmayı işlemek zor olabileceğinden, başa çıkma ipuçları bilmek yardımcı olabilir. Yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunları içerir:

• düşük yapmış kadınlar için bir destek grubuna katılmak
• nefes egzersizleri, meditasyon ve diğer rahatlama teknikleri ile stresinizi azaltın
• depresif hissediyorsanız destek ve yardım için bir psikolog, psikiyatrist veya üreme danışmanı görmek
• dinlenmek ve rahatlamak için ekstra zaman ayırın

ABD'de destek bulabileceğiniz birkaç çevrimiçi kaynak:

• Merkezleme Şirketi
• Şefkatli Arkadaşlar
• Dimes March'ın yazdığı “Acıdan İyileşmeye” kitapçığı
• Seattle Çocuk Hastanesi Yolculuk Programı
• Hikaye Topluluğunu March of Dimes'de paylaş
• Hamilelik ve Bebek Kaybı Desteğini Paylaşın

Düşük yaptıktan sonra başka bir hamileliği denemek için doğru zaman yok. Kendinizi hazır hissettiğinizde ve ne zaman, başka bir düşük yapma riskinizi en aza indirebilirsiniz:

• düzenli egzersiz yapmak
• sağlıklı kiloyu korumak
• stresi azaltmak
• dengeli beslenmeye bağlı kalmak
• Bir bebeğin sinir sisteminin gelişimine yardımcı olmak için folik asit almak
• sigarayı bırakmak

Doktorunuzla ne zaman konuşmalı

Düşük yaptığınızı düşünüyorsanız hemen doktorunuza görünün. Rahimden kalan fetal dokuyu çıkarmak için bir prosedüre girmeniz gerekebilir.

Tüm dokuyu geçmedikçe, uterusun küret adı verilen kaşık şeklindeki bir aletle kazınmasını içeren D ve C veya dilatasyon ve küretaj adı verilen bir küretten geçmenizi tavsiye edebilirler. Bu, enfeksiyon risklerinizi azaltır ve herhangi bir kanamanın süresini azaltır.

Bu prosedür genel anestezi altında yapılır ve genellikle aynı gün eve gidebilirsiniz.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, ciddi enfeksiyon belirtileri olabileceğinden acil servislere başvurmalısınız:

• şiddetli karın veya omuz ağrısı
• çok büyük miktarda kanama (saatte iki ped ıslatma) veya golf topları büyüklüğünde kan pıhtıları geçirme
• titreme veya ateş
• bağırsak hareketi yapmaya çalışırken ishal veya ağrı
• baş dönmesi
• bayılma
• çok güçlü kokulu vajinal akıntı
• zayıflık

Düşükten sonraki ilk döneminiz olağandışı görünüyorsa, düşüklüğünüzden sonraki altı hafta içinde doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuzun iyileşip iyileşmediğini ve uterusunuzun normal boyutuna döndüğünü kontrol etmesi önemlidir.

Düşük ve ilk tedaviden hemen sonra doktorunuzu arayın:

• normalden daha acı verici ve ağır olan birden çok dönem yaşarsınız
• adet döneminiz asla gelmez
• dönemlerin çok düzensiz

Alt çizgi

Bir düşük, bir ebeveyn için travmatik olabilir. Düşük yaptıktan sonra vücudunuzun normal durumuna dönmesi yaklaşık bir ay sürer. Bu süre zarfında, nadiren bir sorunun işareti olan olağandışı bir ilk dönem yaşayabilirsiniz.

Vücudun iyileşmesi genellikle zihinden daha az zaman alır. İşlemeniz gereken üzüntü, suçluluk ve öfke duygularıyla dolu olabilirsiniz. Bu nedenle düşük yaptıysanız, tekrar hamile kalmaya karar verip vermediğinizi tam olarak iyileştirmeniz gereken tıbbi ve psikolojik desteği aldığınızdan emin olun.

Zihinsel sağlık hizmeti sağlayıcısını görmek veya düşük yapma destek grubuna katılmak, yas tutma sürecinde size yardımcı olabilir.