Diz Artrozu Nasıl Tanımlanır ve Tedavi Edilir

İçerik

• Bu değişikliğe ne sebep olabilir
• Tedavi nasıl yapılır
• Artroz Egzersizleri
• Fizyoterapi
• Ameliyat
• Doğal tedavi

Diz artrozu, dizde dejenerasyon, iltihaplanma ve gevşekliğin meydana geldiği ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olan bu eklemin ciddi bir kronik bozukluğudur:

1. Diz ağrısı dinlenerek gelişen çabalardan sonra;
2. Sabah yataktan kalkarken tutukluk veya 30 dakika sonra düzelen uzun dinlenme sürelerinden sonra;
3. Çıtırtı hareketinin varlığı veya "hışırtı"
4. Şişme ve ısı genellikle iltihaplanma aşamasında
5. Artmış diz boyu hissi diz çevresindeki kemiklerin büyümesi nedeniyle
6. Daha sınırlı hareketler, özellikle dizini tamamen germek
7. Bacağı desteklemede güçlük yerde
8. Daha zayıf uyluk kasları ve daha bodur

Diz artrozu vakalarında, her iki dizde de etkilenme çok yaygındır, ancak semptomları birbirinden farklı olabilir ve bu her eklemdeki bozulma derecesine bağlıdır.

Zamanla artrozun kötüleşmesi doğaldır ve bu nedenle eklem deformiteleri ve birçok ağrı gibi daha ciddi semptomlar ortaya çıkmaya başlayarak hastanın yürüme güçlüğü çekmesine ve daha büyük bir topallama eğilimine neden olabilir.

Bu değişikliğe ne sebep olabilir

Diz artrozunun ana nedenleri şunlar olabilir:

• Yaş nedeniyle ortaya çıkan eklemin doğal aşınması;
• Çok fazla kilolu olmak;
• Örneğin dizlerinizin üzerine düşme gibi doğrudan travma;
• Eklem kötüye kullanımıyla ilişkili iltihaplı hastalık.

Bu sorun esas olarak 45 yaşın üzerindeki insanları etkiler, ancak eğer birey çok kilolu ise veya bu risk faktörlerinden bazılarına sahipse, örneğin, genç yaşta, yaklaşık 30 yaşında osteoartrit geliştirebilir.

Diz artrozu olan kişiler kış aylarında daha fazla ağrı yaşayabilir ve hava değiştiğinde ve yağmur geldiğinde ağrı ortaya çıkabilir. Bilim, bunun neden olabileceğini hala açıklayamasa da, bu gerçek için 4 olası açıklama var. Buraya tıklayarak ne olduklarını öğrenin.

Tedavi nasıl yapılır

Diz artrozu tedavisi ağrı kesiciler, iltihap önleyici ilaçlar ve eklemi onarmaya yardımcı olan besin takviyeleri ile yapılabilir. Ek olarak, fizik tedaviye girmek önemlidir ve en şiddetli vakalarda, kortikosteroidlerle infiltrasyon ve hatta örneğin artroskopi olabilecek ameliyat kullanılabilir.

Artroz Egzersizleri

Diz artrozu için bazı egzersiz örnekleri, hastanın kendisi tarafından veya fizyoterapistin yardımıyla tek başına yapılabilen bacak kaslarını germek ve bisiklete binmektir. Ancak fizyoterapistin bu egzersizleri önermesi önemlidir, çünkü yanlış bir şekilde yapıldığında veya eklem hala çok ağrılı olduğunda hastalığı ağırlaştırabilir.

Bu videodaki bazı örneklere bakın:

Fizyoterapi

Diz artrozu için fizyoterapi, tercihen her gün, en büyük ağrının olduğu zamanlarda yapılmalıdır. Fizyoterapist, eklemi değerlendirmeli ve bireyin sınırlamalarına uyarak en iyi tedaviyi tasarlamalıdır. Seanslarda antiinflamatuar cihazlar, kas germe ve güçlendirme egzersizlerini kullanabilirsiniz.

Ameliyat

Kişinin semptomlarında düzelme göstermediği, ağrıyla devam ettiği, merdiven çıkma ve alçalanma güçlüğü olduğu durumlarda cerrahi, ilaçlar, kortikosteroidler ve fizik tedavi ile aylarca geleneksel tedaviden sonra bile endikedir.

Operasyon dizini çıkarıp yerine protez yerleştirilerek yapılabilir. Bundan sonra kişi genellikle tamamen iyileşir ancak iyileşmeyi hızlandırmak için fizyoterapi seansları gereklidir. Nasıl yapıldığını ve iyileşmenin ne kadar sürdüğünü bilin.

Doğal tedavi

Diz artrozu için iyi bir doğal tedavi, günün sonunda eklem üzerinde sıcak keten tohumu lapası kullanmaktır. Temiz, ince bir kumaşla 3 yemek kaşığı keten tohumu ile bir demet yapın ve ısınana kadar mikrodalgada 1 veya 2 dakika ısıtın. Ardından 10 ila 15 dakika dizlerinize uygulayın.

Doğal bir çare örneğine bakın: Osteoartrit için evde çare.