Sedef Hastalığı için 5 İlk Yardım İpuçları ve Cildinizi Korumanın Daha Fazla Yolu

İçerik

• genel bakış
• Sedef çatlaklarını ve açık yaraları tedavi etmek için ilk yardım
• Sedef çatlakları için ne zaman tıbbi yardım alınmalı
• Cildinizi korumanın kolay yolları
• Sedef lezyonlarına ne sebep olur?
• Yaygın sedef tetikleyicileri nelerdir?
• Götürmek

genel bakış

Sedef hastalığı, cildin yüzeyinde oluşan kalın, pullu, kaşıntılı ve bazen ağrılı lezyonlarla karakterizedir. Sedef plakları olarak da bilinen bu lezyonlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Çoğu zaman kafa derisini, yüzü, dirsekleri, kalçaları ve dizleri etkilerler, ancak vücudun herhangi bir yerinde oluşabilirler.

Daha şiddetli sedef vakalarında plaklar çatlayabilir ve kanabilir, bu da ciltteki çatlaklara ve açık yaralara neden olabilir. Sedef çatlakları ve açık yaralar ağrılı ve enfeksiyona duyarlı olabilir. Bazı insanlar için zihinsel ve duygusal sıkıntı kaynağı da olabilirler.

Sedef hastalığı ile yaşıyorsanız ve bazen bu semptomları yaşıyorsanız, cildinizi korumaya yardımcı olacak birkaç basit ilk yardım tekniğini bilmek iyi bir fikirdir. Bu bilgi, enfeksiyondan kaçınmanıza ve durumunuzu zamanla daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.

Düzenli olarak çatlaklar ve açık yaralar geliştirirseniz, durumunuzun iyi kontrol edilmeyebileceğini unutmayın. Bu sedef hastalığı semptomlarını sık sık yaşarsanız doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.

Sedef çatlaklarını ve açık yaraları tedavi etmek için ilk yardım

Deride çatlaklara neden olan ve çatlaklara neden olan sedef plakları geliştirirseniz, enfeksiyonu önlemek ve yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için temel ilk yardım tekniklerini uygulamak hayati önem taşır.

İşte yapmanız gerekenler:

1. İlk olarak, başka bir şey yapmadan önce, ellerinizi ılık, sabunlu suyla en az 20 saniye yıkayın. Bu süreyi tahmin etmenin hızlı bir yolu, "Doğum Günün Kutlu Olsun" şarkısını sonuna kadar söylemek. Ellerinizi yıkadıktan sonra bile, elinizde varsa tek kullanımlık lateks eldiven giymeyi düşünün. Bu şekilde yarayı parmaklarınızla dokunmaktan kaçınabilirsiniz.
2. Ağrınız veya fissürünüz kanıyorsa, temiz bir gazlı bez veya bezle birkaç dakika boyunca sabit basınç uygulayarak kanamayı durdurun.
3. Kanama durduktan sonra yarayı ılık su veya tuzlu su çözeltisi ile durulayın. Boğazdaki giyim tiftiği, kir veya makyaj gibi birikintileri temizleyin.
4. Bölgeyi ılık, sabunlu suyla hafifçe temizleyin ve temiz bir bezle kurulayın.
5. Ağrıyı veya çatlamayı tıbbi bant, yapışkanlı bandaj veya sıvı bandajla kapatın. Bu ilk yardım malzemelerini çoğu eczaneden veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Yaranın kapatılması, kir ve bakterilerden korunmasına ve cilt dokusunun kendisini onarmasına yardımcı olacaktır.

Hareket halindeyseniz ve ağrınızı temizlemek ve giydirmek için uygun araçlara sahip değilseniz, ilk yardım malzemelerine erişene veya üzerine dudak kremi veya petrol jeli uygulayana kadar açık bırakın. Kirli bir yarayı bir bandaj veya bezle kapatmak kir, bakteri ve kalıntıları yakalayabilir ve enfeksiyona neden olabilir.

Sedef çatlakları için ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Birçok durumda, temel ilk yardım teknikleri sedef yaralarında enfeksiyonu önleyebilir ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.

Enfeksiyon belirtileri geliştirmeye başlarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza danışın. Enfeksiyon belirtileri şunları içerebilir:

• ağrı
• kırmızılık
• şişme
• yaradan akıntı
• ateş

Yara iyileşiyor gibi görünmüyorsa doktorunuzu görmek de önemlidir. Doktorunuz yaralarınızı değerlendirip temizleyebilecek ve herhangi bir ek tedavi seçeneği sunabilir.

Cildinizi korumanın kolay yolları

İlk yardım bakımı ve reçeteli tedavilere ek olarak, sedef lezyonlarıyla ilişkili rahatsızlığı hafifletmek için birkaç basit ama etkili yol vardır.

İşte cildinize bakım yapmanın üç kolay yolu:

• Ilık banyo yap - sıcak değil! - yaraları yumuşatmak, aşırı pulları çıkarmak ve cildinizi nemlendirmek için su. Kaşıntıdan kurtulmak için banyonuza yatıştırıcı kolloidal yulaf ezmesi, yumuşak, kokusuz banyo yağları veya Epsom tuzları eklemeyi deneyin.
• Banyo veya duştan hemen sonra cildinizde merhem bazlı, kokusuz nemlendiriciler kullanın. Bu cildinizin nemini korumasına yardımcı olacaktır.
• Tetikleyicilerinizi takip edin ve kontrol edin ve lezyonları önleyin. İşaret fişekleriniz stresle tetikleniyorsa, stresinizi kontrol altında tutmak için egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı ve hatta en sevdiğiniz şarkıyı dinlemeyi deneyin.

Unutmayın: Basit yaşam tarzı değişiklikleri, cildinizin sağlığı söz konusu olduğunda büyük bir fark yaratabilir.

Sedef lezyonlarına ne sebep olur?

Sedef plaklarını önlemek - ve bunlara neden olan tetikleyicileri önlemek - cildinizi sağlıklı, rahat ve lezyonsuz tutmanın en etkili yoludur. Ama aslında sedef lezyonlarının gelişmesine yol açan nedir?

Sedef hastalığının genetik bir bileşeni olduğu yaygın olarak kabul edilir. Aslında, “sedef geni” düşündüğünüzden daha yaygındır. Genel popülasyondaki insanların yaklaşık yüzde 10'unun sedef hastalığına yatkınlığı vardır, ancak sadece yüzde 2-3'ü durumu geliştirir.

İşte nedeni: Sedef hastalığının ortaya çıkması için, genin tetikleyici olarak da bilinen belirli çevresel faktörler tarafından tetiklenmesi gerekir.

Yaygın sedef tetikleyicileri nelerdir?

Sedef tetikleyicileri herkes için farklı olsa da, alevlenmeler için bazı yaygın tetikleyiciler şunları içerir:

• Boğaz ağrısı. Derideki lekelere benzeyen bir tür sedef hastalığı olan guttat sedef hastalığı, erken çocukluk döneminde strep boğaz enfeksiyonlarına bağlanmıştır.
• Cilde zarar. Güneş yanığı gibi küçük yaralanmalar bile cildi tahriş edebilir ve bölgede lezyonların gelişmesine neden olabilir.
• Alerjiler. Toz, polen, evcil hayvan kılı ve kepek, küf ve çim gibi yaygın alerjenler sedef parlamasını tetikleyebilir.
• Stres. Sedef hastalığı için son derece yaygın bir tetikleyici olan stres, vücut çapında iltihaplanma ve diğer kronik durumlarla da bağlantılıdır.

Sedef tetikleyicilerinizi izlemek ve anlamak, aktif olarak onlardan kaçınmanıza ve plak oluşumunu önlemenize yardımcı olabilir.

Götürmek

Derideki açık bir yara veya fissür ağrılı olabilir ve bazı insanlar için endişe kaynağı olabilir. Uygun bakım ve ilk yardım teknikleri ile enfeksiyon riskini azaltmak ve cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak mümkündür.

Herhangi bir cilt sorunu, özellikle açık yaralar hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Düzenli olarak çatlak veya açık yaralar yaşıyorsanız, doktorunuz durumunuzun en etkili şekilde yönetilmesini sağlamak için farklı tedavi seçenekleri düşünebilir.