Hiperkalemi Riskinizi Artıran Faktörler

İçerik

• genel bakış
• Tıbbi durumlar
• İlaçlar
• Diyet
• Paket servisi

genel bakış

Normal çalışması için vücudunuz potasyum da dahil olmak üzere hassas bir elektrolit dengesi gerektirir.

Potasyum, kalbiniz de dahil olmak üzere normal sinir ve kas fonksiyonu için önemli bir elektrolittir. Kanda çok fazla potasyum kalbin düzensiz atmasına neden olabilir ve bazen ölümle sonuçlanabilir.

Kan dolaşımındaki yüksek potasyum seviyesi hiperkalemi olarak bilinir. Hiperkalemi herkesi etkileyebilse de, durumu geliştirme riski daha fazla olan bazı insanlar vardır.

Hiperkalemi için risk faktörleri şunları içerir:

• bazı tıbbi durumlar
• bazı ilaçlar
• diyet

İşte bu durumun nedenleri hakkında bilmeniz gereken her şey.

Tıbbi durumlar

Böbrekler vücudun potasyum ve diğer elektrolitler için ideal dengesini korumak için çalışır.

Böbrekler düzgün çalışmadığında dengesiz elektrolit riski artar. Bu, altta yatan böbrek rahatsızlığı olanların hiperkalemi gelişme riski daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Kronik böbrek hastalığı (KBH), hiperkaleminin en yaygın nedenidir. KBH olan kişilerde hiperkalemi oranının yüzde 73 kadar yüksek olduğu bildirilmiştir.

Diğer tıbbi durumlar aşağıdakileri içeren riskinizi artırabilir:

• konjestif kalp yetmezliği
• şeker hastalığı
• Addison hastalığı, vücudunuzun yeterli hormon üretmediği zamandır
• yüksek tansiyon

Hiperkaleminin daha az yaygın tıbbi nedenleri şunlardır:

• Vücudun geniş bölgelerini veya ciddi yaralanmaları kapsayan yanıklar
• HIV gibi bazı enfeksiyonlar
• tümörler
• alkolizm veya ağır uyuşturucu kullanımına bağlı hücre ve kas hasarı

Tedavi almak ve diyabet gibi tıbbi durumları yönetmek hiperkalemi riskinizi azaltabilir.

Yüksek potasyum seviyeleri devam ederse, sağlık uzmanınız diüretikler veya potasyum bağlayıcılar gibi tedaviler önerebilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar hiperkalemi gelişimine katkıda bulunabilir. Kan basıncıyla ilgili durumları tedavi eden ilaçlar en yaygın suçlulardır.

Yüksek potasyuma neden olabilecek ilaçlar şunlardır:

• anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri ve anjiyotensin reseptör blokerleri (ARB'ler)
• spironolakton, amilorid ve triamteren gibi potasyum tutucu diüretikler
• beta blokerler
• aspirin ve ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
• kalsinörin inhibitörleri
• potasyum bazlı tuz ikameleri
• potasyum diyet takviyeleri
• heparin, kan inceltici
• trimetoprim ve pentamidin gibi antibiyotikler

Reçetesiz ilaçlar ve takviyeler, kan potasyumunun artma olasılığını da artırabilir.

Bu, aşağıdaki gibi takviyeleri içerir:

• sütlü özsuyu olan bir bitki
• Sibirya ginsengi
• Alıç meyveleri
• noni suyu
• alfalfa
• karahindiba
• at kuyruğu
• ısırgan

Genel olarak, zaten hiperkalemi geliştirme riski olan böbrek hastalığı olan insanlar bitkisel takviyeler almaktan kaçınmalıdır.

Yeni ilaçlar veya takviyeler almadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.

Kalp hastalığı veya yüksek tansiyon için aldığınız bir ilaç hiperkalemiye neden oluyorsa, sağlık uzmanınız sonraki en iyi adımlara karar verecektir.

Bu ilacı durdurmayı veya dozu ayarlamayı içerebilir. Sağlık uzmanınızın önerilerini izlemeniz ve potasyum seviyelerinizi izlemek için düzenli kontroller yapmanız önemlidir.

Diyet

Diyetiniz hiperkalemi gelişme riskinize katkıda bulunabilir. Düşük potasyumlu yiyecekler tüketerek veya potasyum açısından yüksek bazı yiyeceklerden kaçınarak diyetinizi ayarlamak yardımcı olabilir.

Sağlık uzmanınız diyetinizi sorabilir ve bazı gıdaları sınırlandırmanızı veya bunlardan kaçınmanızı önerebilir. Bir diyetisyen de bir plan bulmanıza yardımcı olabilir.

Çok az potasyum yemek aynı derecede zararlı olabilir, bu yüzden sizin için çalışan sağlıklı bir denge bulmak önemlidir.

Potasyum oranı yüksek gıdalara birkaç örnek:

• sebzeler, avokado, patates, domates, Brüksel lahanası, brokoli, kabak, pişmiş ıspanak ve daha fazlası dahil
• meyveler, portakal, muz, nektarin, kivi, kavun, tatlı özsu, kuru erik ve kuru üzüm veya diğer kuru meyveler
• diğer yiyecekler, çikolata, fındık, tohum, fıstık ezmesi, süt, yoğurt ve kepek ürünleri dahil

Öte yandan, potasyum oranı düşük gıdalar:

• sebzeler, kuşkonmaz, lahana, karnabahar, salatalık, patlıcan, buzdağı marul, soğan ve turp dahil
• meyve elma, çilek (yaban mersini, kızılcık, ahududu, çilek), üzüm, ananas, erik, karpuz ve daha fazlası gibi
• diğer yiyecekler, pirinç, erişte, makarna, tam tahıllı ekmek, sarı kek ve fındık veya çikolata içermeyen kurabiye gibi

Bu yiyeceklerin potasyumda daha düşük olmasına rağmen, yine de porsiyonlarınızın boyutunu sınırlamanız gerekebilir. Hemen hemen her yiyeceğin içinde bir miktar potasyum vardır, bu nedenle porsiyon boyutunun dikkate alınması önemlidir.

Patates ve havuç gibi yiyeceklerdeki potasyumun bir kısmını da süzerek çıkarabilirsiniz.

Bunu yapmak için soyulmuş ve dilimlenmiş sebzeleri en az 2 saat suda bekletmeniz gerekir. Sebzeleri kaynatmak da potasyum içeriğinin bir kısmını çıkarabilir.

Paket servisi

Hiperkalemi tedavi edilmezse ciddi kalp problemlerine yol açabilir. Yüksek potasyum geliştirme riski daha yüksekse, riskinizi azaltmanın yolları vardır.

İlaçlarınızı, diyetinizi ve tıbbi durumlarınızı tartışmak için sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Bunu yapmak, hiperkalemi risk faktörlerinizi azaltmanın doğru yolunda olduğunuzdan emin olmanızı sağlayacaktır.