Gece İşeme Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Gece idrara çıkmaya ne sebep olur?
• Gece idrara çıkmanın belirtileri nelerdir?
• Gece idrara çıkma nasıl teşhis edilir?
• Gece idrara çıkma için tedavi seçenekleri nelerdir?
• İlaç tedavisi

Genel Bakış

İyi bir gece uykusu sabahları dinlenmiş ve tazelenmiş hissetmenize yardımcı olur. Ancak geceleri tuvaleti sık sık kullanma isteği duyduğunuzda, iyi bir gece uykusu elde etmek zor olabilir.

Kendinizi her gece ikiden fazla idrara çıkarken bulursanız, noktüri denen bir rahatsızlığınız olabilir. Bu, en çok 60 yaşın üzerindeki kişilerde görülür.

Gece idrara çıkma, enürezis (yatak ıslatma) adı verilen ilgili bir durumla aynı şey değildir. Enürezis, gece idrara çıkma ihtiyacınızı kontrol edemediğiniz zamandır. Gece idrara çıkma tipik olarak uyku kaybına neden olurken, altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.

Gece idrara çıkmaya ne sebep olur?

Yaşlanma, gece idrara çıkmaya en büyük katkıda bulunan faktörlerden biridir.

Yaşlandıkça vücut, sıvıyı tutmamıza yardımcı olan antidiüretik hormonu daha az üretir. Bu, özellikle geceleri artan idrar üretimiyle sonuçlanır. Mesanedeki kaslar da zamanla zayıflayarak mesanede idrarı tutmayı zorlaştırabilir.

Yaşlanma, gece idrara çıkmaya katkıda bulunan tek faktör değildir. Diğer yaygın nedenler arasında kronik idrar yolu enfeksiyonları, yatmadan önce fazla sıvı içmek (özellikle kafeinli ve alkollü olanlar), mesanede bakteriyel enfeksiyon ve idrara çıkmayı teşvik eden ilaçlar (diüretikler) bulunur.

Kadınlar, hamilelik ve doğum nedeniyle sık idrara çıkabilirler. Bu durumlar mesane ve pelvik taban kaslarını zayıflatabilir.

Bazı durumlarda, gece idrara çıkma, altta yatan bir tıbbi durumun belirtisidir. Sık idrara çıkma ile ilişkili hastalık ve durumlar arasında kronik böbrek yetmezliği, konjestif kalp yetmezliği, diyabet ve prostat büyümesi bulunur. Ayrıca obstrüktif uyku apnesi, uykusuzluk veya huzursuz bacak sendromu gibi uyku bozukluklarının bir belirtisi olabilir.

Gece idrara çıkmanın belirtileri nelerdir?

Çoğu insan, idrara çıkma ihtiyacı duymadan altı ila sekiz saat arası tam olarak dinlenebilir. Ancak, gece idrara çıkma, tuvaleti kullanmak için geceleri birkaç kez kalkmanıza neden olur. En şiddetli haliyle bu durum, geceleri beş ila altı kez ayağa kalkmanıza neden olur.

Gece idrara çıkma ile ilişkili semptomlar arasında aşırı idrar üretimi, çok sık idrara çıkma ve acil idrara çıkma ihtiyacı hissedilmesi ancak az idrar üretilmesi yer alır.

Gece idrara çıkma sorunlara neden olabilir. Tuvaleti sık kullandığınızda kendinizi dinlenmiş hissedemezsiniz. Ayrıca, gece idrara çıkma, yaşlılarda düşme ve yaralanma olasılığını artırabilir.

Gece idrara çıkma nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz semptomlarınızı değerlendirerek ve fizik muayene yaparak gece idrara çıkma teşhisini koyacaktır. Durumun olası nedenlerini belirlemek için belirli sorular sorabilirler.

Sorular, geceleri kaç kez idrara çıktığınızı, ne kadar süredir gece idrara çıktığınızı ve yatmadan önce düzenli aktivitelerinizle ilgili soruları içerebilir.

Örneğin, yatmadan önce çok fazla sıvı içerseniz veya diüretik alırsanız, bunlar gece idrara çıkmanıza neden olabilir.

Doktorunuz sık idrara çıkma nedenini belirlemek için testler isteyebilir. İdrar tahlili, idrarda bulunan kimyasal bileşiklere bakar. İdrar konsantrasyonu, böbreklerinizin suyu ve atık ürünleri uygun şekilde atıp atmadığını belirler.

Diğer testler arasında bir idrar kültürü ve işeme sonrası artık idrar ölçümleri bulunur. Bu test, idrar yaptıktan sonra mesanede ne kadar idrar kaldığını görmek için pelvik bölgenin bir ultrasonunu alır.

Doktorunuz, altta yatan bir tıbbi durumunuz olduğundan şüphelenirse daha fazla test isteyebilir. Teşhis yapmak için daha fazla test isteyebilirler. Bu testler arasında kan şekeri, kan üre nitrojen, kan ozmolalitesi, kreatinin klirensi ve serum elektrolitleri bulunur.

Bu testler böbreklerin ne kadar iyi çalıştığını belirleyebilir. Ayrıca kanınızdaki belirli kimyasal bileşiklerin konsantrasyonunu da ölçer. Bu testler, gece idrara çıkmanın böbrek hastalığı, dehidratasyon veya diyabetin bir yan etkisi olup olmadığını belirleyebilir.

Gece idrara çıkma için tedavi seçenekleri nelerdir?

Gece idrara çıkma tedavisi genellikle nedenine bağlıdır. Örneğin yatmadan önce çok fazla içebilirsiniz. Doktorunuz belirli bir süre sonra sıvılarınızı kısıtlamanızı tavsiye edebilir.

Bazı davranışlar gece idrara çıkma sıklığını da azaltabilir. Öğleden sonra kestirmek daha dinlenmiş hissetmenize yardımcı olabilir.

Gün boyunca bacaklarınızı yüksekte tutun veya varis çorabı giyin. Bu sıvı dolaşımını teşvik eder ve ayrıca gece idrara çıkmayı en aza indirmeye yardımcı olabilir.

İlaç tedavisi

İlaçlar ayrıca gece idrara çıkmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İlaçların semptomları hafifletebileceğini, ancak gece idrara çıkmayı tedavi edemeyeceğini unutmamak önemlidir. Bunları almayı bıraktığınızda semptomlarınız geri dönecektir.

Antikolinerjik adı verilen bir ilaç sınıfı, mesanedeki kas spazmlarını gevşetebilir. Ayrıca daha sık idrara çıkma ihtiyacını da azaltabilirler.

Yatak ıslatma yaşarsanız, bazı antikolinerjikler bunu azaltabilir. Ancak bu ilaçlar ağız kuruluğu, baş dönmesi ve bulanık görme gibi yan etkilere neden olabilir.

Bazı doktorlar, günün erken saatlerinde idrara çıkmayı teşvik eden bir diüretik almayı önermektedir. Bu, geceleri mesanenizdeki idrar miktarını azaltabilir. Sentetik bir antidiüretik hormon almak da gece idrara çıkmayı azaltmaya yardımcı olabilir.