Depresyon Tedaviniz İşe Yarıyor mu?

İçerik

• Doğru doktoru görüyor musunuz?
• Yalnızca tek bir tedavi yöntemi mi kullanıyorsunuz?
• Çözülmemiş semptomlarınız mı var?
• Uyku düzeniniz değişti mi?
• İntiharı düşündün mü?
• Tedavi edilmeyen depresyonla ilişkili komplikasyonlarınız mı var?
• Doğru ilacı kullanıyor musunuz?

Klinik depresyon, majör depresyon veya tek kutuplu depresyon olarak da bilinen majör depresif bozukluk (MDD), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın akıl sağlığı bozukluklarından biridir.

2017'de 17,3 milyondan fazla ABD'li yetişkin en az bir depresif dönem geçirdi - bu, 18 yaşın üzerindeki ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 7,1'i.

Tedavinizin başarısını değerlendirmenin önemli bir yönü, semptomlarınızın ve yan etkilerinin ne kadar iyi yönetildiğini ölçmektir.

Bazen tedavi planınıza sadık kalsanız bile, intihar riski ve işlevsel bozukluk dahil olmak üzere herhangi bir sayıda kalıntı semptom yaşayabilirsiniz.

İşte kendinize sormanız gereken bazı sorular ve MDD'niz varsa doktorunuza sorabileceğiniz diğerleri.

Doğru doktoru görüyor musunuz?

Birinci basamak hekimleri (PCP'ler) depresyonu teşhis edebilir ve ilaçları reçete edebilir, ancak bireysel PCP'ler arasında hem uzmanlık hem de rahatlık düzeyinde büyük farklılıklar vardır.

Ruh sağlığı koşullarının tedavisinde uzmanlaşmış bir sağlık hizmeti sağlayıcısını görmek sizin için en iyi seçenek olabilir. Bu sağlayıcılar şunları içerir:

• psikiyatristler
• psikologlar
• psikiyatri veya akıl sağlığı hemşireleri
• diğer akıl sağlığı danışmanları

Tüm PCP'ler antidepresan reçete etme yetkisine sahipken, çoğu psikolog ve danışman değildir.

Yalnızca tek bir tedavi yöntemi mi kullanıyorsunuz?

Çoğu insan, depresyon tedavisi hem ilaç hem de psikoterapiden oluştuğunda en faydalı sonuçları görecektir.

Doktorunuz yalnızca bir tür tedavi kullanıyorsa ve durumunuzun tam olarak tedavi edilmediğini düşünüyorsanız, başarı ve iyileşme şansınızı artırabilecek ikinci bir bileşen eklemeyi sorun.

Çözülmemiş semptomlarınız mı var?

Depresyon tedavisinin amacı rahatlatmak değildir biraz semptomlar, ancak semptomların hepsini olmasa da çoğunu hafifletmek için.

Devam eden depresyon belirtileriniz varsa, bunlar hakkında doktorunuzla konuşun. Tedavi planınızı onları hafifletecek şekilde ayarlamanıza yardımcı olabilirler.

Uyku düzeniniz değişti mi?

Düzensiz bir uyku düzeni, depresyonunuzun yeterince veya tamamen tedavi edilmediğini gösterebilir. Depresyonu olan çoğu insan için uykusuzluk en büyük sorundur.

Bununla birlikte, bazı insanlar her gün saatlerce uyumalarına rağmen yeterince uyuyamıyormuş gibi hissederler. Buna hipersomnia denir.

Uyku düzeniniz değişiyorsa veya yenilenen uyku problemleriniz varsa, doktorunuzla belirtileriniz ve tedavi planınız hakkında konuşun.

İntiharı düşündün mü?

Araştırmalar, intihar sonucu ölenlerin yüzde 46'sının bilinen bir akıl sağlığı bozukluğuna sahip olduğunu gösteriyor.

İntiharı düşündüyseniz veya sevdiğiniz biri canına kıyma düşüncesini ifade ettiyse, hemen yardım alın. Bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin veya bir akıl sağlığı sağlayıcısından yardım isteyin.

Tedavi edilmeyen depresyonla ilişkili komplikasyonlarınız mı var?

Tedavi edilmezse, depresyon bir kişi ve ailesi üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Aşağıdakiler dahil olmak üzere hem fiziksel hem de duygusal başka komplikasyonlara yol açabilir:

• alkol kötüye kullanımı
• madde kullanım bozuklukları
• anksiyete bozukluğu
• aile çatışmaları veya ilişki sorunları
• iş veya okulla ilgili sorunlar
• sosyal izolasyon veya ilişki kurma ve sürdürme zorluğu
• intihar
• bağışıklık bozuklukları

Doğru ilacı kullanıyor musunuz?

Depresyonu tedavi etmek için birkaç farklı antidepresan kullanılabilir. Antidepresanlar tipik olarak beyindeki hangi kimyasallara (nörotransmiterler) etki ettiklerine göre kategorize edilir.

Doğru ilacı bulmak, siz ve doktorunuz çeşitli antidepresan kategorileri üzerinde çalışırken, ne tür yan etkiler yaşadığınızı görmek için izledikçe biraz zaman alabilir.

İlaç tedaviniz hakkında doktorunuzla konuşun. Depresyon tedavisi genellikle başarılı olmak için hem ilaç hem de psikoterapi gerektirir.