Evan Rachel Wood, Cinsel Saldırı Hakkındaki Tüm Konuşmaların Acı Anıları Tetiklediğini Söylüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fotoğraf Kredisi: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Cinsel saldırı "yeni" bir sorundan başka bir şey değildir. Ancak Harvey Weinstein aleyhindeki iddialar Ekim ayı başlarında ortaya çıktığından beri, güçlü erkeklerin cinsel suistimalini açığa çıkaran bir manşet yağmuru interneti doldurmaya devam etti. Bu, Reese Witherspoon ve Cara Delevingne de dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanındaki kadınların kendi üzücü hikayeleriyle öne çıkacak kadar güvende hissetmelerini sağlayan #MeToo hareketine yol açsa da, Pandora'nın kutusunun açılması, tabiri caizse, öyle olmadı. yan etkileri olmadan gel. Tüm bu rahatsız edici haberler, cinsel istismar ve saldırıdan kurtulan bazı kişiler için de güçlü bir tetikleyici haline geldi.

Cinsel saldırı deneyimi konusunda da açık olan aktris Evan Rachel Wood, sosyal medyada, bitmek bilmeyen ve sinir bozucu hikayeler nedeniyle kendi iyileşme sürecinde bazı aksilikler yaşadığını itiraf ediyor. "Başka birinin TSSB'si çatıdan [geçerek] tetiklendi mi?" Twitter'da yazdı. "Bu tehlike duygularının geri gelmesinden nefret ediyorum."

Cinsel saldırıya uğrayan tüm insanlar travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) muzdarip değildir, ancak bu kişiler, hakkında kokladıkları, hissettikleri ve gördüklerine benzer haber raporlarının bir sonucu olarak geçmişe dönüşler ve depresyon ve kaygı duyguları yaşayabilirler. cinsel istismar.

Ohio State Üniversitesi Wexner Medical'de Stres, Travma ve Dayanıklılık (STAR) programı direktörü Kenneth Yeager, "PTSD ani veya geç başlangıçlı olabilir ve bu duyguları neyin tetikleyebileceğini bilmek zor" diyor. Merkez. “Haberleri izlemek kadar basit bir şey, stres ve endişe duygularını tetikleyebilir” diye açıklıyor.

Bu nedenle, yüzlerce Twitter kullanıcısının Wood'un duygularına ilgi duyması ve onun samimiyeti için takdirlerini göstermesi şaşırtıcı değildi. Bir kullanıcı cinsel taciz ve saldırıyla ilgili haber akışı hakkında "İşlemem gereken çok şey var ve bu beni çok yoruyor" diye yazdı. "Tweetlerinizi okudum ve benimle konuştular. Cesaretiniz için tebrikler, her yerde insanlara ilham veriyorsunuz."

"Zihinsel olarak yorucu," diye yazdı bir başkası. "Yalnız olmadığımı bilmek rahatlatıcı ama diğerlerinin bunu bildiğini bilmek beni mahvediyor ve tüketiyor."

Yeager, bu duygulardan bazılarıyla başa çıkmanın en iyi yollarından birinin bir destek sistemi oluşturmak olduğunu söylüyor. “Stresli veya endişeli hissediyorsanız kiminle konuşabileceğinizi bilin” diyor. "Bir eş ya da kardeş ya da belki bir iş arkadaşı ya da terapist olabilir, ama güvendiğiniz biri olmalı."

Kaçınma, duygularınızla başa çıkmanın en etkili yolu olmasa da, kendinizi bunalmış hissederseniz, bazen uzaklaşmanın sorun olmadığını bilin. Yeager, "Stres ve endişe duygularınızı tetikleyen belirli durumları, insanları veya eylemleri belirlemeye çalışın ve ardından gerektiğinde bunlardan kaçınmaya çalışın" diyor.

Her şeyden önce, aşırı tepki göstermediğinizi ve duygu ve deneyimlerinizin kesinlikle geçerli olduğunu hatırlamak önemlidir.

Siz veya sevdiğiniz biri cinsel şiddete maruz kaldıysa, 800-656-HOPE (4673) numaralı ücretsiz, gizli Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattını arayın.

Şunun için inceleyin: