St.John's Wort: Ne için ve nasıl kullanılır?

İçerik

• Bu ne için
• Nasıl kullanılır
• 1. St.John's wort çayı
• 2. Kapsüller
• 3. Boya
• Olası yan etkiler
• Kim kullanmamalı

St.John's wort veya hypericum olarak da bilinen St.John's wort, geleneksel tıpta hafif ila orta dereceli depresyonun yanı sıra bunlarla ilişkili anksiyete ve kas gerginliği semptomlarıyla mücadelede bir ev ilacı olarak yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bu bitki, diğerleri arasında hiperforin, hiperisin, flavonoidler, tanenler gibi çeşitli biyoaktif bileşiklere sahiptir.

Bu bitkinin bilimsel adıHypericum perforatumve doğal formunda, genellikle kurutulmuş bitkide, tentürde veya kapsüllerde, sağlıklı gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı süpermarketlerde satın alınabilir.

Bu ne için

St.John 's wort, depresyon semptomlarının tıbbi tedavisine yardımcı olmak ve ayrıca anksiyete ve duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Bunun nedeni bitkinin hiperisin ve hiperforin gibi merkezi sinir sistemi düzeyinde etki gösteren, zihni sakinleştiren ve beynin normal işleyişini geri kazandıran maddeler içermesidir. Bu nedenle bu bitkinin etkisi genellikle bazı eczane antidepresanlarıyla karşılaştırılır.

Ek olarak, St.John's wort ayrıca aşağıdakilerin tedavisine yardımcı olmak için ıslak kompres şeklinde harici olarak da kullanılabilir:

• Hafif yanıklar ve güneş yanığı;
• Çürükler;
• İyileşme sürecinde kapalı yaralar;
• Yanan ağız sendromu;
• Kas ağrısı;
• Sedef hastalığı;
• Romatizma.

St.John's wort ayrıca dikkat eksikliği, kronik yorgunluk sendromu, irritabl bağırsak sendromu ve PMS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Hemoroit, migren, genital herpes ve yorgunluğu iyileştirmek için hala popüler olarak kullanılmaktadır.

Antioksidan etkiye sahip olduğu için, St.John's bitkisi, serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olur ve hücrelerin erken yaşlanmasını önler, bu da kanser riskini azaltabilir. Bu bitkinin diğer özellikleri arasında antibakteriyel, analjezik, antifungal, antiviral, diüretik, antiinflamatuar ve anti-spazmodik etkisi bulunur.

Nasıl kullanılır

St.John's wort'u kullanmanın ana yolları çay, tentür veya kapsül şeklindedir:

1. St.John's wort çayı

Malzemeler

• 1 çay kaşığı (2 ila 3 g) kurutulmuş St.John's wort;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlık modu

St.John 's wort'u kaynar suya koyun ve 5 ila 10 dakika bekletin. Sonra süzün, ılık bırakın ve yemeklerden sonra günde 2-3 kez içirin.

Çay ile kas ağrısı ve romatizma tedavisine yardımcı olmak için harici olarak kullanılabilecek ıslak bir kompres oluşturmak da mümkündür.

2. Kapsüller

Önerilen doz, doktor veya şifalı bitkiler uzmanının belirleyeceği süre için günde 3 defa 1 kapsüldür. 6 ila 12 yaş arası çocuklar için, doz günde 1 kapsül olmalı ve sadece bir çocuk doktorunun rehberliğinde kullanılmalıdır.

Mide problemlerinden kaçınmak için, kapsüller tercihen yemeklerden sonra alınmalıdır.

Genelde, yorgunluk ve üzüntü gibi yaygın depresyon belirtileri, kapsüllerle tedaviye başladıktan 3 ila 4 hafta sonra düzelmeye başlar.

3. Boya

St.John's wort'un tentürü için önerilen doz günde 3 defa 2 ila 4 mL'dir. Bununla birlikte, doz her zaman bir hekim veya bitki uzmanı tarafından reçete edilmelidir.

Olası yan etkiler

Sarı kantaron genellikle iyi tolere edilir, ancak bazı durumlarda mide ağrısı, alerjik reaksiyonlar, ajitasyon veya güneş ışığına karşı artan cilt hassasiyeti gibi gastrointestinal semptomlar ortaya çıkabilir.

Kim kullanmamalı

St.John's wort, bitkiye duyarlılığı olan kişilerin yanı sıra şiddetli depresyon atakları olan kişiler için kontrendikedir.

Ayrıca bu bitki, tabletin etkinliğini değiştirebileceği için hamile kadınlar, emziren kadınlar veya oral kontraseptif kullanan kadınlar tarafından da kullanılmamalıdır. 12 yaşın altındaki çocuklar da sadece St.John's wort'u bir doktor gözetiminde tüketmelidir.

St.John's wort ile yapılan ekstraktlar bazı ilaçlarla, özellikle siklosporin, takrolimus, amprenavir, indinavir ve diğer proteaz inhibe edici ilaçların yanı sıra irinotekan veya warfarin ile etkileşime girebilir. Bitki ayrıca buspiron, triptan veya benzodiazepinler, metadon, amitriptilin, digoksin, finasterid, feksofenadin, finasterid ve simvastatin kullanan kişiler tarafından da önlenmelidir.

Sertralin, paroksetin veya nefazodon gibi serotonin geri alımını inhibe eden antidepresanlar da St.John's wort ile birlikte kullanılmamalıdır.