Alkolün Vücudunuza Etkileri

İçerik

• Sindirim ve endokrin bezleri
• Enflamatuar hasar
• Şeker seviyeleri
• Merkezi sinir sistemi
• Bağımlılık
• Sindirim sistemi
• Kan dolaşım sistemi
• Cinsel sağlık ve üreme sağlığı
• İskelet ve kas sistemleri
• Bağışıklık sistemi

Alkolün vücudunuz üzerindeki etkisi ilk yudumunuzu aldığınız andan itibaren başlar. Akşam yemeğinde ara sıra bir kadeh şarap endişelenmek için bir neden olmasa da, şarap, bira veya alkollü içkilerin kümülatif etkileri kötüye gidebilir.

Alkolün vücudunuz üzerindeki etkilerini öğrenmek için okumaya devam edin.

Günde bir bardak genel sağlığınıza çok az zarar verebilir. Ancak alışkanlık büyürse veya kendinizi sadece bir bardaktan sonra bırakmakta zorlanırsanız, kümülatif etkiler artabilir.

Sindirim ve endokrin bezleri

Çok fazla alkol içmek, pankreas tarafından üretilen sindirim enzimlerinin anormal aktivasyonuna neden olabilir. Bu enzimlerin birikmesi, pankreatit olarak bilinen iltihaplanmaya yol açabilir. Pankreatit uzun süreli bir durum haline gelebilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Enflamatuar hasar

Karaciğer, alkol dahil olmak üzere vücudunuzdaki zararlı maddelerin parçalanmasına ve uzaklaştırılmasına yardımcı olan bir organdır. Uzun süreli alkol kullanımı bu sürece müdahale eder. Ayrıca kronik karaciğer iltihabı ve karaciğer hastalığı riskinizi artırır. Bu iltihabın neden olduğu yara izi siroz olarak bilinir. Yara dokusunun oluşması karaciğeri tahrip eder. Karaciğer gittikçe daha fazla zarar gördüğünden, toksik maddeleri vücudunuzdan uzaklaştırmakta zorlanır.

Alkole bağlı karaciğer hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin »

Karaciğer hastalığı yaşamı tehdit eder ve vücudunuzda toksinlere ve atık oluşumuna yol açar. Kadınlar, alkolik karaciğer hastalığına yakalanma riski daha yüksektir. Kadınların vücutlarının daha fazla alkol alma olasılığı daha yüksektir ve bunu işlemek için daha uzun süreye ihtiyaç duyar. Kadınlar ayrıca karaciğer hasarını erkeklerden daha hızlı gösterir.

Şeker seviyeleri

Pankreas, vücudunuzun insülin kullanımını ve glikoza tepkisini düzenlemeye yardımcı olur. Pankreasınız ve karaciğeriniz düzgün çalışmadığında, düşük kan şekeri veya hipoglisemi yaşama riskiniz vardır. Hasarlı bir pankreas, vücudun şekeri kullanmak için yeterli insülin üretmesini de engelleyebilir. Bu hiperglisemiye veya kanda çok fazla şekere yol açabilir.

Vücudunuz kan şekeri seviyenizi yönetemez ve dengeleyemezse, diyabetle ilgili daha büyük komplikasyonlar ve yan etkiler yaşayabilirsiniz. Diyabetli veya hipoglisemili kişiler için aşırı miktarda alkolden kaçınmak önemlidir.

Merkezi sinir sistemi

Alkolün vücudunuz üzerindeki etkisini anlamanın en kolay yollarından biri, merkezi sinir sisteminizi nasıl etkilediğini anlamaktır. Geveleyerek konuşma, çok fazla içtiğinin ilk işaretlerinden biridir. Alkol, beyniniz ve vücudunuz arasındaki iletişimi azaltabilir. Bu, koordinasyonu daha zor hale getirir. Dengelemekte zorlanabilirsiniz. İçtikten sonra asla araba kullanmamalısın.

Alkol, merkezi sinir sisteminize daha fazla zarar verdiğinden, ayaklarınızda ve ellerinizde uyuşma ve karıncalanma hissi yaşayabilirsiniz.

İçmek aynı zamanda beyninizin uzun süreli anılar yaratmasını zorlaştırır. Ayrıca net düşünme ve mantıklı seçimler yapma yeteneğinizi de azaltır. Zamanla ön lob hasarı meydana gelebilir. Beynin bu bölgesi, diğer hayati rollere ek olarak duygusal kontrol, kısa süreli hafıza ve yargılamadan sorumludur.

Kronik ve şiddetli alkol kullanımı da kalıcı beyin hasarına neden olabilir. Bu, hafızayı etkileyen bir beyin hastalığı olan Wernicke-Korsakoff sendromuna yol açabilir.

Bağımlılık

Çok alkol tüketen bazı kişiler alkole fiziksel ve duygusal bir bağımlılık geliştirebilir. Alkol yoksunluğu zor ve yaşamı tehdit edici olabilir. Alkol bağımlılığından kurtulmak için genellikle profesyonel yardıma ihtiyacınız vardır. Sonuç olarak, birçok insan ayık olmak için tıbbi detoksifikasyon arar. Fiziksel bağımlılığı bırakmanızı sağlamanın en güvenli yolu budur. Yoksunluk semptomlarının riskine bağlı olarak, detoksifikasyon ayakta tedavi veya yatarak tedavi edilebilir.

Alkol yoksunluğunun belirtileri şunları içerir:

• kaygı
• sinirlilik
• mide bulantısı
• titreme
• yüksek tansiyon
• düzensiz kalp atışı
• ağır terleme

Şiddetli geri çekilme vakalarında nöbetler, halüsinasyonlar ve deliryum meydana gelebilir.

Sindirim sistemi

Alkol tüketimi ile sindirim sisteminiz arasındaki bağlantı hemen net görünmeyebilir. Yan etkiler genellikle ancak hasar oluştuktan sonra ortaya çıkar. Ve ne kadar çok içersen, zarar o kadar büyük olur.

İçmek sindirim sisteminizdeki dokulara zarar verebilir ve bağırsaklarınızın yiyecekleri sindirmesini, besinleri ve vitaminleri emmesini engelleyebilir. Sonuç olarak yetersiz beslenme meydana gelebilir.

Aşırı içme ayrıca şunlara da yol açabilir:

• gazlılık
• şişkinlik
• karnınızda bir dolgunluk hissi
• ishal veya ağrılı dışkı

Ağır şekilde içen kişiler için ülser veya hemoroit (dehidrasyon ve kabızlık nedeniyle) nadir değildir. Ve tehlikeli iç kanamaya neden olabilirler. Erken teşhis edilip tedavi edilmezse ülserler ölümcül olabilir.

Çok fazla alkol tüketen kişiler de kanser riski altında olabilir. Sık içki içen kişilerde ağızda, boğazda, yemek borusunda, kolon veya karaciğerde kanser gelişme olasılığı daha yüksektir. Düzenli olarak tütün içen ve birlikte kullanan kişilerde kanser riski vardır.

Kan dolaşım sistemi

Alkol kalbinizi ve ciğerlerinizi etkileyebilir. Kronik alkol içen kişilerde, içmeyenlere göre kalp ile ilgili sorunlar riski daha yüksektir. İçen kadınların, içen erkeklere göre kalp hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Dolaşım sistemi komplikasyonları şunları içerir:

• yüksek tansiyon
• düzensiz kalp atışı
• vücuda kan pompalama zorluğu
• inme
• kalp krizi
• kalp hastalığı
• kalp yetmezliği

Gıdalardan vitamin ve mineralleri emmedeki zorluk anemiye neden olabilir. Bu, düşük kırmızı kan hücresi sayınızın olduğu bir durumdur. Aneminin en büyük belirtilerinden biri yorgunluktur.

Cinsel sağlık ve üreme sağlığı

Alkol içmenin çekingenliğinizi azaltacağını ve yatakta daha çok eğlenmenize yardımcı olabileceğini düşünebilirsiniz. Ancak gerçek oldukça farklı. Çok fazla içki içen erkeklerin sertleşme sorunu yaşama olasılığı daha yüksektir. Aşırı içki içmek ayrıca seks hormonu üretimini önleyebilir ve libidonuzu düşürebilir.

Çok fazla içen kadınlar adet görmeyi bırakabilir. Bu onları kısırlık için daha büyük bir risk altına sokar. Hamilelik sırasında yoğun şekilde alkol alan kadınların erken doğum, düşük veya ölü doğum riski daha yüksektir.

Hamileyken alkol alan kadınlar, doğmamış çocuklarını riske atarlar. Fetal alkol sendromu bozuklukları (FASD) ciddi bir sorundur. Diğer koşullar şunları içerir:

• zorlukları öğrenmek
• uzun vadeli sağlık sorunları
• artan duygusal problemler
• fiziksel gelişim anormallikleri

İskelet ve kas sistemleri

Uzun süreli alkol kullanımı vücudunuzun kemiklerinizi güçlü tutmasını engelleyebilir. Bu alışkanlık, daha ince kemiklere neden olabilir ve düşerseniz kırık riskinizi artırabilir. Gerçekler daha yavaş iyileşebilir.

Alkol içmek ayrıca kas güçsüzlüğüne, kramplara ve sonunda atrofiye neden olabilir.

Bağışıklık sistemi

İçmek vücudunuzun doğal bağışıklık sistemini büyük ölçüde azaltır. Bu, vücudunuzun istilacı mikrop ve virüslerle savaşmasını zorlaştırır.

Uzun bir süre boyunca çok fazla içki içen kişilerde genel nüfusa göre zatürre veya tüberküloz gelişme olasılığı daha yüksektir. Dünyadaki tüm tüberküloz vakalarının yaklaşık olarak alkol tüketimine bağlanması mümkündür. Alkol içmek ayrıca ağız, göğüs ve kolon dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine yakalanma riskinizi artırır. Alkolizmin temellerini öğrenmek için burayı tıklayın. Ayrıca alkolizm ve bir bağımlılığı tanımanın aşamaları hakkında bilgi edinebilirsiniz.