Disbiyoza Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Disbiyoza ne sebep olur ve kim risk altındadır?
• Disbiyozun belirtileri nelerdir?
• Disbiyoz nasıl teşhis edilir?
• Organik asit testi
• Kapsamlı sindirim dışkı analizi (CDSA)
• Hidrojen nefes testi
• Hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
• Herhangi bir diyet değişikliği gerekli mi?
• Bazı hastalıklar için risk faktörü olarak disbiyoz
• Görünüm nedir?
• Önleme ipuçları
• Düşünceler
  

Disbiyoz nedir?

Vücudunuz mikrobiyota olarak bilinen zararsız bakteri kolonileriyle doludur. Bu bakterilerin çoğu sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve vücudunuzun doğal süreçlerine katkıda bulunur.

Ancak bu bakteri kolonilerinden biri dengesiz olduğunda, disbiyoza yol açabilir. Disbiyoz tipik olarak, mide ve bağırsaklarınızı içeren gastrointestinal (GI) sisteminizdeki bakteriler dengesiz hale geldiğinde ortaya çıkar.

Mide rahatsızlığı gibi disbiyozun bazı etkileri geçici ve hafiftir. Çoğu durumda, vücudunuz dengesizliği tedavi olmaksızın düzeltebilir. Ancak belirtileriniz daha ciddi hale gelirse, teşhis için doktorunuza görünmeniz gerekecektir.

Disbiyoza neyin neden olabileceği, semptomlarını nasıl tanıyacağınız ve bu durumu tedavi etmek ve önlemek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Disbiyoza ne sebep olur ve kim risk altındadır?

Mikrobiyota dengesindeki herhangi bir kesinti, disbiyoza neden olabilir.

GI sisteminizde disbiyoz meydana geldiğinde, tipik olarak şunların sonucudur:

• protein, şeker veya gıda katkı maddeleri alımınızı artıran bir diyet değişikliği
• yıkanmamış meyvelerde kalan böcek ilaçları gibi kazara kimyasal tüketimi
• günde iki veya daha fazla alkollü içecek içmek
• bağırsak floranızı etkileyen antibiyotikler gibi yeni ilaçlar
• kötü diş hijyeni, bakterilerin ağzınızda dengesiz büyümesine izin verir
• bağışıklık sisteminizi zayıflatabilecek yüksek stres veya kaygı seviyeleri
• sizi zararlı bakterilere maruz bırakabilecek korunmasız seks

Disbiyoz, cildinizde de yaygındır. Zararlı bakterilere maruz kalma veya tek bir bakteri türünün aşırı büyümesinden kaynaklanabilir.

Örneğin, Staphylococcus aureus bakteriler kontrolden çıkıp stafilokok enfeksiyonuna yol açabilir. Gardnerella vaginalis bakteriler vajinadaki sağlıklı bakterileri geçebilir ve vajinal yanma, kaşıntı ve akıntıya neden olabilir.

Disbiyozun belirtileri nelerdir?

Belirtileriniz, bakteri dengesizliğinin nerede geliştiğine bağlı olacaktır. Dengesiz bakteri türlerine göre de değişiklik gösterebilirler.

Yaygın semptomlar şunları içerir:

• ağız kokusu (ağız kokusu)
• mide bulantısı
• mide bulantısı
• kabızlık
• ishal
• idrara çıkma zorluğu
• vajinal veya rektal kaşıntı
• şişkinlik
• göğüs ağrısı
• kızarıklık veya kızarıklık
• yorgunluk
• düşünme veya konsantre olma konusunda sorun yaşamak
• kaygı
• depresyon

Disbiyoz nasıl teşhis edilir?

Tıbbi geçmişinizi gözden geçirip belirtilerinizi değerlendirdikten sonra, doktorunuz aşağıdaki teşhis testlerinden birini veya birkaçını isteyebilir:

Organik asit testi

Doktorunuz bir idrar örneği alacak ve bunu bir laboratuvara gönderecektir. Laboratuvar teknisyeni, bakterilerin üretebileceği belirli asitleri test edecek. Bu asit seviyeleri anormal ise, bazı bakterilerin dengesiz olduğu anlamına gelebilir.

Kapsamlı sindirim dışkı analizi (CDSA)

Doktorunuz, kakanızın bir örneğini almak için eve özel ekipman götürmenizi isteyecektir. Bu numuneyi laboratuar testi için doktorunuza iade edeceksiniz. Laboratuvar teknisyeni, hangi bakteri, maya veya mantarların bulunduğunu görmek için kakayı test edecek. Sonuçlar, bir dengesizlik veya aşırı büyüme olup olmadığını doktorunuza söyleyebilir.

Hidrojen nefes testi

Doktorunuz size şekerli bir çözelti içtirecek ve özel bir balona üfleyecektir. Balondaki hava daha sonra bakteriler tarafından üretilen gazlar açısından test edilebilir. Bazı gazların çok fazla veya çok azı, bakteriyel bir dengesizliği gösterebilir. Bu test genellikle ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalmasını (SIBO) test etmek için kullanılır.

Doktorunuz ayrıca, enfeksiyona hangi bakterilerin neden olduğunu görmek için aktif bir enfeksiyon bölgesinden bir bakteri veya doku örneği (biyopsi) alabilir.

Hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?

Bakteriyel dengesizliğin arkasında ilaç varsa, doktorunuz muhtemelen bakteri dengesi düzelene kadar kullanmayı bırakmanızı tavsiye edecektir.

Doktorunuz ayrıca, bakterileri kontrol etmeye yardımcı olmak için aşağıdakiler dahil ilaçlar da yazabilir:

• disbiyozdan kaynaklanan bağırsak enfeksiyonlarını tedavi eden bir antibiyotik olan siprofloksasin (Cipro)
• rifaximin (Xifaxan), disbiyoz ile ilişkili yaygın bir durum olan irritabl bağırsak sendromunun (IBS) semptomlarını tedavi eden bir antibiyotiktir.
• disbiyozdan kaynaklanan bağırsak ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eden bir antibiyotik olan co-trimoxazole (Septrin)

Herhangi bir diyet değişikliği gerekli mi?

Diyetiniz bakteri dengesizliğinin temelini oluşturuyorsa, doktorunuz bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Bu, bakterileri dengede tutmaya yetecek kadar besin aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir, örneğin:

• B-6 ve B-12 gibi B kompleks vitaminleri
• kalsiyum
• magnezyum
• beta karoten
• çinko

Doktorunuz ayrıca zararlı kimyasallar içeren veya çok fazla belirli besin içeren belirli yiyecekleri yemeyi bırakmanızı söyleyebilir.

Diyetinize ekleyebileceğiniz yiyecekler şunları içerir:

• ıspanak ve lahana dahil koyu, yapraklı yeşillikler
• somon ve uskumru dahil balık
• taze etler (işlenmiş et ürünlerinden kaçının)

Yemeyi bırakmanız gerekebilecek yiyecekler şunları içerir:

• şarküteri eti ve tuzlanmış veya konserve et gibi işlenmiş etler
• mısır, yulaf veya ekmeğin içindeki karbonhidratlar
• muz, elma ve üzüm gibi bazı meyveler
• yoğurt, süt ve peynir dahil süt ürünleri
• mısır şurubu, akçaağaç şurubu ve çiğ şeker kamışı gibi şekeri yüksek yiyecekler

Pre ve probiyotik almak, bağırsak bakterilerinizin dengede kalmasına da yardımcı olabilir. Bu takviyeler, yiyebileceğiniz, içebileceğiniz veya ilaç olarak alabileceğiniz belirli bakteri kültürlerini içerir. Mikrobiyotanızı dengede tutmak için hangi tür pre veya probiyotiklere ihtiyacınız olacağını doktorunuzla konuşun.

Yoga ve meditasyonun vücudunuzun besinleri emmesine yardımcı olabileceğini gösterir. Ayrıca beyninize ve bağırsağınıza kan akışını artırabilirler. Bu, disbiyozun bazı semptomlarını azaltabilir.

Bazı hastalıklar için risk faktörü olarak disbiyoz

Disbiyozun, aşağıdakiler dahil bazı hastalıklar ve durumlarla yakından ilişkili olduğu gösterilmiştir:

• IBS, İrritabl Barsak Sendromu
• kolit gibi bağırsak hastalıkları
• kandida, bir tür maya enfeksiyonu
• Çölyak hastalığı
• sızdıran bağırsak sendromu
• diyabet
• obezite
• polikistik over sendromu
• egzama gibi cilt rahatsızlıkları
• karaciğer hastalığı
• kalp hastalığı veya kalp yetmezliği
• geç başlangıçlı demans
• Parkinson hastalığı
• kolon veya rektumdaki kanser

Görünüm nedir?

Disbiyoz genellikle hafiftir ve ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilir. Ancak tedavi edilmezse, disbiyoz IBS dahil kronik durumlara yol açabilir.

Olağandışı veya kalıcı mide ağrısı veya cilt tahrişi yaşıyorsanız hemen doktorunuza görünün. Doktorunuz durumunuzu ne kadar erken teşhis ederse, herhangi bir ek komplikasyon geliştirme olasılığınız o kadar az olur.

Önleme ipuçları

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, bakteriyel dengenizi korumanıza ve aşırı büyümenin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Düşünceler

• Antibiyotikleri sadece doktorunuzun gözetiminde alın.
• Gastrointestinal bakterilerinizi düzenlemeye yardımcı olmak için günlük rutininize bir pre- veya probiyotik takviyesi eklemek için doktorunuzla konuşun.
• Bağırsağınızdaki bakteri dengesini bozabileceği için daha az alkol tüketin veya tamamen kaçının.
• Bakterilerin ağzınızda kontrolden çıkmasını önlemek için her gün fırçalayın ve diş ipi kullanın.
• Cinsel yolla bulaşan bakteri ve enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olması için her seks yaptığınızda prezervatif kullanın.