Ağırlık Kaldırmak Kanserden Kurtulan Bu Kişiye Vücudunu Yeniden Sevmeyi Nasıl Öğretti?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İsveçli fitness fenomeni Linn Lowes, 1.8 milyon Instagram takipçisine çılgın ganimet şekillendirici egzersiz hareketleri ve fitness konusunda asla pes etmeyen yaklaşımıyla ilham vermesiyle tanınıyor. Sertifikalı kişisel antrenör hayatı boyunca aktif olmasına rağmen, daha 26 yaşındayken bağışıklık sistemine saldıran bir kanser olan lenfoma teşhisi konuncaya kadar egzersiz tutkusu geliştirmedi.

Teşhisten sonra dünyası "ters" döndü ve tüm gücünü hayatı için savaşmaya verdi, web sitesinde yazıyor. Daha önce Instagram'da "Kanser teşhisi konmak beni tamamen otobüsün altına attı" dedi. "Vücudumdan ve içinde bulunduğum durumdan o kadar nefret ediyordum ki. Hem kemoterapiyle (evet ilk fotoğrafta peruğum var) hem de olası radyasyonla (sonunda sahip olduğum) karşı karşıya olduğumu biliyordum ama aynı zamanda spor salonunu da bırakmak zorunda kaldım. çünkü vücudum kemoterapim yüzünden normal miktarda mikropla başa çıkamadı. Bağışıklık sistemim yok denecek kadar azdı. Bu çok büyük bir aksilikti."

Lowes sonunda kanseri yendi, ancak daha önce hiç olmadığı kadar zayıf bir vücutla kaldı. Vazgeçmek yerine, kendini mümkün olan en güçlü versiyonu olmaya adadı ve asla arkasına bakmadı. (İlgili: Kanserden Kurtulmak Bu Kadını Sağlık Bulma Arayışına Yönlendirdi)

O zamandan beri, kendini "fitness bağımlısı" ilan eden kişi, dünyaya sizi öldürmeyen şeyin sizi gerçekten güçlendirdiğini göstermek için bir beslenme danışmanı ve kişisel antrenör oldu. Ayrıca vücudu için yeni bir takdir geliştirdi ve savaştığı her şey için minnettar olduğunu söylüyor. (İlgili: Kadınlar Kanserden Sonra Vücutlarını Geri Kazanmalarına Yardımcı Olmak İçin Egzersize Başlıyorlar)

Başka bir gönderide, "Bir milyon yıl içinde asla vücudumun kemoterapi, radyasyon ve çeşitli ameliyatlardan geçtikten sonra beni bugün olduğum yere getireceğini düşünmedim" diye yazdı. "Çok zayıf ve kırılgan olduğumu hatırlıyorum. Şimdi dünyanın parmaklarımın ucunda olduğunu ve hiçbir şeyin beni durduramayacağını hissediyorum. Sadece başlangıç ​​noktama değil, çok ötesine geçmemi sağladığı için bedenime içtenlikle teşekkür etmek istiyorum!"

Lowes, çoğunlukla halterciliğe dönüşümünü takdir ediyor ve takipçilerini kuvvet antrenmanı denemeye teşvik ediyor. Bir dönüşüm fotoğrafının yanında başka bir gönderide "Eğitim, kilo almak veya kilo vermek zorunda değil" diye yazdı. "Ayrıca yaratmak ve şekillendirmekle (ve iyi hissetmekle de ilgili olabilir!!) Ağırlık kaldırmanın vücuduma ne yaptığını gerçekten çok seviyorum ve dünyanın her yerindeki spor salonlarında yerlerini talep eden daha fazla kadın olduğu için çok mutluyum! Biz buraya aitiz." herkes kadar." (İşte ağırlık kaldırmanın 11 önemli sağlık ve zindelik faydası.)

Lowes'un amacı, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun insanlara hedeflerinden vazgeçmemeleri için ilham vermektir. Fitness yolculuğunuzda zorlanıyorsanız ve cesaretiniz kırılıyorsa, Lowes'un cesaret verici sözleri bir akor vurabilir. "Bütün bedenlerimiz farklı" diye yazdı. "Güzel. Güçlü. Eşsiz. Hepsi önemli!! Bana bir iyilik yap ve kendine karşı çok sert olma. Kendini hırpalamayı bırak ve kendini omzuna dokundurarak başla. Hepimiz pek çok zorluktan sağ çıktık - yani temelde biz bugünün modern süper kahramanlarıyız - HEPİMİZ. Şu anda zor bir şey yaşıyorsanız... çenenizi kaldırın! Bu sizde."

Şunun için inceleyin: