Hamile olduğunuzu fark etmeden önce alkol almak: Gerçekten ne kadar tehlikeli?

İçerik

• İçme ile ilgili resmi yönergeler - çok erken hamilelikte bile
• Araştırma ne diyor?
• 3 ila 4 haftalık hamilelikte içmenin olası yan etkileri
• 3-4 haftalık hamilelikte alkol alıyorsanız ne yapmalısınız?

Olur. Belki bir bebek denemek için birkaç ay önce doğum kontrolünden çıktınız, ancak çok yakında hamile kalmayı beklemiyordunuz. Gebe kalma şansınızı artırmak için alkolü kestiniz, ancak burada bir kadeh şarap içmeye devam ettiniz.

Ya da belki de hiç hamile kalmaya çalışmıyordunuz ve sürenizin bir haftadan fazla geciktiğini fark ettiğinizde sürpriz oldu. Şimdi evde hamilelik testinde iki pembe çizgiye bakıyorsunuz ve birkaç gün önce keyif aldığınız kız arkadaşlarınızla gece hakkında korkutuyorsunuz.

Belki birkaç hafta boyunca hamile olduğunuzu bile biliyorsunuzdur, ancak devam ettiniz ve son bir düğünde gelin ve damatı kızarttınız çünkü arkadaşınız size hamilelikte bu kadar erken bir zamanda küçük miktarlarda alkol söyledi.

Durum ne olursa olsun, şimdi endişelisiniz ve çok erken hamilelikte içmenin ne kadar zarar verebileceğini bilmek istiyorsunuz.

Öncelikle, derin bir nefes alın ve geçmiş hakkında hissettiğiniz suçluluk veya utançtan kurtulun. Burada kararsız bir bölgedesiniz. Ardından, yan etkilerin ne olabileceğini ve en önemlisi, sizin ve bebeğinizin ilerlemesini sağlamak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

İçme ile ilgili resmi yönergeler - çok erken hamilelikte bile

Alkol ve gebelik bilgi formunun en üstünde - ve cesur tipte, daha az değil - Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çalışıyor hamile kalmak veya olabilirdi hamile içmemelisiniz.

Neden? Gerçekten hamile kalmadan önce içtiğinizin verdiği zararla ilgili değildir (bu, gebe kalma yeteneğinizi etkileyebilir). Hamileliğin herhangi bir noktasında hiçbir alkolün güvenli olduğu kesinlikle kanıtlanmamıştır.

Bilmeden hamile kalabileceğiniz için, CDC hamileliğinizin en erken aşamalarında olma olasılığınızı - 3 veya 4 hafta, çoğu zaman kaçırdığınız süreden önce bile. (Birçok kişi, zaten 4 ila 6 hafta olana kadar hamile olduklarını bilmez.)

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki CDC gibi, İngiltere'deki NHS de hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız alkolden kaçındığını söylüyor.

Araştırma ne diyor?

Çok erken gebelikte alkol almakla ilgili gerçekten spesifik araştırmalar oldukça zordur. Bunun nedeni, bir çalışmayı bir araya getirmek ve aslında hamile popülasyonun herhangi bir bölümünün, bazen de zarar verdiği bilinen bir şey (alkol içmek) istemesini etik dışı bırakmaktır.

Nelerimiz var: bazı hayvan çalışmalarının yanı sıra hamilelik sırasında alkol kullanımını kendi kendine bildiren insanlara bakan araştırmalar. Ayrıca, gebeliğin 3. haftasında başlayan (implantasyondan hemen sonra) beyin ve merkezi sinir sistemi gelişimi de dahil olmak üzere, rahimdeki insani gelişim anlayışımızı destekleyen birçok bilime sahibiz.

Farelerde yapılan bir 2015 çalışmasında, araştırmacılar hayvanlara 8 günlük gebelikte alkol verdiler - kabaca bir insan hamileliğinde dördüncü haftanın başlarına denk. Bu farelerin yavrularının beyin yapılarında değişiklikler olduğunu buldular.

Sonuçlar, erken alkol maruziyetinin DNA kimyasal işlemlerini değiştirebileceğini düşündürmektedir. Hamileliğin erken dönemlerinde annenin alkol tüketiminin bir sonucu olarak değişen embriyonik kök hücreler daha sonra yetişkin dokusunu bile etkileyebilir.

Burada küçük bir Yüzbaşı olmak için insanlar fareler değil. Şu anda bu etkinin insanlarda aynı şekilde gerçekleşip gerçekleşmediğini bilmenin bir yolu yok. Yine de kesinlikle daha fazla çalışmaya değer.

Öte yandan, 2013 yılında yayınlanan bir çalışma, hamileliğin erken döneminde çeşitli miktarlarda alkol tüketimi bildiren 5.628 kadına baktı. (Bununla birlikte, bu çalışmanın amaçları doğrultusunda, “erken” 15 haftaya kadar anlamına geliyordu.)

Araştırmacılar, alkolün hamilelik üzerindeki ortak etkilerini araştırdı:

• düşük doğum ağırlığı
• yüksek anne kan basıncı
• preeklampsi
• gebelik yaşı için beklenenden daha küçük boyut
• erken doğum

Hamileliğin erken döneminde içme ile bu komplikasyonların artma olasılığı arasında güçlü bir ilişki bulamadılar, bu nedenle bazı insanlar bunu A-OK olduğu anlamına geliyor. Ancak bu çalışma, fetal alkol sendromu bozukluklarına (FASD'ler) değil, sadece kısa vadeli sonuçlara (çocukluğa kadar ortaya çıkmayabilecek uzun vadeli etkiler değil) baktı.

Bu çalışmalar spektrumun iki ucunu temsil eder - biri değişmiş DNA hakkında bazı korkutucu olasılıklar gösterir, diğeri ise kötü bir etki göstermez. Bununla birlikte, çoğu çalışma karanlık ortada daha fazla düşer.

Örneğin, bu 2014 araştırması İngiltere'deki 1.303 hamile kadına ve hamilelikten önce ve her üç trimesterde alkol tüketimine baktı. Sonuçlar, ilk trimesterde içmenin - haftada ikiden az içeceğin - daha düşük doğum ağırlığı ve erken doğum gibi komplikasyon riskini artırdığını göstermiştir.

Ve 2012 yılında yayınlanan bu araştırma, erken haftalarda hafif içmenin bile düşük riskini artırabileceğini düşündürdü, ancak risk daha ağır içmeye devam ediyor.

Oradaki tüm bilgilere bakmak ve şunu söylemek doğru olabilir çok hafif İçmek çok erken Hamilelik her zaman (veya sıklıkla) sorunlara neden olmaz - ama yapabilir. Ve farklı insanlar “ışığı” farklı bir şekilde tanımlayarak karışıklığa katkıda bulunurlar. Bu nedenle, hiçbir noktada alkolsüz CDC ve NHS yönergelerine uymak en güvenli seçenek ve önerdiğimiz yöntemdir.

3 ila 4 haftalık hamilelikte içmenin olası yan etkileri

Hamileliğin erken döneminde içmekle ilgili birkaç büyük endişe vardır: düşük ve fetal alkol sendromu bozuklukları.

Düşüklerin olduğu kadar yaygın olması inanılmaz zor bir gerçektir. Ve kitapla her şeyi yapsanız bile, en yüksek düşük riski ilk üç aylık dönemde olur - ve genellikle kontrolünüz dışındaki sorunlardan (kromozomal anormallikler gibi) kaynaklanır.

Çok sayıda güvenilir kaynak ve çalışma (yukarıda bahsettiğimiz gibi), ilk üç aylık dönemde alkol kullanımının düşük yapma riskini artırabileceğini belirtmektedir. Bunun neden gerçekleştiği tam olarak belli değil.

Diğer büyük risk FASD'lardır. Belirtiler şunları içerir:

• erken doğum
• düşük doğum ağırlığı
• nörolojik problemler
• daha sonra çocuklukta ortaya çıkan davranış problemleri
• belirli anormal yüz özellikleri (ince üst dudak, küçük gözler, burun ve dudaklar arasında dikey kırışıklık eksik)
• bilişsel zorluklar

3-4 haftalık hamilelikte alkol alıyorsanız ne yapmalısınız?

Hatırlamanız gereken bir şey var: utero insani gelişme bir anda gerçekleşmez. 40 haftalık bir süre içinde olur (az çok, ama ne demek istediğimizi biliyorsunuz) ve pek çok katkıda bulunan faktörler var.

Ve içerken hiç Hamilelik aşamasından kaçınılmalıdır, hem Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji hem de Kraliyet Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar, hamile olduğunuzu bilmeden önce biraz alkol almanın zarar verdiğini söylüyor olası olmayan.

Bu yüzden hamile olduğunuzu fark etmeden önce alkol içtiyseniz, önemli olan şu anda durmanızdır. Minik insanınızın beyninde henüz çok gelişme var.

Günlük doğum öncesi vitamininizi alın, sağlıklı bir diyet yapın, az pişmiş etlerden ve çiğ veya yüksek cıva balıklarından kaçının ve doğum öncesi randevularınızı saklayın - bunların hepsi bebeğinizin sağlığını geliştirmek için yapabileceğiniz harika şeylerdir.

Ve biz bu doğum öncesi randevuların konusuyken - endişeleriniz hakkında doktorunuzla samimi bir şekilde konuşun ve erken alkol aldığınızı bildirin.

Hamileliğinizi etkileyebilecek şeyler hakkında onlarla sohbet etmekten rahatsızlık duyuyorsanız, yeni bir doktor bulun. Hamilelik sırasında sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı hakkında dürüstçe konuşabilmek, sağlıklı, mutlu bir dokuz ay geçirmeniz için çok önemlidir.