Nikotin Kansere Neden Olur mu?

İçerik

• Nikotin kansere neden olur mu?
• Tütün akciğer kanserine nasıl neden olur?
• Sigarayı nasıl bırakabilirim?
• 1. Sigarayı bırakmaya karar verin
• 2. Bırakacağınız güne karar verin
• 3. Bir plan yapın
• 4. Yardım alın
• Sonuç olarak

Nikotine genel bakış

Pek çok insan nikotini kansere, özellikle de akciğer kanserine bağlar. Nikotin, çiğ tütün yapraklarında bulunan birçok kimyasaldan biridir. Sigara, puro ve enfiye üreten üretim süreçlerinde hayatta kalır. Tütünün tüm formlarında bağımlılık yapan unsurdur.

Araştırmacılar, nikotinin kanserin gelişimine nasıl katkıda bulunduğunu araştırıyorlar. Nikotinin kansere neden olduğunu söylemek için henüz çok erken olsa da, kimyasalın e-sigara ve nikotin replasman bantları gibi tütün dışı formlarda nasıl davrandığına dair sorular gündeme geliyor. Araştırmacılar, nikotin ve kanser arasındaki bağlantının genellikle düşünüldüğünden daha karmaşık olduğunu keşfediyorlar.

Nikotin kansere neden olur mu?

Nikotin etkilerini vücudun sinir sistemine dopamini salan kimyasal bir yolla gösterir. Nikotine tekrar tekrar maruz kalmak bir bağımlılık ve geri çekilme tepkisi oluşturur. Bu yanıt, tütün ürünlerini kullanmayı bırakmaya çalışan herkese tanıdık geliyor. Bilim adamları, nikotinin bağımlılık yapıcılığının ötesinde gücünü giderek daha fazla gösteriyor. nikotinin kansere neden olan birkaç etkisi olduğunu öne sürün:

• Küçük dozlarda nikotin hücre büyümesini hızlandırır. Daha büyük dozlarda hücreler için zehirlidir.
• Nikotin, epitel-mezenkimal geçiş (EMT) adı verilen bir süreci başlatır. EMT, kötü huylu hücre büyümesine giden yoldaki önemli adımlardan biridir.
• Nikotin, tümör baskılayıcı CHK2'yi azaltır. Bu, nikotinin vücudun kansere karşı doğal savunmalarından birinin üstesinden gelmesine izin verebilir.
• Nikotin, yeni hücrelerin büyümesini anormal şekilde hızlandırabilir. Bu, göğüs, kolon ve akciğerdeki tümör hücrelerinde gösterilmiştir.
• Nikotin, kanser tedavisinin etkinliğini azaltabilir.

Tütün akciğer kanserine nasıl neden olur?

Bilim adamları, ilişkinin tam olarak nasıl işlediğini anlamadan çok önce kanser, özellikle akciğer kanseri ve tütün arasında bir bağlantı gördüler. Günümüzde tütün dumanının kansere neden olan en az 70 kimyasal içerdiği bilinmektedir. Bu kimyasallara uzun süreli maruz kalmanın, kansere yol açan hücre mutasyonlarını oluşturduğu düşünülmektedir.

Katran, bir sigaradaki kimyasalların eksik yanmasından dolayı ciğerlerinizde kalan kalıntıdır. Katranın içindeki kimyasallar akciğerlere biyolojik ve fiziksel hasar verir. Bu hasar, tümörleri teşvik edebilir ve akciğerlerin düzgün bir şekilde genişleyip kasılmasını zorlaştırabilir.

Sigarayı nasıl bırakabilirim?

Aşağıdaki alışkanlıklardan herhangi biri sizin için geçerliyse, nikotin bağımlısı olabilirsiniz:

• uyandıktan sonraki ilk beş dakika içinde sigara içiyorsun
• solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalığa rağmen sigara içiyorsunuz
• gece sigara içmek için uyanırsın
• yoksunluk belirtilerini azaltmak için sigara içiyorsun
• günde bir paket sigaradan fazla sigara içiyorsun

Sigarayı bırakmaya karar verdiğinizde, vücudunuzun ilk parçası başınızdır. Amerikan Kanser Derneği'nin tütünü bırakma yolu, göreve zihinsel olarak nasıl hazırlanılacağıyla başlar.

1. Sigarayı bırakmaya karar verin

Sigarayı bırakma kararı kasıtlı ve güçlü bir eylemdir. Çıkmak istediğiniz nedenleri yazın. Ayrıntıları doldurun. Örneğin, beklediğiniz sağlık yararlarını veya maliyet tasarruflarını tanımlayın. Kararınız zayıflamaya başlarsa gerekçeler yardımcı olacaktır.

2. Bırakacağınız güne karar verin

Sigara içmeyen biri olarak hayata başlamak için önümüzdeki ay içinde bir gün seçin. Sigarayı bırakmak çok önemlidir ve bu şekilde davranmalısınız. Hazırlanmak için kendinize zaman tanıyın, ancak fikrinizi değiştirmek isteyecek kadar önceden planlamayın. Bir arkadaşınıza bıraktığınız günden bahsedin.

3. Bir plan yapın

Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç bırakma stratejiniz var. Nikotin replasman tedavisini (NRT), reçeteli ilaçları, soğuk hindiyi bırakmayı veya hipnozu veya diğer alternatif tedavileri düşünün.

Popüler reçeteli sigara bırakma ilaçları arasında bupropion ve vareniklin (Chantix) bulunur. Sizin için en iyi tedavi planını geliştirmek için doktorunuzla konuşun.

4. Yardım alın

Danışmanlık, destek grupları, telefon bırakma hatları ve kendi kendine yardım literatüründen yararlanın. Sigarayı bırakma çabanızda size yardımcı olabilecek bazı web siteleri şunlardır:

• Smokefree.gov
• Amerikan Akciğer Derneği: Sigarayı Bırakma
• Amerikan Kanser Derneği: Sigarayı Bırakma: İstek ve Zor Durumlar İçin Yardım

Sonuç olarak

Nikotin kullanımının sağlık üzerindeki etkileri ve bırakmanın etkili yolları üzerine araştırmalar devam etmektedir.

Bilim adamları nikotinin kanser üzerindeki etkilerini araştırmaya devam ederken, tütünün kansere neden olan unsurları iyi biliniyor. En iyi bahsiniz, kansere yakalanma şansınızı düşürmek için tüm tütün ürünlerini bırakmaktır. Halihazırda kanseriniz varsa, sigarayı bırakmak tedavinizin daha etkili olmasına yardımcı olabilir.