Parkinson hastalığı - deşarj

Doktorunuz size Parkinson hastalığınız olduğunu söyledi. Bu hastalık beyni etkiler ve titremelere, yürüme, hareket ve koordinasyon sorunlarına yol açar. Daha sonra ortaya çıkabilecek diğer semptomlar veya problemler arasında yutma güçlüğü, kabızlık ve salya akması sayılabilir.

Zamanla semptomlar kötüleşir ve kendinize bakmanız zorlaşır.

Doktorunuz, Parkinson hastalığınızı ve hastalıkla birlikte gelebilecek birçok sorunu tedavi etmek için farklı ilaçlar almanızı isteyebilir.

• Bu ilaçlar halüsinasyonlar, mide bulantısı, kusma, ishal ve kafa karışıklığı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.
• Bazı ilaçlar kumar oynamak gibi riskli davranışlara yol açabilir.
• Talimatları uyguladığınızdan emin olun. İlk önce doktorunuzla konuşmadan ilaç almayı BIRAKMAYIN.
• Bir dozu kaçırırsanız ne yapacağınızı bilin.
• Bunları ve diğer tüm ilaçları çocuklardan uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın.

Egzersiz, kaslarınızın güçlü kalmasına ve dengenizi korumanıza yardımcı olabilir. Kalbiniz için iyidir. Egzersiz ayrıca daha iyi uyumanıza ve düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmanıza yardımcı olabilir. Yorucu olabilecek veya çok fazla konsantrasyon gerektiren aktiviteler yaparken hızınızı artırın.

Evinizde güvende kalmak için birinin size yardım etmesini sağlayın:

• Seyahate çıkmanıza neden olabilecek şeyleri kaldırın. Bunlara kilim, gevşek teller veya kordonlar dahildir.
• Düzensiz döşemeyi düzeltin.
• Evinizin özellikle koridorlarda iyi bir aydınlatmaya sahip olduğundan emin olun.
• Küvet veya duşa ve tuvaletin yanına korkuluk takın.
• Küvet veya duşa kaymaz bir mat yerleştirin.
• Evinizi yeniden düzenleyin, böylece eşyalara ulaşmak daha kolay olur.
• Arama yapmanız veya almanız gerektiğinde yanınızda olması için kablosuz veya cep telefonu satın alın.

Sağlık hizmeti sağlayıcınız, aşağıdaki konularda yardımcı olması için sizi bir fizyoterapiste yönlendirebilir:

• Güç ve hareket için egzersizler
• Yürüteç, baston veya scooter nasıl kullanılır
• Güvenli bir şekilde hareket etmek ve düşmeleri önlemek için evinizi nasıl kurarsınız
• Ayakkabı bağcıklarını ve düğmeleri Velcro ile değiştirin
• Büyük düğmeli bir telefon alın

Parkinson hastalığınız varsa kabızlık yaygın bir sorundur. Yani bir rutininiz olsun. İşe yarayan bir bağırsak rutini bulduğunuzda, buna bağlı kalın.

• Bağırsak hareketini denemek için yemekten veya ılık bir banyodan sonra olduğu gibi düzenli bir zaman seçin.
• Sabırlı ol. Bağırsak hareketlerinin olması 15 ila 30 dakika sürebilir.
• Dışkının kolonunuzdan geçmesine yardımcı olmak için karnınızı hafifçe ovalamayı deneyin.

Ayrıca daha fazla sıvı içmeyi, aktif kalmayı ve meyveler, sebzeler, kuru erik ve tahıllar da dahil olmak üzere bol miktarda lif yemeyi deneyin.

Doktorunuza, kabızlığa neden olabilecek ilaçları sorun. Bunlara depresyon, ağrı, mesane kontrolü ve kas spazmları için ilaçlar dahildir. Dışkı yumuşatıcı almanız gerekip gerekmediğini sorun.

Bu genel ipuçları yutma problemlerinde yardımcı olabilir.

• Yemek zamanını rahat tutun. Küçük öğünler yiyin ve daha sık yiyin.
• Yemek yerken dik oturun. Yemekten sonra 30 ila 45 dakika dik oturun.
• Küçük ısırıklar alın. İyice çiğneyin ve başka bir ısırık almadan önce yemeğinizi yutun.
• Milkshake ve diğer kalın içecekler için. Çiğnemesi kolay yumuşak yiyecekler yiyin. Ya da yemeğinizi yutması kolay olacak şekilde hazırlamak için bir blender kullanın.
• Bakıcılardan ve aile üyelerinden yemek yerken veya içerken sizinle konuşmamalarını isteyin.

Sağlıklı yiyecekler yiyin ve aşırı kilolu olmaktan kaçının.

Parkinson hastalığına sahip olmak, zaman zaman kendinizi üzgün veya depresif hissetmenize neden olabilir. Bu konuda arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşun. Doktorunuza bu duygular konusunda size yardımcı olacak bir profesyonelle görüşmesini sorun.

Aşılarınızı güncel tutun. Her yıl grip aşısı olun. Doktorunuza zatürre aşısına ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Doktorunuza araba kullanmanın güvenli olup olmadığını sorun.

Bu kaynaklar Parkinson hastalığı hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir:

Amerikan Parkinson Hastalığı Derneği -- www.apdaparkinson.org/resources-support/

Ulusal Parkinson Vakfı -- www.parkinson.org

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

• Belirtilerinizdeki değişiklikler veya ilaçlarınızla ilgili sorunlar
• Yatağınızdan veya sandalyenizden hareket etme veya kalkma sorunları
• Kafanın karışması düşüncesiyle ilgili sorunlar
• Kötüleşen ağrı
• son düşüşler
• Yemek yerken boğulma veya öksürük
• Mesane enfeksiyonu belirtileri (ateş, idrar yaparken yanma veya sık idrara çıkma)

Felç ajitanları - deşarj; Sallayarak felç - deşarj; PD - deşarj

Amerikan Parkinson Hastalığı Derneği web sitesi. Parkinson Hastalığı El Kitabı. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Güncellendi 2017. Erişim tarihi: 10 Temmuz 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Bağımsız olun: Parkinson hastalığı olan kişiler için bir rehber. Staten Island, NY: American Parkinson Hastalığı Derneği, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20In Independence.pdf?key=31. Erişim tarihi: 3 Aralık 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, ve diğerleri; Hareket Bozukluğu Derneği Kanıta Dayalı Tıp Komitesi. Uluslararası Parkinson ve hareket bozukluğu derneği kanıta dayalı tıp incelemesi: Parkinson hastalığının motor semptomlarına yönelik tedavilerde güncelleme. Hareket Bozukluğu. 2018;33(8):1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. Parkinson hastalığı ve diğer hareket bozuklukları. İçinde: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ed. Klinik Uygulamada Bradley Nörolojisi. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 96.