Sigaranın neden olduğu 10 hastalık ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Pulmoner amfizem ve bronşit
• 2. Kalp krizi ve felç
• 3. Cinsel iktidarsızlık
• 4. Romatizmal hastalıklar
• 5. Mide ülseri
• 6. Görsel değişiklikler
• 7. Hafıza değişiklikleri
• 8. Gebelik komplikasyonları
• 9. Mesane kanseri
• 10. Akciğer kanseri
• Sigaranın neden olduğu hastalıklardan nasıl kaçınılır

Sigara neredeyse 50 farklı hastalığa neden olabilir ve bu, bileşimlerinde bulunan, sağlık açısından kötü sonuçlara sahip olan ve çeşitli organlarda kansere neden olan kimyasal maddelerden, bronşit ve amfizem gibi akciğer hastalıklarından ve kalp damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç.

Sigara dumanındaki toksik maddeler iltihaplanmaya ve hücre genetiğinde değişikliklere neden olabileceğinden, çok az sigara içen veya sigara içmeyen, ancak başkalarının dumanını soluyan insanlar bile sonuçlara maruz kalabilir. Ayrıca sadece geleneksel sanayileşmiş sigara değil, çiğnenmiş tütün, pipet, pipo, puro, nargile ve elektronik sigara çeşitleri de kötüdür.

Sigara kullanımının neden olabileceği hastalıklardan bazıları şunlardır:

1. Pulmoner amfizem ve bronşit

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH olarak bilinen amfizem ve bronşit, 45 yaşın üstündeki kişilerde daha yaygındır ve sigara dumanı hava yollarını kaplayan dokuda iltihaplanmaya neden olarak havanın geçişini zorlaştırdığı ve kan basıncını azaltan kalıcı yaralanmalara neden olduğu için ortaya çıkar. akciğerin gaz değişimini verimli bir şekilde gerçekleştirme yeteneği.

Bu tür hastalıklarda ortaya çıkan ana semptomlar nefes darlığı, kronik öksürük ve sık görülen zatürre vakalarıdır. Nefes darlığı başlangıçta çaba sarf edildiğinde ortaya çıkar, ancak hastalık kötüleştikçe hareketsiz dururken bile ortaya çıkabilir ve pulmoner hipertansiyon ve solunum yolu enfeksiyonu gibi komplikasyonlara neden olabilir. KOAH'ı nasıl tanımlayacağınızı ve tedavi edeceğinizi anlayın.

Ne yapalım: Testlerin yapılabilmesi ve en uygun tedavinin belirtilmesi için pratisyen hekime veya göğüs hastalıkları uzmanına gitmeniz önerilir; bu, genellikle hava yollarını açan ve hava geçişini kolaylaştıran ilaçlar içeren inhaler pompalarının kullanımını içerir. Belirtilerin kötüleştiği durumlarda doktor kortikosteroid veya oksijen kullanımını önerebilir. Ek olarak, akciğer iltihabının ilerlemesini ve semptomların kötüleşmesini önlemek için sigarayı bırakmak çok önemlidir.

2. Kalp krizi ve felç

Sigara kardiyovasküler değişiklikler yaratır, kalp atışını hızlandırır ve ana arterleri daraltır, bu da kalp atışı ritminde değişikliklere ve kan basıncında artışa neden olarak enfarktüs, anjin, felç ve anevrizmaya neden olabilir.

Sigara kan damarı duvarında iltihaplanmaya neden olur ve bu nedenle kalp krizi, felç, tromboz ve anevrizmalar gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişme şansını artırır.

Sigara içen kişinin yüksek tansiyonu, anjin gibi göğüs ağrıları ve damarlarında yağlı plaklar olması olasılığı daha yüksek olabilir, bu da özellikle diğer risk durumlarıyla ilişkili ise kardiyovasküler hastalık riskini artırır. yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi.

Ne yapalım: Kalp sağlığını değerlendirmek ve tedaviye başlamak için bir kardiyoloğa danışmak önemlidir; bu durumlarda, Asetil Salisilik Asit (AAS) ve Klopidogrel gibi kan pıhtılarının oluşumunu kontrol eden ilaçların ve kan basıncını kontrol eden ilaçların kullanımını içerebilir. . Daha ağır vakalarda ameliyat önerilebilir ve inme durumunda pıhtıyı gidermeyi amaçlayan bir prosedür olan serebral kateterizasyon yapılması gerekebilir. Beyin kateterizasyonunun nasıl yapıldığını anlayın.

3. Cinsel iktidarsızlık

Sigara içmek, özellikle 50 yaşın altındaki erkeklerde, hem yakın temas için önemli olan hormonların salınımını değiştirerek hem de ereksiyonu sürdürmek için gerekli olan penise kan pompalayan kan akışını engelleyerek ve ayrıca spermi engelleyerek iktidarsızlığa neden olur. kalite.

Bu nedenle, sigara içen kişi, yakın teması sonuna kadar başlatmayı veya sürdürmeyi zor bulabilir ve bu da biraz utanç yaratabilir. Ancak sigarayı bırakmak genellikle bu durumu kısmen veya tamamen tersine çevirir.

Ne yapalım: Bu durumlarda en çok tavsiye edilen şey sigarayı bırakmaktır, çünkü bu şekilde cinsel kapasitenin geri kazanılması mümkündür. Bazı durumlarda, iktidarsızlığı tersine çevirmeye yardımcı olabileceğinden, bir psikolog veya seksologla seanslar yapmak da ilginç olabilir.

4. Romatizmal hastalıklar

Sigara içmek eklemlerde, özellikle ellerde ağrı, şişlik ve kızarıklık varlığıyla romatoid artrit gelişme riskini artırırken, ilaçların artriti tedavi etme etkinliğini azalttığı için tedavisinin şiddetini ve zorluğunu da artırmaktadır.

Sigara içmek ayrıca romatizmal hastalıkları olan kişilerde vücut hücrelerinin artan iltihabı ve işlev bozukluğuna bağlı olarak kardiyovasküler hastalık gelişme riskini artırır.

Ne yapalım: Romatizmal hastalıklarda sigarayı bırakmanın yanı sıra kişinin romatoloğun eşlik etmesi ve değişiklikleri kontrol etmek için düzenli muayeneler yapması ve sigaraya bağlı olarak ilacın dozunu değiştirme ihtiyacı olup olmadığı önemlidir. .

5. Mide ülseri

Sigaralar yeni ülserlerin ortaya çıkmasına yardımcı olur, iyileşmelerini geciktirir, onları yok etmek için tedavinin etkinliğine müdahale eder ve ülserlerle ilgili komplikasyonları artırır.

Sigaralar mide ülseri gelişme şansını 4 kat artırmanın yanı sıra mide ve bağırsak mukozalarında da artan iltihaplanma nedeniyle gastrit, reflü ve iltihaplı bağırsak hastalığı gibi diğer gastrointestinal sistem hastalıklarını artırır. .

Bu nedenle sigara içen kişilerde mide ağrısı, yanma, zayıf sindirim ve bağırsak ritminde değişiklikler gibi semptomların daha fazla olması yaygındır.

Ne yapalım: Mide ülserlerini tedavi etmek için gastroenterolog veya pratisyen hekim mide asiditesini azaltan, semptomların kötüleşmesini ve ülserin ilerlemesini önleyen ilaçların kullanılmasını önermektedir. Buna ek olarak, ağrı ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri kontrol etmek için analjezik ilaçların kullanılması, kahve, soslar ve siyah çay gibi mide asidi salınımını destekleyen çok asidik, sıcak yiyeceklerden kaçınarak belirtilebilir. Mide ülseri tedavisinin nasıl olması gerektiğini görün.

6. Görsel değişiklikler

Sigara dumanındaki maddeler ayrıca hücrelerin işlev bozukluğu ve iltihaplanma olasılığını artırarak katarakt ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıkları geliştirme riskini de artırır.

Katarakt, özellikle geceleri görme yeteneğini bozan buğulanmaya veya bulanık görmeye neden olur. Zaten maküler dejenerasyonda, görme merkezinde bulanıklaşan ve zamanla kötüleşebilen değişiklikler meydana gelir.

Ne yapalım: Bu gibi durumlarda, görmenin değerlendirilmesi için göz doktoruna danışılması ve gerekirse sorunu düzeltmek için ameliyat endikasyonu önerilebilir.

7. Hafıza değişiklikleri

Sigara içmek, hem Alzheimer hastalığı hem de mikro vuruşlardan kaynaklanan beyin hasarına bağlı olarak demans gelişme riskinin artmasıyla ilişkilidir.

Demans sendromları, zamanla kötüleşen hafıza kaybına neden olur ve ayrıca davranış ve iletişim becerilerinde değişikliklere neden olabilir.

Ne yapalım: Hafızayı canlandırmanın yollarından biri, beyin sağlığını destekleyen bir madde olan omega 3 bakımından zengin bir diyete ek olarak kelime oyunları veya görsellerle yapılan egzersizler ve iyi bir gece uykusu yapmaktır. Belleği geliştirmek için daha fazla ipucuna göz atın.

8. Gebelik komplikasyonları

Sigara içen veya aşırı sigara dumanını soluyan hamile kadınların durumunda, sigara toksinleri düşük yapma, fetal büyüme geriliği, erken doğum ve hatta bebeğin ölümü gibi çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle kadının sizden önce sigarayı bırakması çok önemlidir. hamile kalmak.

Kanama, şiddetli kramplar veya uterus büyümesindeki değişikliklerin varlığına dikkat etmek önemlidir, herhangi bir değişikliği mümkün olan en erken zamanda tespit etmek için doğum öncesi bakımın doğru yapılması çok önemlidir.

Ne yapalım: Hamilelik sırasında sigaraya bağlı olabilecek herhangi bir değişiklik belirtisi bulunursa, yapılacak en iyi şey doğum uzmanına gidip bebeğin doğru şekilde gelişip gelişmediğini kontrol etmek için testler yaptırmaktır.

Hamilelikte sigara içmenin riskleri hakkında daha fazlasını görün.

9. Mesane kanseri

Dolaşıma giren sigaralarda bulunan kanserojen maddelerin büyük bir kısmı idrar yoluna ulaşıp elimine edilemez, bu yapılarla temas halinde oldukları için mesane kanseri gelişme riskini de arttırır.

Mesane kanseri olan kişilerde ortaya çıkabilecek bazı belirti ve semptomlar idrarda kan, karın ağrısı, daha sık idrara çıkma dürtüsü, pelvik bölgede ağrı ve kilo kaybıdır. Mesane kanseri semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapalım: Mesane kanseri belirti ve semptomlarının varlığında en çok önerilen tedavinin endike olabilmesi için teşhisi doğrulamak ve tümörün boyutunu doğrulamak için testlerin yapılabilmesi için ürolog veya onkoloğa danışılması tavsiye edilir, ameliyat, kemoterapi, radyoterapi veya immünoterapi ile yapılabilir. Mesane kanseri tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

10. Akciğer kanseri

Sigaranın içindeki maddeler solunum alışverişini yapan akciğerlerin ince dokuları ile temas ettiğinde, bunların neden olduğu iltihaplar ve işlev bozuklukları nedeniyle kansere yakalanma riski vardır.

Akciğer kanseri nefes darlığı, aşırı veya kanlı öksürük ve kilo kaybı gibi belirtilere yol açar. Bununla birlikte, kanser genellikle sessizdir ve yalnızca ilerledikçe semptomlara neden olur, bu nedenle, göğüs hastalıkları uzmanıyla düzenli takibe ek olarak, mümkün olan en kısa sürede sigarayı bırakmak önemlidir.

Ne yapalım: Bu durumda yapılacak ilk şey doktorun önerdiği tedavi yönergelerine uymanın yanı sıra sigarayı bırakmaktır. Akciğer kanseri tedavisi, kişinin tipi, sınıflandırması, büyüklüğü ve sağlık durumuna göre onkolog tarafından belirlenir ve örneğin ameliyat, radyoterapi, kemoterapi, immünoterapi veya fotodinamik tedavi endike olabilir. Akciğer kanseri tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.

Akciğer ve mesane kanserine ek olarak, sigara yaklaşık 20 kanser türünün riskini artırmaktan sorumludur. Bunun nedeni, sigaradaki kanserojen maddelerin iltihaplanmaya neden olmanın yanı sıra hücrelerin genetik bilgilerine müdahale edebilmesidir.

Beslenme uzmanı Tatiana Zanin ve Dr.Drauzio Varella'nın sigaranın sağlığa zararı hakkında konuştuğu aşağıdaki videoyu izleyin:

Sigaranın neden olduğu hastalıklardan nasıl kaçınılır

Bu hastalıkları önlemenin tek yolu sigarayı bırakmaktır. Bu bağımlılıktan vazgeçmek zor olsa da bu tutumun sağlık açısından önemi akılda tutulmalı ve ilk adımı atılmalıdır. Sigarayı bırakabilmek için bazılarına bakın.

Tek başına başarılması zorsa, destek gruplarına katılma veya psikolojik danışmanlık alma olasılığına ek olarak, nikotin bantları veya pastiller gibi, göğüs hastalıkları uzmanı tarafından reçete edilen sigarayı bırakmaya yardımcı olabilecek tedaviler vardır. Normalde, sigarayı bıraktığınızda, sigarayla ilişkili hastalıklara yakalanma riski azalır.