Doktorunuza Sorulacak Sorular: Diz OA Tedavisi

İçerik

• Doktorunuza ne söyleyeceksiniz
• Dizlerimdeki stresi nasıl azaltabilirim?
• Kilo vermem gerekiyor mu?
• Egzersiz yapmam gerekir mi?
• Yardımcı bir cihaz kullanmalı mıyım?
• Hangi ilaçları alabilirim?
• Diğer tedaviler
• Eklem sıvısı aspirasyonu yardımcı olur mu?
• Kortikosteroid enjeksiyonları ne olacak?
• Viskoz destek benim için iyi bir seçim mi?
• Ameliyat zamanı mı?
• Ameliyat hakkında sorular
• Paket servisi

Diz osteoartriti (OA) için bir tedavi yoktur, ancak çeşitli stratejiler riski azaltmaya, hasarı yavaşlatmaya ve semptomları yönetmeye yardımcı olabilir.

Seçenekler aktif kalmaktan toplam diz protezi ameliyatına kadar değişir.

Ameliyatı düşünmeden önce, tüm bu seçenekleri keşfetmek için doktorunuzla görüşmek istersiniz.

Bu soru listesini yanınızda getirerek randevunuza hazırlanın.

Doktorunuza ne söyleyeceksiniz

Doktorunuzun ihtiyaçlarınızı anlamasına yardımcı olmak için aşağıdakileri açıklamaya hazır olun:

• Ağrınız ve sertliğiniz 1-10 arası bir ölçekte ne kadar ciddidir?
• Dizinizi büküp yardım almadan yürüyebilir misiniz?
• OA yaşam kalitenizi etkiliyor mu?
• Egzersiz yapıyor musun?
• Hoşunuza giden aktiviteleri kaçırıyor musunuz?
• OA çalışmanızı etkiliyor mu?
• Daha önce diz OA tedavisi gördünüz mü?
• Hiç diz yaralanmanız oldu mu?
• Reçeteli ilaçlar, diyet takviyeleri veya reçetesiz (OTC) ilaçlar alıyor musunuz?
• Onları ne zamandır alıyorsunuz ve hangi dozlarda?
• Herhangi bir alerjiniz veya başka tıbbi durumunuz var mı?

Ziyaretinizden önce bir liste yaparsanız, tüm bu noktaları hatırlamanız daha olasıdır.

Doktorunuzu nasıl hissettiğiniz ve diz ağrınızın yaşamınızı nasıl etkilediği konusunda güncelledikten sonra, aşağıdaki soruları sormak isteyebilirsiniz.

Dizlerimdeki stresi nasıl azaltabilirim?

Sonunda ameliyatı tercih edebilirsiniz, ancak bu arada, birkaç yaşam tarzı değişikliği semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kilo vermem gerekiyor mu?

Dizleriniz vücudunuzun ağırlığını desteklemelidir ve ekstra ağırlık ek stres yaratır.

Uzmanlar, kilo vermeyi aşırı kilolu veya obezitesi olan insanlar için OA semptomlarını azaltmanın bir yolu olarak tavsiye ediyorlar.

Aşırı kiloluysanız veya obeziteniz varsa, doktorunuz kilonuzu sağlıklı bir şekilde nasıl kaybedeceğiniz veya yöneteceğiniz ve ne kadar kilo vermeniz gerektiği konusunda size bazı ipuçları verebilir.

Ameliyattan sonra sağlıklı bir kiloyu korumak da önemlidir.

Egzersiz yapmam gerekir mi?

Diz ağrısı ve sertliği egzersizin göz korkutmasına neden olabilir, ancak eklemleriniz ve genel sağlığınız için hala hayati önem taşımaktadır.

Araştırmalar, yürüme, bisiklete binme, güçlendirme ve nöromüsküler antrenmanın yardımcı olabileceğini göstermiştir. Uzmanlar ayrıca tai chi ve yoga önermektedir.

Bir doktor veya fizyoterapist, esnekliğe yardımcı olacak ve hareket aralığınızı artıracak egzersizler önerebilir. Bacak kaslarınızı geliştirirseniz, dizlerinizi desteklemeye yardımcı olurlar.

Bir fizyoterapist özel ihtiyaçlarınıza uygun bir program tasarlayabilir.

Yaşam tarzınız ve günlük aktiviteleriniz hakkında doktorunuzla konuşun ve dizlerinize baskı yapmaktan kaçınmak için başka neler yapabileceğinizi sorun.

Ameliyat yapacaksanız, diz kaslarınızı önceden güçlendirmek faydalı olabilir. Yardımcı olabilecek egzersizler hakkında bazı ipuçları alın.

Yardımcı bir cihaz kullanmalı mıyım?

Bazı yardımcı cihazlar OA diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak yanlış ürünü satın almak veya yanlış kullanmak yardımdan daha fazla zarar verebilir.

Doktorunuz şunları önerebilir veya reçete edebilir:

• dizlik
• kineseo bant, maksimum esneklik sağlayan bir tür destekleyici pansuman
• baston veya yürüteç

Ne kullanılacağı ve nasıl kullanılacağı hakkında profesyonel bir fikir edinmek iyi bir fikirdir.

Hangi ilaçları alabilirim?

Ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilecek ilaçlar şunları içerir:

• ibuprofen gibi oral steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
• cilde sürtünmek için topikal NSAID'ler ve kapsaisin
• duloksetin gibi reçeteli ilaçlar

Bazı durumlarda, bir doktor tramadol reçete edebilir. Bununla birlikte, tramadol bir opioiddir ve opioidler bağımlılık yapabilir. Bu nedenle, öncelikle diğer seçenekleri deneyeceklerdir.

Doktorunuz sizin için en iyi seçenek konusunda size tavsiyede bulunabilir. Talimatları tam olarak takip etmeyi unutmayın. Herhangi bir ilacın çok fazla alınması olumsuz etkilere neden olabilir.

Mevcut ilacınız çalışmıyorsa, doktorunuza daha güçlü alternatifler olup olmadığını sorun.

OA diz ağrısının nasıl yönetileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diğer tedaviler

Enflamasyonu azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek diğer seçenekler şunlardır:

• ısı ve soğuk terapi
• akupunktur
• sinir dokusunu ısıtmak için elektrik akımı kullanan radyofrekans ablasyon

Amerikan Romatoloji ve Artrit Vakfı, etkili olduklarını göstermek için yeterli kanıt olmadığından aşağıdaki tedavileri önermemektedir. Bununla birlikte, bazı insanlar için ağrıdan kurtulmaya ve işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilirler.

• transkutanöz elektriksel stimülasyon (TENS)
• trombosit açısından zengin plazma hücre enjeksiyonları
• proloterapi
• botoks enjeksiyonları
• hiyalüronik asit

Bu tedavilerin işe yaradığını doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Eklem sıvısı aspirasyonu yardımcı olur mu?

Bazen OA, dizde sıvı birikmesine neden olabilir.

Artrocentez adı verilen bir prosedürde, doktor sıvıyı çıkarmak için eklem boşluğuna içi boş bir iğne sokar.

Bu ağrı ve şişlikten kurtulmayı sağlayabilir, ancak çalışmalar daha fazla ağrı ve hasar riski de olabileceğini düşündürmektedir.

Bunun sizin için uygun bir tedavi olup olmadığını doktorunuza sorun.

Kortikosteroid enjeksiyonları ne olacak?

Kortikosteroidler, doktorunuzun doğrudan diz ekleminize enjekte edebileceği anti-enflamatuarlardır. Steroid enjeksiyonları birkaç dakika içinde doktorunuzun ofisinde yapılabilir.

Glukokortikoidler bir tür steroiddir. Enjeksiyonlar birçok insanda semptomları hafifletebilir, ancak etkileri bireyler arasında değişebilir.

2018'de bir çalışma, kısa vadede steroid enjeksiyonlarının kıkırdak durumunu iyileştirebileceği sonucuna vardı. Bununla birlikte, diğer çalışmalar uzun vadede tekrarlanan kullanımın kıkırdağa zarar verebileceğini ve OA semptomlarını kötüleştirebileceğini göstermiştir.

Bununla birlikte, 2019'da uzmanlar glukokortikoid enjeksiyonlarını önerdi. Kıkırdakta olası hasara rağmen, steroid kullanımının ağrı ve eklem fonksiyonunu kötüleştirmediği sonucuna varmışlardır.

Viskoz destek benim için iyi bir seçim mi?

Viskozite, dizinize hiyalüronat veya hyaluronik asit adı verilen kalın bir sıvı enjekte edilmesini içerir.

Bazı araştırmalar, hyaluronik asidin yağlama ve şok emilimini artırabildiğini ve daha az ağrıya ve artan hareketliliğe neden olabileceğini göstermektedir.

Bununla birlikte, 2019'da yayınlanan yönergelere göre, diz OA için hyaluronik asit kullanımını desteklemek için yeterli güvenilir kanıt yoktur.

Ameliyat zamanı mı?

Bir doktor genellikle sadece diğer tedaviler işe yaramadıysa ameliyat önerecektir.

Cerrahi seçenekler şunları içerir:

• Artroskopik kondroplasti: Küçük insizyonlarla doktor, hasar görmüş kıkırdağı düzeltir ve pürüzsüzleştirir, böylece yeni kıkırdak büyür.
• Kıkırdak aşılama: Cerrah, kıkırdağın hasar gördüğü yeri doldurmak için dizin başka bir kısmından sağlıklı kıkırdak alır.
• osteotomi: Cerrah, incinme veya uyluktaki kemiği kesip yeniden şekillendirecek ve dizden baskı alacaktır.
• Artroplasti: Cerrah kısmi veya total diz protezi yapacaktır. Hasar görmüş kemiği ve kıkırdağı çıkarırlar ve eklemi plastik veya metal bir eklemle değiştirirler.

Ameliyat hakkında sorular

Doktorunuza ameliyatla ilgili sorular:

• Bu prosedür nasıl yardımcı olabilir?
• Potansiyel riskler ve komplikasyonlar nelerdir?
• Ayakta veya yatarak tedavi prosedürü mü?
• İşe dönmem ve normal rutinim ne kadar sürer?

Doktorunuza sormak üzere daha fazla soru için buraya tıklayın.

Paket servisi

Diz OA tedavisine yaklaşım genellikle zamanla değişir. Bir doktor muhtemelen kilo kaybı ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri önererek başlayacaktır. Bununla birlikte, semptomlar ilerlerse, ameliyat hakkında düşünmeye başlamanız gerekebilir.

Belirtileriniz, ağrı düzeyiniz ve hareket kısıtlarınız konusunda doktorunuzla ne kadar açık ve dürüst olursanız, sizin için en uygun tedaviyi bulma şansınız o kadar artar.