Erkekler Regl Olabilir mi?

İçerik

• EYS'ye ne sebep olur?
• IMS'nin belirtileri nelerdir?
• Yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir
• Kalıcı ruh hali değişiklikleri normal değildir

Kadınlar gibi erkekler de hormonal değişimler ve değişiklikler yaşarlar. Her gün bir erkeğin testosteron seviyeleri sabahları yükselir ve akşamları düşer. Testosteron seviyeleri günden güne bile değişebilir.

Bazıları, bu hormonal dalgalanmaların, depresyon, yorgunluk ve duygudurum dalgalanmaları dahil, adet öncesi sendromunun (PMS) semptomlarını taklit eden semptomlara neden olabileceğini iddia ediyor.

Peki bu aylık hormonal dalgalanmalar “erkek dönemi” olarak adlandırılacak kadar düzenli mi?

Evet, psikoterapist ve yazar Jed Diamond, PhD'yi iddia ediyor. Diamond, koçlarda gözlemlenen gerçek bir biyolojik fenomene dayanarak, bu hormonal dalgalanmaları ve neden oldukları semptomları tanımlamak için aynı adlı kitabında İrritabl Erkek Sendromu (IMS) terimini kullandı.

Cisgender erkeklerin kadınlar gibi hormonal döngüler yaşadığına inanıyor. Bu döngülerin “erkek mücadelesi” veya “erkek dönemi” olarak tanımlanmasının nedeni budur.

Cinsiyet terapisti Janet Brito, PhD, LCSW, CST, bir kadının döneminin ve hormonal değişikliklerin doğal üreme döngüsünün bir sonucu olduğunu söylüyor. “Yaşadığı hormonal değişiklikler olası bir gebe kalmaya hazırlanıyor. [Cisgender] erkekler ne yumurta hücresi üretme döngüsünü deneyimlemiyorlar ne de döllenmiş bir yumurtaya hazırlanmak için kalınlaşan bir rahim var. Ve eğer gebe kalmazsa, vajina yoluyla vücuttan kan olarak salınacak bir uterus astarına sahip değiller.

"Bu tanımda, erkeklerde bu tür dönemler yoktur."

Bununla birlikte, Brito, erkeklerin testosteron seviyelerinin değişebileceğini ve bazı faktörlerin testosteron seviyelerini etkileyebileceğini belirtiyor. Bu hormonlar değişip dalgalandıkça erkekler semptomlar yaşayabilir.

PMS semptomları ile bazı benzerlikleri paylaşabilen bu dalgalanmaların semptomları, herhangi bir erkeğin alacağı kadar “erkek dönemlerine” yakın olabilir.

EYS'ye ne sebep olur?

IMS, hormonların, özellikle de testosteronun daldırma ve salınımının bir sonucudur. Ancak, IMS'nin tıbbi kanıtı yoktur.

Ancak, testosteronun bir erkeğin fiziksel ve zihinsel sağlığında önemli bir rol oynadığı doğrudur ve insan vücudu bunu düzenlemek için çalışır. Ancak IMS ile ilgisi olmayan faktörler testosteron seviyelerinin değişmesine neden olabilir. Bunun olağandışı semptomlara yol açtığı düşünülmektedir.

Hormonal seviyeleri etkileyebilecek faktörler şunları içerir:

• yaş (bir erkeğin testosteron seviyeleri 30 yaş gibi erken bir tarihte düşmeye başlar)
• stres
• diyet veya kilodaki değişiklikler
• hastalık
• uyku eksikliği
• yeme bozuklukları

Brito, bu faktörlerin bir erkeğin psikolojik sağlığını da etkileyebileceğini ekliyor.

IMS'nin belirtileri nelerdir?

Sözde IMS semptomları, kadınların PMS sırasında yaşadıkları bazı semptomları taklit eder. Bununla birlikte, IMS'nin hormonal temeli bulunmadığından, IMS, bir kadının döneminin üreme döngüsünü takip ettiği şekilde herhangi bir fizyolojik modeli izlemez. Bu, bu semptomların düzenli olarak ortaya çıkmayabileceği ve bunlarda herhangi bir model olmayabileceği anlamına gelir.

IMS'nin semptomları belirsizdir ve şunları içermesi önerilmiştir:

• yorgunluk
• kafa karışıklığı veya zihinsel bulanıklık
• depresyon
• öfke
• kendine güvensiz
• düşük libido
• kaygı
• aşırı duyarlılık

Bu semptomları yaşıyorsanız, muhtemelen başka bir şeyler oluyor. Bu semptomlardan bazıları testosteron eksikliğinin bir sonucu olabilir. Testosteron seviyeleri doğal olarak dalgalanır, ancak çok düşük seviyeler aşağıdakiler de dahil olmak üzere sorunlara neden olabilir:

• düşük libido
• davranış ve ruh hali sorunları
• depresyon

Bu belirtiler devam ederse, doktorunuzla konuşmak için randevu alın. Bu teşhis edilebilir bir durumdur ve tedavi edilebilir.

Aynı şekilde, orta yaşlı erkekler, doğal testosteron seviyeleri düşmeye başladığında semptomlar yaşayabilir. Halk arasında andropoz olarak adlandırılan bu duruma bazen erkek menopozu denir.

Dr. Brito, "[Anekdotal] araştırmada ortaya çıkan andropoz söz konusu olduğunda, semptomlar yorgunluk ve düşük libido olma eğilimindedir ve düşük testosteron seviyeleri nedeniyle orta yaşlı erkekleri etkileme eğilimindedir," diyor Dr. .

Son olarak, erkek dönem ya da erkeklik dönemi, günlük hayatta idrarda veya dışkıda bulunan kanı ifade etmek için kullanılır. Bununla birlikte, Brito, erkek cinsel organlarından kanamanın genellikle parazitlerin veya bir enfeksiyonun sonucu olduğunu söylüyor. Kan nerede bulunursa bulunsun, bir an önce teşhis ve tedavi planı için doktorunuzu görmeniz gerekir.

Yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir

IMS tanınmış bir tıbbi teşhis değildir, bu nedenle "tedavi" şunları hedefler:

• semptomları yönetmek
• ortaya çıktıklarında duygulara ve ruh hali değişimlerine uyum sağlayın
• stresi azaltmanın yollarını bulmak

Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, stresi azaltmanın yollarını bulmak ve alkol ve sigaradan kaçınmak bu semptomların ortaya çıkmasını durdurabilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri, çeşitli fiziksel ve zihinsel semptomlara da yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, belirtilerinizin düşük testosteronun sonucu olabileceğine inanıyorsanız, doktorunuza görünün.

Testosteron replasmanı, hormon seviyeleri düşük olan bazı erkekler için bir seçenek olabilir, ancak bununla birlikte gelir.

Doktorunuz başka bir altta yatan nedenden şüphelenirse, diğer sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için testler ve prosedürler planlayabilir.

Partnerinizin ciddi hormonal değişiklikler veya düşük testosteron belirtileri gösterdiğine inanıyorsanız, ona yardım etmenin en iyi yollarından biri sohbet etmektir. Altta yatan nedeni ne olursa olsun, profesyonel yardım almasına ve semptomları yönetmenin yollarını bulmasına yardımcı olabilirsiniz.

Kalıcı ruh hali değişiklikleri normal değildir

Huysuz davranışlara neden olan kötü günler bir şeydir. Kalıcı duygusal veya fiziksel belirtiler tamamen farklı bir şeydir ve bunlar doktorunuzu görmeniz gerektiğinin olası bir göstergesidir.

"[Belirtiler] sizi rahatsız ediyorsa ciddidir. Belirtileriniz sizi rahatsız ediyorsa bir doktora görünün. Eğer cinsel yaşamınızı canlandırmak için yardıma ihtiyacınız varsa bir seks terapistine veya depresyon veya anksiyete yaşıyorsanız bir akıl sağlığı uzmanına görün ”diyor Brito.

Aynı şekilde, cinsel organlarınızda kanama varsa, tıbbi yardım almalısınız. Bu bir erkek regl formu değildir ve bunun yerine bir enfeksiyonun veya başka bir durumun işareti olabilir.