Karın rahatsızlığı: ana nedenler ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Fazla gazlar
• 2. Zayıf sindirim
• 3. Yumurtlama ağrısı
• 4. Hamilelik
• 5. Kabızlık
• Doktora ne zaman gitmeli

Karın rahatsızlığına yetersiz beslenme neden olabilir, bu da bağırsakta gaz birikmesine neden olabilir ve hatta kabızlığa bile neden olabilir.

Karın rahatsızlığı, geçmeyen akut ağrıdan kaynaklandığında ve göbek tamamen şiştiğinde veya küçük bir bölgede yerleştiğinde gaz birikebilir. Diğer olasılıklar arasında zayıf sindirim, kabızlık ve yumurtlama sırasında ağrı bulunur veya hatta hamileliğin bir belirtisi olabilir.

Aşağıdakiler, karın rahatsızlığının bazı olası nedenleridir:

1. Fazla gazlar

Gazlar söz konusu olduğunda, özellikle yüksek lifli yiyeceklerle yağlı yiyeceklerin bir karışımı varsa, yemekten sonra rahatsızlık ortaya çıkar.

Ne yapalım: yürüyün, bol su için ve haşlanmış sebzeleri, taze meyveleri ve kepekli tahılları yemeyi seçin, bunlar gazların neden olduğu karın rahatsızlığından muzdarip olanlar için harika ipuçlarıdır. Dışkıladıktan ve bazı gazları ortadan kaldırdıktan sonra karın rahatsızlığı tamamen ortadan kalkmazsa, bu rahatsızlık daha ciddi başka bir gastrointestinal hastalık veya bozukluğun belirtisi olabileceğinden en iyisi bir doktora görünmektir.

2. Zayıf sindirim

Rahatsızlık karnın üst kısmını etkiliyorsa, son öğün daha fazla olduğunda geğirme, mide ekşimesi ve yeni yediğiniz hissine ek olarak, dolgunluk hissine veya dolgun mideye neden olan zayıf sindirim olabilir. 2 saatten fazla. Zayıf sindirim vakasını tanımlamaya yardımcı olan diğer semptomları görün.

Ne yapalım: Diyet değişikliğine ek olarak meyve tuzu ve magnezya sütü gibi ilaçlar kullanılabilir veya yaban mersini ve rezene gibi çaylar yenebilir. Uzun süreler boyunca zayıf sindirimin kalıcılığı bir gastroenterolog tarafından araştırılmalı ve böylece rahatsızlıkla ilişkili başka bir gastrointestinal sistem hastalığı olup olmadığı değerlendirilmelidir.

3. Yumurtlama ağrısı

Bazı kadınlar yumurtlama sırasında pelvik bölgede ağrı veya rahatsızlık hissedebilir. Böylece bir ay içinde sol tarafında ağrı, ertesi ay yumurtladığı yumurtalığa bağlı olarak sağ tarafında ağrı olabilir. Bu her zaman bir hastalıkla ilgili olmasa da, büyük hacimli bir yumurtalık kistinin varlığı en büyük rahatsızlığın nedeni olabilir.

Ne yapalım: Ağrılı bölgeye sıcak su kompresi uygulamak kısa sürede rahatsızlığı giderebilir. Kolik hastalığınız varsa, anti-spazmodik veya antiinflamatuar olabilen ve daha iyi hissetmenin daha etkili bir yolu olan kolik bir ilaç alın.

4. Hamilelik

Daha hassas olan bazı kadınlarda rahim bölgesinde belirli bir rahatsızlık hissi erken gebelikte ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: Hamileliği doğrulamak için eczaneden satın alınan bir hamilelik testi veya kan testi yapmalısınız. Çocuk doğurma çağındaysanız ve çocuk doğurma döneminde korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz ve adet kanamasında bir gecikme varsa, şüphelenmelisiniz. Doğurganlık döneminizin ne zaman olduğunu nasıl hesaplayacağınızı bilin.

5. Kabızlık

3 günden fazla bağırsak hareketi yapmadan gitmek karın bölgesinde rahatsızlığa neden olabilir ancak bu belirti, günlük bağırsak hareketi alışkanlığı olan kişilerde daha erken veya günde 1 defadan fazla ortaya çıkabilir.

Ne yapalım: İdeal olan, dışkı kekini artırmak için daha fazla su içmek ve daha fazla miktarda lif almaktır. Papaya, incir, kuru erik, bagaslı portakal ve şekersiz doğal yoğurt gibi besinler doğal müshillerdir. Ayrıca bağırsakları doğal yolla gevşetmek için salatalara ayçiçeği çekirdeği veya bir bardak yoğurt ekleyebilirsiniz. Bu yeterli olmadığında, örneğin lakto-purga veya dulcolax gibi bir müshil alabilirsiniz.

Doktora ne zaman gitmeli

Sağlık merkezine veya hastaneye giderken tıbbi bir konsültasyon önerilir:

• Her gün daha da kötüleşen karın ağrısı;
• Geceleri bile ağrı her zaman varsa;
• Kusmuk, idrar veya kanlı dışkınız varsa;
• Rahatsızlık görünür bir neden olmaksızın 1 aydan daha uzun süredir mevcutsa.

Bu durumda doktor, karın görünümünü ve palpasyonunu gözlemleyebilecek ve kolonoskopi gibi testlerin sırasını alabilecek, mide bağırsak değişikliklerinden şüpheleniyorsanız, midede değişikliklerden şüpheleniyorsanız, üst sindirim endoskopisi isteyebilirsiniz veya varsa Herhangi bir organın işleyişindeki değişiklik şüphesi, örneğin bir ultrason sipariş edebilirsiniz.